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美肌芸能人ランキングTOP5~超美肌の秘訣を徹底調査!
【1】綾瀬はるかさん
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綾瀬はるかさんの肌は乾燥肌です。乾燥肌なので、しっかり保湿することを心がけ、なるべく肌に触れるときは優しく傷つけないようにするとのこと。
化粧水をつける時は、化粧水をケチらないで、たっぷりつけること、ドバドバっと使うのが良いのだそう。乾燥肌なので、保湿をしっかりしてます。保湿は大事だと実感しているそうです。
女性らしい美ボディの秘訣は夜食べすぎたら、次の日の朝ごはんを減らしたり。数日単位で調整しているそうです。
【2】石原さとみさん
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石原さとみさん美容法「美容の為に足ツボマッサージが日課。忙しくてもきちんと食べるし、自炊もする。最近は黒米にハマッている。」
クレンジングはとにかく丁寧に。 最近保湿ケアに取り入れているのがココナッツオイル! 本を読んでからすっかりハマってます。 朝、口に含んでゆすぐのも健康にいいんですよ。
今まではジムに行くことが多かったんですが、友人に勧められて始めたピラティスが今運動のメインです。 バランスや体幹がしっかりしてきました。 忙しくても週1回は行きたいですね。
【3】堀北真希さん
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美容の秘訣は夜更かしせず、早く寝ること。
暗くなったら寝る。
美容や健康で意識していることは、余裕がある時は軽くストレッチをして体を目覚めさせること。
汗をかくのが一番肌がきれいになると思う。
半身浴やランニングで汗をかくが、週に何回走るやどのくらいの距離や時間を走るという、決めごとはしない。
唇が乾く!カサカサ原因とプロに聞いた乾燥対策ベスト5
どうして唇だけこんなに乾いてカサカサになるの?原因は?
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同じ肌でも組織が全然違います。唇は通常の肌より角質は薄く、そして皮脂線や汗線もありません。
ということは、肌を守る保護膜の役割をする皮脂膜も作られないのです。
うるおいを守るものが、そもそも存在しないのです。
唇も体の一部ですから、当然体が水分不足になると乾燥してしまいます。意外と唇が乾いていることが水分不足だと知っている人が少ないのも特徴です。特に冬場などはあまり喉が乾かないので、水分補給をすることが少ないために唇が乾燥している場合が多いのです。
肌の紫外線対策をする人は多きようですが、意外と唇は忘れがちです。強い紫外線を唇に当てると荒れる原因にもなりますし、口唇ヘルペスを引き起こすこともありますので気を付けましょう。
乾燥対策その1 こまめにリップクリームを塗る
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◎こまめにリップ・美容液を塗る
当たり前のことですが、意外とできないのです。
このコツなのですが、リップや美容液は複数持って、いつでも手が届くようにすると対策できます。
唇はよく見ると、縦にしわが入っています。なので、この流れに沿って塗るのが正しい塗り方なのです◎ 横に塗ると正しく塗れないばかりか、刺激が強くなってしまい、荒れる原因に!
唇のしわに合わせ、縦にゆっくり優しく塗りましょう!
リップクリームにもいろいろな種類がありますよね。唇がカサカサのときは高い保湿力が求められますので医薬品か、ワセリンを選ぶのがおすすめです。
乾燥対策その2 こまめに水分補給
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朝・日中・入浴前後・就寝前などに分け、こまめに水分補給を行いましょう。
体内の水分量が十分に満たされると唇の血色がよくなり、プルプルと潤うようになりますよ。ただし、必要以上の摂取は内臓負担になるのでご注意を。
寒い冬でも荒れ知らずの魅力的な唇にしたいと思う時には、毎日十分な水分補給を行うようにしたいですね!!
魅力的な唇をキープしていくときには、少なくても1日に3リットルの水分が体の中には必要といわれています。
しっかり水分補給すると唇だけでなく肌や腸内がきれいになりますので、気付いたときには内側から美しくなっているかも!
簡単なのに絶品!ホットケーキミックスで本格スイーツ好評レシピ10選
5分でできるマグカップチョコレートケーキ
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洗い物が少ないのも魅力のホットケーキミックスレシピ♪
ホットケーキミックス 大さじ4
ベーキングパウダー 小さじ1/2
グラニュー糖 大さじ1
卵 1個
サラダ油 小さじ1
牛乳 大さじ1
チョコレート 20g(板チョコ約1/3枚)
ホットケーキミックスde抹茶マフィン♪
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無塩バター 60g.
砂糖 80g.
卵 1個.
ホットケーキミックス 150g.
抹茶 大さじ1.
牛乳 70cc
(生地はカップの5分目まで)
「ホットケーキミックスde抹茶マフィン♪」レシピ、作り方|FOODIES レシピで料理レシピ
via http://recipe.foodiestv.jp/recipe/10250.html
簡単!ホットケーキミックスでバナナケーキ
超便利なのに美味すぎる!一人暮らしに最適な「究極の常備菜レシピ」10選
化粧水と乳液は本当に必要??6つのポイントで解説!
1、化粧水と乳液の順番・・・スキンケアの手順、本当のところどうなの?
ここでもういちど復習してみましょう!
洗顔後の素肌には、(1)化粧水(2)美容液(3)乳液(4)クリームが鉄則。
清潔な肌に、化粧水→乳液の順で。
化粧水でみずみずしい肌になった後に乳液をなじませるほうがなじみも良く、うるおいの浸透と持続が高まります
「高いしっとり感」と「べたつきのなさ」を両立。しっとり柔軟な肌の油水分バランスをととのえ、乾燥によるくすみをケアし、明るい肌へみちびきます。
2、まずは鉄則を検証。洗顔後の化粧水はなぜ必要?
化粧水がしっかりと角質層まで浸透することで、後に続く基礎化粧品が効率よく浸透しやすくもなります。
化粧水だけは、洗顔後、直ちに、必ず使用することをオススメします。
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ロングセラー化粧水を検証!
ダメ元で購入したら、今まで使っていたものは何だったんだ!と思うくらい肌に合いました。リピート4本目です。
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シンプル処方で人気の化粧水。
3、実際のところ、乳液は必要?
化粧水と乳液の違い!効果を最大限にいかす使い方とは?
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乳液は、保湿成分を助けるはたらきをしている、と考えるのが、わかりやすいと思います。
高知県民が教える、一度は絶対に行って欲しい地元民に愛されるグルメの観光スポット9選
①絶対食べるべし鰹のたたき!漁師料理 明神丸
高知と言えば、鰹のたたきですよね。観光スポットとしても有名なひろめ市場内にもお店があります。わら焼きしている鰹のたたきが目の前で見れますよ^^
お馴染みの本場藁焼きたたきや、魚そのものの味を活かした漁師料理など本場の活が味わえるとっても土佐らしいお店です。
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鰹たたき盛り合わせ
②〆は絶対ここの餃子!!屋台安兵衛
屋台餃子の元祖【安兵衛】は創業昭和45年、高知県高知市の繁華街から少し離れた川沿いで5、6席ほどの小さな屋台での営業を始めたそう。本当においしくて小ぶりな餃子なので、2、3人前ペロリと食べられちゃいますよ^^
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焼餃子
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屋台
③衝撃のおいしさ★鳥心
市内の中心部から少し離れたところに本店を構える鳥心をご紹介します。
価格もリーズナブルで、土日には家族連れでにぎわいます。休日の夕方にはいつも行列ですが、並ぶだけの価値はありますよ。是非足を伸ばしてみてください♪
出典 | ©2017 (株)鳥心 高知 本店 本町店 とりやき食堂. All Rights Reserved.
南川添の本店
出典 | ©2017 (株)鳥心 高知 本店 本町店 とりやき食堂. All Rights Reserved.
酢タレ定食
■定食 950円均一
○チキンナンバン定食(ダントツ人気NO.1です)
○唐揚定食(食べやすい「骨なし」に変わりました)
○辛子炒め定食(ピリ辛さが食欲をそそります)
○酢だれ定食(人気NO.2です)(カットした唐揚の上に、酢醤油と薬味がかかっています)
○酢どり定食(中華の酢豚風です)
○チキンカレー(本店限定!辛口のインドカレー)(売切れの際はごめんなさい)ミニサラダ付き■骨付鳥 750円(本店限定) ビールがすすみます!
○ひなどり(やわらかくジューシー)
○おやどり(歯ごたえのあるうまさ)■単品
○手羽先(定番の塩コショウ味と名古屋風)どちらかお選び下さい
○軟骨唐揚(ビールとの相性抜群)
○皮酢
○砂肝の唐揚
○ミニサラダ
○揚げ出し豆腐
○フライドポテト
等々
絶対後悔しない!使ってみるべき人気の韓国化粧品ベスト5
1位.ブラックシュガー マスクウォッシュオフ
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お砂糖のような大きめの粒でマッサージしながら、ザラつきや古い角質を除去します。毛穴ツルツル、すべすべな肌へと導きます。
週に1〜2回、洗顔をした後にマスカット粒大くらいを手にとり、軽くマッサージしながらなじませて、10分置くだけ!
香りは、黒糖の甘い香りなのですが、人によってはコーラのような香りに感じる方もいるそうです。
2位.エアクッション サンブロック EX
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エアクッションは、メイク崩れの原因となる肌温度を塗布することで下げ、
SPF50+/PA+++と高い紫外線カット機能☆コレ1つでベースメイクが出来てしまう優れもの!
高いプロテクト効果をもちながら肌にすっとなじみやすいので、白浮きすることなく素肌本来の美しさを引き出します。
とにかくみずみずしい感触が気持ちいい。トントンと顔全体にたたき込むようにつけるだけで、手軽に濡れたようにつやめく肌に仕上がります。
3位.Jewel Light Waterproof eyeliner
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滲まない!くずれない!まるで宝石を散りばめたようなキラめくパール感が目元を鮮やかに演出してくれるウォータープルーフタイプのアイライナー
クレヨンのように書きやすく、しかもウォータプルーフで
ちょっとこすったくらいじゃ全然よれない優れモノなんです!
しっとりとした柔らかいペンシルなのに、瞼に使ってみると水や皮脂に流れにくく、
しっかりと密着します。
女友達にプレゼントなら♡贈ってよかった美容グッズ5選
絶対喜ばれる!美容グッズのプレゼント
「美は一日にしてならず」と言うように、美容はコツコツ続けて後から成果を得られる物。プレゼントを贈った相手と、次に会った時の話題も事欠きません。
「化粧品を買うために欲しかった洋服を我慢した。」そんんな女性に贈るなら、欲しくないかもしれない洋服より、絶対に必要な美容グッズの方が無難。
女友達の誕生日プレゼントには美容グッズを選ぶ人が多いようです。女性にとって美の追求は欠かせないものですから、プレゼントすると喜ばれますよね。
ナノタイム ハンディミスト
出典 | @COSME
ハンディタイプの美顔器
¥5,980
片手で持てるコンパクトなミストで、いつでもどこでもお肌に潤いを♡美容グッズといえば美顔器は王道ですよね~♡
ナノタイムHDは水や化粧水を毎秒11万回以上の超音波振動によってきめ細やかなふんわりミストにします。お化粧やファンデーションの上からでもしっかり奥まで届くので、お肌はべたつかづにしっとり保湿できます。
とても使いやすいし、使用後は肌が柔らかくなった気がします。友人にも大好評。みんな ミストの後の肌の調子がいいと喜んでいました。
自分の今使っている化粧水を入れることができるので、コストもかからないし、何よりいつも使っている化粧水がミストで出てくるので、肌に合ったものをそのまま使えるのがいいです!
パナソニック ヘアードライヤーナノケア
出典 | @COSME
ヘアードライヤーナノケアEH-NA27
¥11,000
美容ブランドといえばパナソニック!ナノケア粒子で髪の毛がツヤツヤになります。プレゼントにぴったり!
キューティクルを引き締め、しっとりまとまる髪へ。
「ナノイー」が髪に浸透。髪に水分を与え、キューティクルを引き締め、ツヤのあるしなやかな髪へ。
ドライヤーは、重量が軽いほうが良いし、毎日使う物なので、ちょっと良いものを購入することをお勧めします。
いまナノケアシリーズは人気殺到の商品なんです!ケア商品に騙されたと思ったら大間違い。大満足いただける商品ですよ
プチプラなのに凄い!2000円で買える化粧水導入液5選
化粧水導入液は肌のごわつき改善や化粧水の浸透を高めたい方におすすめ!
出典 | © Fablic, inc. All Rights Reserved.
肌表面は乾燥してごわつくと、化粧品の保湿成分がと肌の奥(角質層まで)浸透せず働きも半減してしまいますが、ブースター導入液を先につけることで導入液の成分が肌表面を柔らかくほぐし潤いを取り込みやすくしてくれるのです。
使用方法はいたって簡単。洗顔後の肌につけるだけです。そうすることで肌が奥までやわらかくなり、その後の基礎化粧品がぐんぐん入り込むんですね。
ブースター美容液は、あくまで肌の浸透力をよくするものなので、今まで使っていた化粧品にプラスするだけでOK!シリーズを揃えて、化粧品を総入れ替え…なんて必要がないのも、嬉しいポイントです。
チューンメーカーズ セラミド 200 20mL
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油性が強く保湿力のある米ヌカ由来の糖セラミド※を使用。ナノ化されたさらっとした液状で角質層へ浸透します。
洗顔後すぐのスペシャルケア
集中ケアには洗顔後すぐにパッティングして お肌に浸透*させます。
化粧水後にプラス
角質層から潤いを満たします。
私は洗顔後4滴ほどをブースターとして使ってみました。
とにかくさらっとした使い心地なのであとからつける化粧水や美容液、クリームの邪魔もしませんし、これをつけるのとつけないのでは全然肌の質感も違いますね。
無印良品 エイジングケア導入液 200ml
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化粧水の前に使用して、美肌成分が浸透しやすい肌に整えるプレ化粧水です。10種の天然うるおい成分と5種の機能成分配合で、乾燥やエイジングが気になる肌を整えます。
◎ご使用方法:洗顔の後、化粧水をご使用になる前に、適量を手やコットンにとり顔全体になじませてください。
この導入液はすぐれもの。ホントに、この後の化粧水や乳液、クリームまでもが肌にスーッと吸い込まれて。後はもちもちになるんですもの