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１日１分コットンマッサージのメリットとしては、肌表面の保湿と血行促進が同時に行えることで、時短になること、目に見えず取りきれていない汚れも浮き出しやすくしてくれることなどが挙げられます。さらに、下から上へとマッサージすることでリフトアップ効果も見られ、年齢とともに気になるたるみ対策にもなるんです

＜マッサージの前の下準備＞
・大判コットンを２枚に裂く
・少量の水でコットンを湿らせてから、化粧水をたっぷり染み込ませる
・右手の中指と薬指が中心になるようコットンを指に挟む

指に挟んだコットンを顔に当て、顔の下から上に向かって、くるくると小さな円を描くようにマッサージしていきます。顎から耳の下、小鼻からもみあげへ、おでこは上下に分けて引き上げるように拭き取ります。小鼻は包むようにくるくるとマッサージしましょう

・お肌のくすみ、むくみ除去。美肌効果、アンチエイジング効果。

一言で“耳ヨガ”と言っても、その方法はさまざま。さするだけでも血行はよくなるため、代謝アップにつながります。手持ち無沙汰なときや、耳を触ってみて「冷たい」と感じたときは積極的にさすったり揉み込んだりしてみてください。

耳ヨガの基本のやり方は、次の通りです。
基本は、両耳を同時に行います。
①親指と人差し指で両耳をつかみ、グッと引っ張る。
②息を吸って、耳を引っ張りながら、５秒くらいかけて息を吐く。
強すぎず、弱すぎず、「痛気持ちいい」と感じる強さで。
一箇所につき、１０回ほどゆっくり行ってみましょう。１日に何度行ってもＯＫです。

標準体型の成人で、１日約1.5リットルは水を取る必要があると言われています。 これは、生命維持に必要な分なので、不足すると新陳代謝が悪くなるので、肌荒れ、便秘の原因に！

食事中の水分補給は、胃液を薄め、消化吸収の効率を低下させてしまいます。スープや汁物がある場合は特に、水やお茶は飲まない方がいいでしょう。よいタイミングとしては、食間や朝起きてすぐ、そして寝る前がオススメです。

メンソレータム 『リップベビー クレヨン』はリップクリーム感覚で唇をしっかり保湿しながら、セミマットなジューシー唇に仕上げます。クレヨンタイプなので唇の輪郭を描いたり、口角まできちんと塗れるのが嬉しいところ。

イノセントピンクで輪郭をやや大きく縁取りし、唇全体をなじませたら石原さとみ風のおフェロなぷるぷるリップになりますよ。

色付き物だとやっぱり乾燥が心配になる…だけどさすがはメンソレータム！
保湿力がばっちりなんです◎

ふっくらと理想の唇をクリエイトする「リップラヴァー」

ふっくらキレイなフォルムと軽やかな心地よさ、こぼれる微笑み。
くちびるの恋は、ずっと続きます。

誘うような口もとの魅力をさらに高めたい時、パリジェンヌは口紅『ルージュ イン ラヴ』の上から『リップラヴァー』をブラシでさっとのせて、いっそうつややかに仕上げます。

使い方は本当に簡単で、薄紫色のサラサラした部分を腕や足に当てて、クルクル素早くなでるだけです。

100円ショップ【ダイソー】で見つけた除毛パッドを使ってみました！本当にチクチクしません♪

あまり期待せずに購入した除毛パッドでしたが、使ってみたら意外にもきちんと役目を果たしてくれる掘り出し物だったようです。

入浴後の清潔で毛穴の開いているときがベストです。それができない場合は蒸しタオルなどで毛穴を開いてから行いましょう。

粘着テープに毛をくっつけて、ベリッと引き剥がす訳ですから、短いとくっつきません。

テープを貼った範囲の毛が、確実に綺麗になるのなら良いのですが、たいてい半分以上は残ります・・・

すごくいいと思う !普通に剃れます。最初の頃は痛かったけど、もう最近は大丈夫になってきた。

あたしはガード付き派。DSに売ってる物と　特に違いは感じられません。種類も豊富だしオススメです。

何年も前からの愛用品。すごくよく剃れます。顔の産毛は必ずといってもいいほど愛用してるので何度りぴしたのかは不明。

寝ている間にうるつやリップケア――と寝る前に塗ってしまいがちなリップクリーム。 それは逆に、ガサガサ荒れ荒れな唇にしてしまう原因だったのです。

・日中に塗る日焼け止め効果のリップを夜につけると、唇への負担が多く荒れやすくなる。
・過剰な保湿によって逆にトラブルを招くことにも。

・皮膚の再生機能を妨げるおそれも。
・寝る前に色付きリップを塗ると、唇に色素沈着してしまうキケンが。

寝ている時は一番新陳代謝が活発な時。
当然角質層を作る働きも活発で
そのときにしっかりとケアをしておくことで角質層を作る働きを助けることができ

唇は古い角質が多いと言われています。皮むけの原因はこれともいわれています

正しいリップの塗り方をご存知ですか？ほとんどの方が横に塗っていると思います。でも正しくは縦に塗るのです。

韓国女性には、色白で肌がきれいというイメージがありますね。

肌は、日本人より厚いという声。

美白化粧品
日本 シミ.そばかすをつくらない。
韓国 本当に白肌をつくる

そして、肌の欠点をカバーしつつ素肌を美しくみせるBBクリームやかたつむりコスメが日本で爆発的な人気となったのです。それ以降、韓国コスメの優秀さが広く知れ渡ったことで大量に入ったプチプラシートパックやCCクリームもブームとなりました。

韓国人女性の肌が美しいのは韓国の生活習慣が関係しています。その鍵となる習慣の一つがチムジルパンです。

韓国の女性たちは、たくさんの水分をとることが肌にいいと信じています。なので、朝起きた後、目覚めのお水を飲むことと、冷たいお水での洗顔をすることを習慣にしているそう。

洗顔：韓国で活躍する有名な女優さんは、「４・２・４」メソッドで顔を洗っています。

・オイルクレンジング（ココナッツオイルやアーモンドオイルなど）を４分
・泡での洗顔を２分

・ぬるま湯から始め、最後は毛穴を閉じるための冷たい水でのすすぎを４分。

また、日本でも実践している方が多くなってきましたが、「化粧水は冷蔵庫で保管」は韓国では当たり前です。

例えば胃腸が悪い時は白い色の食材を食べたり、夏バテをしている時は、赤と青の食材と言う風に韓国の食文化は健康と美容を物語る上では欠かせない基本です。

「体の中が健康でなければ、外見の美しさは手に入れる事ができない」
これは韓方美容の基本概念でもあります。

朝起きてすぐリップを塗って、出かける前に塗って、
食事後は必ず塗って、日中も塗って、寝る前にも塗って・・・と
１日１０回くらいはリップを塗らないと乾燥してしますんです。

●皮むいてない？
●ティッシュで強く拭いたりしてない？
●なめる…

アンケートによると唇がカサカサな女子は、唇のさわり心地までプルプルの女子と比べて彼氏がいる割合が３０％も低いという結果がでました。

ドラッグストアで気軽に買える、プチプライスの唇ピーリングケアクリームがこちら。口紅が引っかかってしまうようなガサガサ唇も、水分と反応して溶けるスクラブが薄皮だけをやさしく取り除き、ツルツルの唇に導きます。

メイクに最も絡みやすいとろ～りとしたコク感と、メイクに最もなじみやすいまろやかテクスチャー。
マスカラにも密着し、かる～くなでるだけで、するんと落とします。ダブル洗顔は不要。ぬれた手でもお使いいただけます。

濃密なうるおい成分：純度100% 5種のはちみつ（ラベンダーはちみつ・ダスマスクバラはちみつ・クコはちみつ・オレンジはちみつ・ライチはちみつ）BG配合

リキッドって洗い上がりがつっぱりしがちですが、こちらははちみつのしっとり感が持続します！私はもともとはちみつコスメが好きなので香りも好きです♪
肌に負担をかけずに落とせている感覚もあり、メイクも問題なく落とせます。

メークや毛穴の奥の汚れをしっかり落として、なめらかなお肌にととのえるコールドクリーム。

洗い流し、ふきとり両用タイプ。
マッサージにもお使いいただけます。微香性

あまり力を入れなくても、つけてもみなで～ぐらいで軽く使えて良いです！
アロエエキスとホホバオイル、オリーブオイルが保湿成分として入っているということで、洗いながした後も顔がつっぱらない。
ノーメイクのときにマッサージ用として使うのもありだと思います。毛穴もきれいになるし！

「日本酒のメイク落とし」はジェルタイプで肌にはやさしく、メイクはしっかりと落とすことができるバランス処方。保湿しながらメイク落としができるスキンケアクレンジングジェルです。

100均コスメも薬局コスメと同じように、化粧品通関会社を通して、安全性が証明された原料だけを使って生産しています。また化粧品は、薬事法の化粧品基準で使用できる成分が定められているので、100均コスメも薬局コスメも化粧品の原料は同じなのです

何故安いか。原材料が、かなり、簡単に、内容もシンプルに出来てるからです

私はダイソーのコスメ使ってますがスキンチェックは満点

ウルウルしっとり。見た目は、グロスみたいにピカピカしないけど、100円とは思えない

でも発色も良いし、モチも割とイイので気に入ってますよ。

値段も値段だしなあ…と思ってましたけどこれが結構いいです。
ちゃんとしばらく保湿してくれています。

Ａはコラーゲン、Ｂはアロエベラ、ＣはビタミンＥ

夜遅くに帰ってきて今すぐ寝たいという時は、シートで落としましょう。シートタイプは拭き取る際に摩擦が生じるのでクレンジングの中では最も肌に負担をかけると言われています。それでも、メイクを落とさずに寝てしまうよりはマシです。洗面所に行く気力もない場合に備えて、ベッドの脇にメイク落としシートを備えておきましょう。

拭き取りクレンジングとは、コットンで拭き取るだけでメイクが落とせるとっても便利なクレンジングのこと。メリットは何と言っても手軽なことで、さらにシートにクレンジングが含まれているシートタイプなら、旅先や急なお泊りに大活躍してくれます。しかしデメリットもあって、それは濃いアイメイクなどは落とせない可能性もあること。

拭き取り化粧水は、皮脂を洗浄するために肌に、肌に過剰に負担をかけてしまうという成分を使用している場合があります。購入する際に成分をきちんと見なければ、肌が逆に荒れてしまう事もあります

【水クレンジング】の特性はまず第一に【オイルフリー】で基本的に【W洗顔】【化粧水】が必要ないという事。そしてオイル等に比べすっと肌に馴染み、メイクを落とすので【肌に優しい】【肌に負担を与えない】のも特性です。

水のようにさらっとした感触なのにファンデーションはもちろんマスカラなどのアイメイクもするっと落としてクレンジング後のお肌はみずみずしく潤っています。是非洗い流さずにその次のケアへお進みください。

日本の水クレンジングは、すすぎ洗いも、W洗顔も、化粧水も付ける必要がないといわれるものが多くあります。それは、メイク汚れや界面活性剤はコットンでふき取ることができ、水クレンジングには、多くの保湿成分が含まれていることから、そのあとは保湿成分だけが肌に残るという仕組みなのです。

摩擦をできるだけ小さくするためには、コットンにたっぷりクレンジング剤を染み込ませてあげることが大切です。そして、コットンはケチらず、目元、口元、頬、Tゾーン（額・鼻・小鼻）などに分けて、3～4枚は使うようにしましょう。目元や唇は特に皮膚が薄いので注意が必要です。

コットンに汚れがつかなくなったらメイク落としは終了です。うるおい成分が肌に残るので、洗い流す必要はありません。そのままスキンケアの次のステップに進んでOK。