ニキビケアに役立つ知識

現代の10代20代の女の人には乾燥肌の人がたくさんいます。その原因が何かと問われたら、合成界面活性剤しかありません。洗顔フォームと名を変えた洗剤の原料が、まだ若い肌を痛めつけているのです。

肌が強ければ、数年から10年ほどは何とか見た目はもちますが、30歳を過ぎると、はっきりと一目で分かるほどに肌が衰えてしまいます。

若いうちは基礎化粧品での手入れは必要ありません。石けんで顔を洗って酸性化粧水で肌を引き締めるだけで十分なのです。

大人ニキビは、思春期ニキビとは違ったメカニズムでできてしまうニキビなのです。大人ニキビができてしまう主な原因は「古い角質の蓄積」と「肌の乾燥」。

まず肌の代謝が悪くなることで、ターンオーバーが遅くなり、古い角質で毛穴をふさいでしまいます。また、ターンオーバーの低下によって起こる「肌の乾燥」は毛穴をふさぐ角質を厚く、堅くし、大人ニキビをさらに頑固にさせる原因ともなります。こうなることで、ふさがった毛穴にアクネ菌が繁殖し、そこでできた炎症が「大人ニキビ」となってしまうのです。

にきびの悪化の原因の一つとして、誤ったスキンケアが挙げられます。
特に女性の大人ニキビの場合には、きちんとしたスキンケアをすることだけで、にきびが治る事もあるくらいです。

お肌の表面の汚れだけではなく、毛穴の奥の汚れまでしっかり落ちるクレンジングが理想です。
得に女性はメイクをするので、メイク下地やファンデーションが毛穴に詰まってしまいます。その汚れをしっかり落とさないと、毛穴に汚れや皮脂が毛穴を塞いでしまい、中で炎症を起こしてニキビの原因になってしまいます。

•アイメイクと口紅は、必ずポイントメイク落とし（ポイントメイクアップリムーバー）で、クレンジングとは別に落とす。
•ポイントメイクアップリムーバーを使用するときは、コットンに十分に含ませ、マスカラ・口紅がなじむまで待ち、こすらないように優しく拭き落とす。
•ポイントメイクアップリムーバーを使用するとき、特に目元は、横に動かすのではなく、目元からまつ毛の毛先に向かって垂直方向に拭き落とす。

•クレンジング剤は、十分な量のクレンジング剤を使い、手のひら全体でなじませるように、Ｔゾーン（額・鼻・顎）から顔全体に塗り広げる。
•クレンジング剤とメイクをよくなじませる。（クレンジンング剤はメイクになじむと手触りが若干かわるのが解るが、20～30秒程度で十分です。）
（クレンジング剤とメイクがなじむと質感や形状が変わるタイプのものでもok）
•クレンジング剤がメイクとなじんだら、その時が洗い流しの丁度良いタイミング。

32度のお湯で洗顔する
冷たくても熱くても肌を刺激してしまいます。ベストな温度は32度。皮脂が溶け出す温度が30～32度だからです。余分な皮脂を洗い流し、必要なぶんの皮脂だけ留まらせることに適した温度と言えます。

洗顔のとき、直接手で触れてゴシゴシ洗ってしまうと摩擦で肌が傷付いてしまいます。ニキビや肌荒れの原因になってしまうので、肌に手を触れないことが重要です。そのため、泡はきめ細かく多ければ多いほど良いのです。石鹸やチューブタイプの物は泡立てネットを使用すると濃密でふわふわな泡が作れますよ。

洗顔の際、洗顔料を使って何度もごしごしと洗ってしまうと、本来お肌に必要な皮脂まで奪い、大人ニキビの主な原因である「お肌の乾燥」を引き起こしてしまいます。その為洗顔は１日２回程度にとどめ、タオルでの拭き取りも軽く肌に当てて水分を吸い取りましょう。

メイクを落とさずそのままにしていると肌への刺激になり、色素沈着などの肌トラブルを引き起こします。

脱脂作用の強すぎるオイルクレンジングなどはNG！
クリームかミルクで！

洗顔後はすぐに保湿！

紫外線(UV)は人間にとって有害性が強い、お肌(皮膚)や健康に悪影響があると言われています。

浴び続ければお肌の「シワ・たるみ(光老化)」を引き起こしてしまうことが分かっています。

表皮の基底層にあるメラノサイトがメラニン色素を作り出すことによって、 シミ・ソバカスができてしまいます。

紫外線によって新陳代謝が乱れます。それによって、表皮角質層の保湿機能やバリア機能にも悪影響を与え、肌老化を促進します。

くすみや毛穴の黒ズミの原因となるタンパク汚れを分解し洗顔パックとして使うことができる「いつかの石けん」

さらに23種類もの多元素ミネラルをバランスよく配合し、肌の弾力やツヤにうれしい変化をもたらします。

他の洗顔料では作れないとっても濃密な泡のお陰で、鼻のまわりの黒ずみがすっきり消えてくれました。たまにファンケルのパフを使うんですが、そうすると本当に肌がつるっつる！しっとりもちもちの洗い上がりが本当に大好きです。ちなみに、私は泡立てボールを使っていますが30秒くらいでモチモチになります。ネットよりしっかりした泡になるのでおすすめです。

濃厚なもっちり泡が肌に負担をかけずに汚れを落としてくれるので、洗顔後も肌がしっとりしていてつっぱり感ゼロ！

・肌があまり強くなくて敏感なときでも使える
・もこもこ泡が作れる
・コスパが良い
・乾燥肌～混合肌の時でも使える
のでリピートしています。何本目だろう？

クレンジング・洗顔・ピーリングの３ステップを１本でできるのがとても便利です。顔をぬらした後にぷるっとしたジェルをなじませると徐々に白くなり泡だってきます。化粧も全部落ちている感じです。
朝夜使用して２ヶ月持ちました。クレンジング剤を買わなくていいし、コスパよしです。

洗顔しながら保湿するのではなく、保湿しながら洗顔をするのです。そのため洗いすぎによる水分保持機能の低下や肌のダメージなどもなくつねに保湿効果を維持できるのです。

毛穴や角質もケアしてくれる「マンナンスフィア」を配合。こんにゃくからできた丸くて柔らかいスクラブがお肌の不要なものをパワフルに取り去ってくれます。
このつぶつぶ感が消えたタイミングが洗顔終了の合図になっていますので、洗浄不足・洗いすぎを防ぎお肌のコンディションは最適に保たれます。必要以上に泡立たないのですすぎ残しによるトラブルも防止してくれます。

洗浄と同時に保湿効果をもたらしてくれるのが、豆乳発酵液。大豆イソフラボンが持つヒアルロン酸生成促進作用が働き、毎日の洗顔で内側から潤う肌に。

敏感肌の私でも使っていてお肌がヒリヒリしたりすることなく
肌トラブルも全くなく、低刺激なので安心して使えます。

洗顔では、表面の汚れだけ落とす印象がありましたが、
デイリーピールソープは、古い角質を自然に落として
本来の肌に戻し、リセットしてくれるような気がしました。

実践して３か月ですが
肌荒れ、ニキビ、シミが改善されて
肌も大分キレイになりました＾＾。

「こんなのでメイク汚れまで落ちるのかな～」と疑いつつやってみましたが、軽いメイクなら本当にクレンジングいらずでかなり落ちます！

肌へのやさしさや洗浄力などの観点からイチオシなのは純石けんです。