たった１週間で！目からウロコの肌がきれいになる方法５選

頬の肌荒れは近づくと本当にみなに分かってしまうぐらい、コンプレックスになっている方もいると思います。吹き出物や毛穴が気になりイライラする人も多いと思います。

肌をキレイにしたいと思って、エステに行ったり、レーザーあてたりしてキレイになったとしても、毎日通えるもんじゃない。

お肌をきれいにするためにはお肌の外側からのケアと体の中からのケアの両方が大切です。外側からのケアには肌の状態にあったスキンケアを行うことで少しでも早くきれいになることができます。

お風呂に入ると体内の血液はじんわり温められます。温められた血液が全身をめぐるのにかかる時間は約1分弱。湯船に10分間浸かっていたとしたら、温められた血液は身体全体を10回循環できるんです。

お肌の毛細血管に温かい血液が何度も循環すると、硬くなった肌や毛穴が柔らかくなるので、このタイミングでパックができると美容成分が肌に吸い込まれやすくなって、普通にパックするより浸透力が格段にアップするんです＾＾

お風呂で湯船につかると、お肌が柔らかくなって毛穴も開くので、保湿のクリームタイプのパックで密閉してお肌に美容成分を浸透させましょう。

蒸しタオルによる適度な「熱」は、皮下組織の血流を促し肌の代謝を高めてくれるため、エイジングケア効果が期待できます。

毛穴を開くことで汚れも楽に落とせるので、洗顔する場合は、蒸しタオルをしばらく顔に乗せましょう。

洗顔後やお風呂上りに、美容オイルをたっぷり顔に付けます。その後、蒸しタオルで温めます。肌が温まったら、化粧水をたっぷりと付けてあげましょう。