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美魔女の美しさは長年の努力の結晶以外の何ものでもありません。毎日しっかり身体を動かし、栄養バランスの取れた食事を取り、アンチエイジングに力を入れるなど数え切れないくらいの努力を続けているからこそ美魔女と呼ばれる美しさを手に入れることが出来るので、自分も美魔女のような美しさが欲しいのであればそれ相応の努力を重ねる以外に道はありません。

年齢を感じさせない美しさを持つ35歳以上の女性を発掘する「国民的美魔女コンテスト」の最終選考会が27日、東京都内であり、41歳のビューティーセラピスト・草間淑江さんが初代グランプリを獲得しました。

①基本お手入れは化粧水とクリームのみ
②出来るだけ肌を擦らないよう鏡を見ながらお手入れする（つけ方伸ばし方にも注意）
③熱い 冷たいといった極端な刺激を避ける

残念ながらグランプリは逃しましたが、
第５回国民的美魔女コンテストのファイナリストに選出された経歴の持ち主なんです。

１日１分コットンマッサージのメリットとしては、肌表面の保湿と血行促進が同時に行えることで、時短になること、目に見えず取りきれていない汚れも浮き出しやすくしてくれることなどが挙げられます。さらに、下から上へとマッサージすることでリフトアップ効果も見られ、年齢とともに気になるたるみ対策にもなるんです

＜マッサージの前の下準備＞
・大判コットンを２枚に裂く
・少量の水でコットンを湿らせてから、化粧水をたっぷり染み込ませる
・右手の中指と薬指が中心になるようコットンを指に挟む

指に挟んだコットンを顔に当て、顔の下から上に向かって、くるくると小さな円を描くようにマッサージしていきます。顎から耳の下、小鼻からもみあげへ、おでこは上下に分けて引き上げるように拭き取ります。小鼻は包むようにくるくるとマッサージしましょう

・お肌のくすみ、むくみ除去。美肌効果、アンチエイジング効果。

一言で“耳ヨガ”と言っても、その方法はさまざま。さするだけでも血行はよくなるため、代謝アップにつながります。手持ち無沙汰なときや、耳を触ってみて「冷たい」と感じたときは積極的にさすったり揉み込んだりしてみてください。

耳ヨガの基本のやり方は、次の通りです。
基本は、両耳を同時に行います。
①親指と人差し指で両耳をつかみ、グッと引っ張る。
②息を吸って、耳を引っ張りながら、５秒くらいかけて息を吐く。
強すぎず、弱すぎず、「痛気持ちいい」と感じる強さで。
一箇所につき、１０回ほどゆっくり行ってみましょう。１日に何度行ってもＯＫです。

標準体型の成人で、１日約1.5リットルは水を取る必要があると言われています。 これは、生命維持に必要な分なので、不足すると新陳代謝が悪くなるので、肌荒れ、便秘の原因に！

食事中の水分補給は、胃液を薄め、消化吸収の効率を低下させてしまいます。スープや汁物がある場合は特に、水やお茶は飲まない方がいいでしょう。よいタイミングとしては、食間や朝起きてすぐ、そして寝る前がオススメです。

美人の条件に欠かせないのが「美しい目」です。

二重でパッチリとしていて大きな目はもちろんですが、一重でも綺麗に見える人がいます。

このような人たちの目に共通するのは「綺麗で印象的な瞳」であるということ。

一重でも切れ長で色気がある目の人が誰からも好かれる美人であったりします。

美人に近づく方法は、肌質の改善です。スキンケアが第一です。そして、ポイントメークよりもベースメークが大事です。キレイな素肌感こそが美人への第一歩。

昔から髪の毛が綺麗なことが美人の第一歩と言われています。

たしかに街で見かけても、髪型や髪色、そして髪の傷みをしっかりケアして、ヘアスタイルだけじゃなく髪質までも綺麗にしていますよね。

髪の毛も顔の一部と考えれば、美人に見せる欠かせないポイントです。

どうやってメイクをしたらきれいになれますか？　という問いに、吉川さんはこう答える。「時間があるときに、自分の顔をよく見て、素材を知る。そして自分の素材を否定しないことが大切。持って生まれたものをありがたいと思って楽しまないと。きれいになりたいなら、まずはポジティブになってください」

大切なのはいきいきとした肌の質感。シミ隠しのために厚塗りするとかはダメ。あと、ほうれい線を隠したいなら、厚塗りよりも“笑顔”が一番効きますよ

ネットや雑誌に載っているメイクをそのまま真似しても意味がないのです。そのメイクが自分にあっていなければ、綺麗になることは難しいでしょう。時間があるときに、自分にはどんなメイクが合うのか、ということを踏まえながらメイクの練習をするようにしましょう。

美人とか綺麗な人と言われる人は背が高い人が多いというのはご存知でしたか？

160㎝以上ある人がほとんどだと思います。

逆に可愛いと言われる人は150㎝代で背が低め。

身長は生まれつきなものだから諦めるしかない…と思わずに、少しでも背を高く見せるために厚底やハイヒールを履きましょう。

輝いている人は、やはり皆さん姿勢美人です！特に芸能人の方は常日頃から「見られている」という意識が高いことが理由の一つ。スッキリとした首もとに、真っ直ぐ伸びた背筋は凛とした印象を与えます◎

歩くときには頭の上から引っ張られている様なイメージで顔をまっすぐにして、見られていることを意識して歩くことで自然に背筋が伸びます。
美人とは立ち姿や歩き方、座る姿勢まで意識している人だと言えますし、姿勢は全体の雰囲気に大きく影響を与えます。

寝ている間にうるつやリップケア――と寝る前に塗ってしまいがちなリップクリーム。 それは逆に、ガサガサ荒れ荒れな唇にしてしまう原因だったのです。

・日中に塗る日焼け止め効果のリップを夜につけると、唇への負担が多く荒れやすくなる。
・過剰な保湿によって逆にトラブルを招くことにも。

・皮膚の再生機能を妨げるおそれも。
・寝る前に色付きリップを塗ると、唇に色素沈着してしまうキケンが。

寝ている時は一番新陳代謝が活発な時。
当然角質層を作る働きも活発で
そのときにしっかりとケアをしておくことで角質層を作る働きを助けることができ

唇は古い角質が多いと言われています。皮むけの原因はこれともいわれています

正しいリップの塗り方をご存知ですか？ほとんどの方が横に塗っていると思います。でも正しくは縦に塗るのです。

使い方は本当に簡単で、薄紫色のサラサラした部分を腕や足に当てて、クルクル素早くなでるだけです。

100円ショップ【ダイソー】で見つけた除毛パッドを使ってみました！本当にチクチクしません♪

あまり期待せずに購入した除毛パッドでしたが、使ってみたら意外にもきちんと役目を果たしてくれる掘り出し物だったようです。

入浴後の清潔で毛穴の開いているときがベストです。それができない場合は蒸しタオルなどで毛穴を開いてから行いましょう。

粘着テープに毛をくっつけて、ベリッと引き剥がす訳ですから、短いとくっつきません。

テープを貼った範囲の毛が、確実に綺麗になるのなら良いのですが、たいてい半分以上は残ります・・・

すごくいいと思う !普通に剃れます。最初の頃は痛かったけど、もう最近は大丈夫になってきた。

あたしはガード付き派。DSに売ってる物と　特に違いは感じられません。種類も豊富だしオススメです。

何年も前からの愛用品。すごくよく剃れます。顔の産毛は必ずといってもいいほど愛用してるので何度りぴしたのかは不明。

お仕事が忙しくって肌が疲れたときとか、
肌荒れしたときとかは、
すごくお肌が潤って、
助かっています！

冬の乾燥肌もこいつでぷるっぷるっだぜ！
やっぱり人間米が合うんだね！
産後の不安定な肌にも効くよー

初めて使ったときは…正直、驚きました（笑）。化粧水が肌にぐんぐん吸い込まれて、肌がしっとり。他のものとの違いを感じました。

ライスパワーNo.11エキス配合の薬用保湿化粧水。表面はサラッとベタつかないのに、独特のトロみのあるテクスチャーで肌にやさしく馴染み、肌の角質層まで浸透。浸透したうるおいが肌にキープされるので、ぷるぷる肌へと導きます。やさしいお米の香り。

makeさんから『リフトアップするよ！』って勧められてから、早速、購入してみたんですが、、、本当に顔の輪郭がぐいっと引きあがった！　いい感じです！

メイクに最も絡みやすいとろ～りとしたコク感と、メイクに最もなじみやすいまろやかテクスチャー。
マスカラにも密着し、かる～くなでるだけで、するんと落とします。ダブル洗顔は不要。ぬれた手でもお使いいただけます。

濃密なうるおい成分：純度100% 5種のはちみつ（ラベンダーはちみつ・ダスマスクバラはちみつ・クコはちみつ・オレンジはちみつ・ライチはちみつ）BG配合

リキッドって洗い上がりがつっぱりしがちですが、こちらははちみつのしっとり感が持続します！私はもともとはちみつコスメが好きなので香りも好きです♪
肌に負担をかけずに落とせている感覚もあり、メイクも問題なく落とせます。

メークや毛穴の奥の汚れをしっかり落として、なめらかなお肌にととのえるコールドクリーム。

洗い流し、ふきとり両用タイプ。
マッサージにもお使いいただけます。微香性

あまり力を入れなくても、つけてもみなで～ぐらいで軽く使えて良いです！
アロエエキスとホホバオイル、オリーブオイルが保湿成分として入っているということで、洗いながした後も顔がつっぱらない。
ノーメイクのときにマッサージ用として使うのもありだと思います。毛穴もきれいになるし！

「日本酒のメイク落とし」はジェルタイプで肌にはやさしく、メイクはしっかりと落とすことができるバランス処方。保湿しながらメイク落としができるスキンケアクレンジングジェルです。

韓国女性には、色白で肌がきれいというイメージがありますね。

肌は、日本人より厚いという声。

美白化粧品
日本 シミ.そばかすをつくらない。
韓国 本当に白肌をつくる

そして、肌の欠点をカバーしつつ素肌を美しくみせるBBクリームやかたつむりコスメが日本で爆発的な人気となったのです。それ以降、韓国コスメの優秀さが広く知れ渡ったことで大量に入ったプチプラシートパックやCCクリームもブームとなりました。

韓国人女性の肌が美しいのは韓国の生活習慣が関係しています。その鍵となる習慣の一つがチムジルパンです。

韓国の女性たちは、たくさんの水分をとることが肌にいいと信じています。なので、朝起きた後、目覚めのお水を飲むことと、冷たいお水での洗顔をすることを習慣にしているそう。

洗顔：韓国で活躍する有名な女優さんは、「４・２・４」メソッドで顔を洗っています。

・オイルクレンジング（ココナッツオイルやアーモンドオイルなど）を４分
・泡での洗顔を２分

・ぬるま湯から始め、最後は毛穴を閉じるための冷たい水でのすすぎを４分。

また、日本でも実践している方が多くなってきましたが、「化粧水は冷蔵庫で保管」は韓国では当たり前です。

例えば胃腸が悪い時は白い色の食材を食べたり、夏バテをしている時は、赤と青の食材と言う風に韓国の食文化は健康と美容を物語る上では欠かせない基本です。

「体の中が健康でなければ、外見の美しさは手に入れる事ができない」
これは韓方美容の基本概念でもあります。

メンソレータム 『リップベビー クレヨン』はリップクリーム感覚で唇をしっかり保湿しながら、セミマットなジューシー唇に仕上げます。クレヨンタイプなので唇の輪郭を描いたり、口角まできちんと塗れるのが嬉しいところ。

イノセントピンクで輪郭をやや大きく縁取りし、唇全体をなじませたら石原さとみ風のおフェロなぷるぷるリップになりますよ。

色付き物だとやっぱり乾燥が心配になる…だけどさすがはメンソレータム！
保湿力がばっちりなんです◎

ふっくらと理想の唇をクリエイトする「リップラヴァー」

ふっくらキレイなフォルムと軽やかな心地よさ、こぼれる微笑み。
くちびるの恋は、ずっと続きます。

誘うような口もとの魅力をさらに高めたい時、パリジェンヌは口紅『ルージュ イン ラヴ』の上から『リップラヴァー』をブラシでさっとのせて、いっそうつややかに仕上げます。