黒ニキビは治りにくい!?正しいケア6つで地道に治す方法

お顔にプツッとできた黒~いぶつぶつ…。実はそれ、白ニキビが発達してできてしまった「黒ニキビ」かもしれません!

黒ニキビは、よくよく見るといかにも毛穴につまってます!というシグナルを出していることがよくわかります。その黒ニキビって、赤ニキビなどと同じように目立ってしまうんですよね…。

目立ってしまうからと自分の爪などで押し出していませんか?それは、かえって毛穴を広げてしまい、また黒ニキビを作ってしまう原因になってしまうのです。
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胸のニキビを跡を作らずにキレイに治す方法8選

胸元にニキビができると、胸元が大きくあいた洋服を着るのが恥ずかしくなってしまいますよね。それになぜこんなところにニキビができるのかと、不思議に思ってるかもしれません。

それは、胸元はお顔のTゾーンと同じように皮脂腺が多い場所であるからなんですね。皮脂腺が多いということは、誰であってもニキビができやすい環境であるのと同じです。

春夏になって胸元のあいたお洋服を気兼ねなく着こなせるように、毎日の自分のことを大切にできるように、胸のニキビを今日からケアしていきましょう!
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目指せ、小顔美人!顔痩せに絶対成功するヒケツとポイント

せっかくボディはシェイプアップしたのに、顔が大きく見えて台無し、ということで悩んでいませんか?小顔は6頭身のスタイルが7頭身にも8頭身にも見える、美しくなるための重要なポイントです。しかしだからと言って、ボディのダイエットと同じようなことをしても顔痩せの効果はなかなか現れません。顔が大きく見えるのには原因があり、顔痩せするには、その原因を1つ1つ解決していく必要があるからです。

ここでは、顔が大きく見える原因と、その原因に対する解決策をご紹介して、顔痩せが成功するお手伝いをしていきます。 続きを読む

フルーツダイエット!低カロリーのフルーツで健康的に痩せる方法

ダイエットの方法の一つに、フルーツダイエットというものがあります、

フルーツを食べて痩せようとするものですね。

しかし、ただフルーツを食べるだけでは、ダイエットにはなりません。

もしかしたら、あなたもフルーツダイエットを始めたいのだけれど、実際痩せるのか不安で、始めることができないと悩んでいるかもしれません。

フルーツダイエットには、正しい方法があります。

ここでは、フルーツダイエットの原理と、成功させる方法を詳しく紹介します。

きちんと実行すれば、あなたもフルーツダイエットを成功させることができるでしょう。

是非、ご一読下さい。

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健康的に痩せる方法を徹底解説!食事から運動までポイント7つ紹介

ダイエットに成功したのに不健康に見えて魅力が半減してしまったなんてことはありませんか?

それではダイエットに成功した意味がありませんよね。また、健康的に痩せないとダイエットに成功してもリバウンドしてしまうかもしれません。

では、健康的に痩せるためにはどうしたら良いのでしょうか?今回は食事から運動まで生活で気を付けたい健康的に痩せる方法について紹介します。 続きを読む

おすすめ酵素サプリ4選!ドラッグストア購入から芸能人愛用品まで紹介!

酵素サプリを飲んで「痩せた」という口コミをご覧になったことがありますか?酵素の代謝や消化を助ける働きがダイエットに効果的だと考えられています。

本当に、酵素サプリを飲むとダイエットすることができるのでしょうか?今回は、そんな疑問に答えて酵素の働きとダイエットに効果的なサプリを紹介します。 続きを読む

グレープフルーツダイエットはかなりの効果が期待できる!5つのメリットとやり方をご紹介!

ダイエットを始めたいと思っている方もそうでない方も一度は耳にしたことがあるはず。グレープフルーツにはダイエット効果があるということを。

しかしなんでグレープフルーツにはダイエット効果があるのでしょうか?すっぱいくて苦いけど食べるととても美味しいグレープフルーツを食べるだけでダイエットになるなら始めたいと思う方もたくさんいらっしゃると思います。 続きを読む

コーヒーダイエットは仕事中でもできる?!やり方からメリット・デメリットまで一挙ご紹介!

普段からダイエットがしたいけどなかなかできないという方、仕事で忙しいから運動する気がどうも高まらないという方におすすめのダイエット方法があります。それが【コーヒーダイエット】です。

最近コーヒーにダイエット効果があると話題になっているのをご存知でしょうか?コーヒーを飲むだけで痩せる効果があるとわかったら、仕事中でも家にいる時でもコーヒーを飲みたいと思いますよね!
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ニキビの直し方とは?1日でできる目立たなくする5つのコツ

大切な用事があるときに限って、ニキビができてしまうことってありませんか?

そんなときは、なにがなんでもニキビを改善させて、当日をニキビなんか気にしない肌で迎えたいですよね。

私も、久しぶりに友人に会うときや、旅行に行って写真を多く撮るときに限って、前日にニキビができてしまい、なんとか明日までに消えてくれないかな?と思ったことがあります。
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