青汁

超万能!桑の葉の効能はどんな生活習慣病にも効く!?

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生活習慣病とは誰しもが恐れる病気ですが、その恐れとは、罹る人の多さへの恐怖です。

これを予防する事こそが現代の中高年者の健康の良し悪しそのものと言っても過言ではないでしょう。

ではどういう物で予防するのかというと、日々の食事を、とか、日々の運動を、とか、とにかく生活そのものを変えろという話になってしまいます。

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ブロッコリーで栄養もダイエット効果も!5つのレシピもご紹介!

すっきりキレイに痩せたいからダイエットする!と意気込んでも、どんなダイエットをすればいいのかわからない、ということはありませんか?

ひたすら運動や筋トレに励むのも苦痛だし、だからと言って食べるのを我慢するのも大変だし、ダイエットと言っても何から手をつけていいのかわからないですよね?

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青汁に秘められた効果・効能16選!その魅力をたっぷり伝えます

昔から青汁は栄養価が高く、体に良い飲み物として知られています。ですが、「青汁が体のいい飲み物であることはわかるけど、どう体に良いかはわからない」という方も多いようです。

ただ飲んでいるだけでは効果が半減してしまいますし、せっかく青汁を飲み始めても長続きしません。青汁の効果・効能について事前に知っておくことで、より多くの青汁の力を引き出しやすくなるのです。

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モロヘイヤの栄養に潜むパワーとは?驚きの効果・効能まとめ

皆さんは、モロヘイヤに含まれる栄養素には、具体的にどのようなものが含まれているのかご存知でしょうか?

「ネバネバ食品は体にいい!」という噂もありますし、あのネバネバとした食感が、なんとなく栄養価が高そうなイメージを醸し出していますよね。しかし、実際にはどのような効果・効能があるのか、気になっているという方も多いのではないでしょうか。

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絶大なる健康・美容効果をもたらす緑汁!その魅力について解説します!

皆さんは日常生活を過ごしていて、「最近疲れやすいな。」と感じたり、朝起きた時に「体がだるい。」と感じたりしていませんか?

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もしそれを実感するのであれば、野菜・肉(アミノ酸)・魚(不飽和脂肪酸)などが不足しがちで、十分な栄養がとれていないからと考えられます。

現在、多くの日本人がその傾向にあります。

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難消化性デキストリンは効果なし?!痩せる薬4つの効果と副作用とは?

あなたは、難消化性デキストリンを使ったダイエットをご存知でしょうか?

難消化性デキストリンは、今とても話題になっているダイエット食品の1つです。

特定保健用商品(トクホ)として、コーラやお茶など難消化性デキストリン入りの飲料は沢山販売されています。

また、ダイエットに使うための難消化性デキストリン(粉末)も販売されています。

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カリウムの効果と効能、カリウムの多い食べ物やサプリ、注意点を解説します。

何かとストレスの溜まりやすい現代人の生活。疲労感が続き、筋力の低下や神経機能の低下といった症状を訴える人も多いでしょう。

また、毎日ケアをしているのに体のむくみが取れない、という人も多い筈です。実はそれらの症状には、カリウムの不足が原因であるかもしれない事実をご存知ですか?

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青汁の効果を比較!人気青汁をランキングで12選一挙ご紹介!

そろそろ体のことを考えようと思っている方は青汁を飲むことも検討しているのではなでしょうか?健康食品と言ったらやっぱり青汁だと考える方も少なくないようです。

しかしそんな青汁もドラッグストアやネットで買おうとしても何十種類と多くあり、どれを選べばいいのか全く検討がつかない!適当に買うにも、決して安いものではないので敬遠してしまうなんてこともありますよね。

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