1.ほうれん草とツナの彩り和風サラダ
まずはお手軽に作れる副菜♫ほうれん草の緑と人参の彩りが食欲を掻き立ててくれますね。
またツナの味でインパクトもあり、お弁当にも使える一品になりますね。
麺つゆの味で優しい風味も出してくれています。しっかり水気を切るのがポイントです。
安くて美味しい！簡単に作れる極上「ほうれん草レシピ10選」が一人暮らしに超おすすめ
キモチいいほどよく落ちる！おすすめクレンジングベスト５
☆オルビス オイルカットクレンジングリキッド
出典 | @COSME
via www.scis2011.jp
水となじみやすい100％オイルカットだから、すすぎの早さは秀逸。肌からパッと離れ、一瞬ですすぎが完了する気持ち良さは、一度使うとやみつきに。
リキッドなのに保湿成分が豊富なのは嬉しいポイントですね、濡れた手でも使えるので湯船に浸かりながらクレンジングが出来ておすすめ！
ずっと愛用しています！綺麗にさっぱり落ちます。マツエクをつけている時も、オイルカットなので問題なく使えています。
オイルカットなのでまつエクをつけている方も使えて、ニキビ等にも効果がありそうです。
詰め替え用もあるので引き続き使える状態であれば、とってもリーズナブル。
クレンジングには珍しい詰め替え用もあるとのことで、コスパが良いのもおすすめポイント。
☆うる落ち水クレンジング アイメイクアップリムーバー
出典 | @COSME
via www.make-mii.com
化粧水に含まれる保湿成分の1つに、メイク油とのなじみが極めて高い働きがあることに着目。
「保湿性洗浄成分」がメイク油をこすらなくても素早く浮かして包みこみ、メイクを落としながらみずみずしいうるおいを与えます。
化粧水由来の洗浄成分を含んでいるとの事で、保湿にも優れています。
コットンに含ませて軽く拭くだけですばやくメイクが落ちるのと、肌の薄い目元などもピリピリなどの刺激を感じないので使用感がとてもよいです。
低刺激なのでたっぷり使っても目にしみたりしないとの事。素早く落とせるので面倒くさがりな方にもおすすめ。
お手頃価格でアイメイクがバッチリ落とせます！擦らずにスッと落とせるのでリピートしてます(^-^)
お値段がお手頃、加えて多くのドラッグストアで手に入るので便利でおすすめです。
☆カウブランド 無添加メイク落としミルク
出典 | @COSME
やわらかく肌あたりのよいミルクタイプで、メイク汚れをキャッチし、肌に余分な負担をかけずにすっきり落とします。セラミド（保湿成分）配合。
こちらはミルクタイプのクレンジング。無添加で保湿もばっちりなのがおすすめポイント。
着色料・香料・防腐剤・品質安定剤が無添加。
雑菌が入りにくいプッシュ式のボトルです。
オリーブスクワラン配合なので保湿もしてくれます。
だからつっぱり感がないんですね♪
牛乳石鹸で有名なブランドが出しているだけあって、成分も安心して使えるのもおすすめです。
ミルクタイプは洗浄力に不安がありましたが、ちゃんと落ちたし、洗い上がりもしっとりです。この品質でこのお値段、惜しみなくたっぷり使えるのが、お肌にもさらによいのでしょうね。
低刺激で詰め替え用もあるとの事。ちなみにこちらのオイルクレンジングタイプもあるようなので試してみる価値アリのおすすめクレンジングです♪
きらめく大人肌を目指して！ゲラン化粧品おすすめベスト３
世界中の女性を虜にするラグジュアリー化粧品ブランド ゲラン
出典 | © 2017 シルクロード化粧品オンライン.
香水とスキンケア製品を中心としたフランスの高級化粧品ブランド ゲラン（Guerlain）。
長い年月を越えてもなお、変わらぬ独自の美意識によって生み出される製品の数々は、世界中の女性を虜にしています。
大人な女性に似合う、憧れの化粧品ブランドです。
ここからはアットコスメで人気のゲラン化粧品を紹介していきます。
ここからはアットコスメで人気のゲラン化粧品を紹介していきます。
人気ナンバー1 メテオリット コンパクト
出典 | @COSME
結婚して後悔しない！読んでおきたい、結婚について考えさせられる良記事10つ
恋愛と結婚、全く違くて結婚して後悔することもあると聞きますが、実際に結婚すると本当に恋愛とは違うなと感じる日々が続きます。
そんな新婚夫婦の主婦の私が、20代、30代のうちに絶対読んでおくべき、本当に良い記事を10ご紹介します。
結婚して後悔する前に、読んでおくことをオススメしますよ。
子どもと一緒に使える、保湿化粧品ランキングＢＥＳＴ５
1. 優秀保湿剤『プロペト』
出典 | © アトピー攻略ブログ , 2014 All Rights Reserved.
via odecomart.com
ワセリンの中でも特にプロペトは、子供から大人まで幅広い世代に使える保湿剤です。乾燥した肌を保護するための保湿剤で、顔のお手入れに使っても問題ないほど安全です。
保湿化粧品でお肌を整えてから、プロペトで乾燥肌を保護しましょう。
肌が持つ水分の蒸発を防ぎ、外的刺激を和らげる働きをするのでしっかりと保湿してから使用することが大切です。入浴後もしくは洗顔後、水滴を完全に拭き取らず軽く顔にタオルを押し当てる程度にとどめ、基礎化粧品でお肌を整えましょう。
親子で使える最強の保湿剤です。
皮膚科や小児科でもプロペトとヒルドイドを混ぜて処方されたりしますが、乳幼児にはサンホワイトが一番おすすめです。ですが、一般的にはプロペトで充分です。
大人だけじゃなく子供にもオススメの保湿剤のプロペト。
2. キュレル
出典 | © Kao Corporation. All rights reserved.
キュレルはお肌のセラミドを減らさずに、足りない分は補うことでバリア機能を回復させることができる、敏感肌向け化粧品。
大人も子供も使える保湿化粧品ランキング入りの化粧品です。
冬になると体が痒くなってしまう子供にも使っていますが、これを使うと痒がりません。小さい子供も使える安全コスメなので親子で使えます。
保湿化粧品ランキング入りの安全な化粧品です。
肌の必須成分である「セラミド」を配合。肌のバリア機能を助けつつ、潤いを与える乳液だ。消炎剤も配合されており、肌荒れを防ぐ効果を持つ。香料や着色料、アルコールなどは使用しておらず、敏感肌・乾燥肌の人向けの低刺激性製品となっている。
大人も子供も使える安全な成分配合の保湿化粧品。
3. ラ ロッシュ ポゼの『ターマルウォーター』
5人に1人のこどもがアトピーなどを原因とする肌のかゆみなどに悩まされていると言われていますが、ターマルウォーターはフランス天然の湧水をそのままボトリングし、余分なものが一切入っていないので、赤ちゃんのデリケートな肌にも安心して使うことができます。
お風呂上がりの子供と一緒に使える保湿化粧水です。
敏感肌のために開発された処方のラロッシュポゼ製品に配合され、肌に有効とされている貴重なミネラルのセレンを豊富に含み、肌をやわらげ、角質層のバリア機能をサポートするフランスの湧水。
赤ちゃんや子供のデリケートなお肌にオススメの保湿化粧品です。
アトピーで困っているけど、化粧水は使いたい、という方は、是非ターマルウォーターを試してみてください。
この保湿化粧品は赤ちゃんや子供にも大丈夫な成分で出来ています。
抑えるポイントは５つ！メイク初心者向け化粧品の選び方
みんなの初メイクはいつ！？
最近の女子達は、初めてメイクをするのって何歳くらい？どんな化粧品をどんな基準で選んでいるの？
via topicks.jp
全体として高校生～社会人が多い割合だけれど、高校生以前に初メイクをしたのは4割近くいることが判明！
高校生でメイクデビューする人が多いみたいですね♪
「初めてメイクをしたきっかけ」は、全体で見ると「友人が化粧をしていたので」(35.7%)が1位となった。20代は「友人が化粧をしていたので」(45.2%)が1位だが、40代は「身だしなみとして化粧が必要だったので」(35.6%)が1位
友人と化粧品情報の交換をしながら覚えていっているみたい♡
メイクって、何から始めればいーのでしょう？マスカラとか？つけまつげとか？ファンデーション？下地？アイプチ？最初は、何をどうしたら良いのか、とっても迷いますよね。わたしもはじめてメイクに挑戦した時、本当にとまどいました。
化粧品の選び方が分からず、なかなかメイクに踏み出せない！どうすればいいの～？
選び方①プチプラでもＯＫ！
もしお肌に合わなくても諦めがつくお値段ですし、色々と自分に合うものを試し買いしやすいです。 高いものに限定しなくても、安くて良い物だってたくさんある！
プチプラ化粧品の良い点は、お試し感覚で気軽に使えるところ！
最近は、お財布にも優しく、使い心地が良い優秀なプチプラの化粧品が増えています！色々なコスメを試したいという方にも、プチプラ化粧品はおすすめです。
まだどんな化粧品が自分に合うか分からないときは、プチプラで色々お試し♪
コスメというと、高い物が良いっていうイメージがありますよね。ドラックストアや100円均一でも購入できるプチプラで、優秀な化粧品がたくさんあります！
実は100円均一の化粧品が、メイク初心者女子に大人気！
選び方②ファンデーションは色で選ぶ！
化粧品の基本、ファンデーションの選び方は意外と難しい！？いえいえ、自分の肌の色さえ分かれば簡単なんですよ。
via mery.jp
自分の肌の色（タイプ）によって色の系統も変わってきます。どの色味が自分に合っているかわからない、という人はぜひ参考にしてみてください。
ファンデーションに限らず、どの化粧品にも自分に合う色があります。
・赤みがある肌：ピンク系
・中間色の人：オークル系
・黄みがある肌：ベージュ系
化粧品の選び方は、肌の色みがポイントです。
ブランドによって少しずつ異なりますが、「オークル１」「オークル２」「オークル３」とあったら、数字が大きくなっていくほど色が濃くなっていくので、肌の濃さに合わせて選んでくださいね。
これは他の化粧品でもあてはまりますので、覚えておくと便利です。
このピーリング石鹸が好き♡口コミで人気おすすめベスト５
ピーリングは石鹸がおすすめ！
via rankroo.jp
ケミカルピーリングは、エステやクリニックに通わなくはならないうえに、料金も高いのがネックですよね。そこで自宅で、エステで行うケミカルピーリングと同じ効果を得られるのが、ピーリング石鹸を使う洗顔なのです。
自宅で手軽にピーリングできるからおすすめなんです！
エステやクリニックで用いられるAHAの濃度は20～30%ですが、市販されているピーリング石鹸の酸の濃度はほとんどが1～10%、毎日の洗顔に安心して使うことができるものです。
セルフピーリングが不安な人も、肌にやさしい石鹸なら安心♪
ピーリング石鹸で泡パック洗顔を行うことで、一皮むけた肌への美容成分などが浸透しやすい状態が作れるため、ビタミンC誘導体配合の化粧水を肌にたっぷりと使うことで、これまで悩んでいた3つの肌トラブルをスッキリ解決することができます。
ピーリング石鹸なら、いつものスキンケア+αができちゃう。
ＡＨＡクレンジングリサーチ
via themeupgo.com
AHA(フルーツ酸)配合ソープが古い角質を除去し、ニキビも防ぎ、つるりとなめらかな肌に洗い上げます。汚れもメイクもすっきりやさしく洗浄し、くすみを取って肌の透明感を引き出します。
エステと同じピーリング効果を感じられます。
さっぱりした、お肌が重くないと感じました。リピート買いをして使い続けていますよ。季節を問わず毎日使用しています。
口コミでも毎日使用している人がたくさん！
刺激が強いのがピーリング石鹸の特徴だけど、クレンジングリサーチソープは低刺激だから毎日でも問題ありません。頑張り続けた成果として、綺麗なお肌だね！ツルツル！と言ってもらえるようになりました。
まさにピーリング効果♡うれしい口コミ多数です。
スキンピールバー
via themeupgo.com
肌に対して刺激の少ない酸（AHA＝フルーツ酸）の力で、肌表面にたまった古い角質を優しくピール（剥離）して、肌本来のキレイになろうとする力をサポートします。
肌質に合わせて４タイプから選べる高機能ピーリング石鹸です。
敏感肌の私でも、刺激を感じることなく使うことができ、しかもゴワついてた肌が１～3回の使用で、つるつるな手触りになったんです！
自分の肌質に合わせて選ぶことで、ピーリング効果が早く感じられます。
『肌の余分の角質が取れたなぁ』『肌が柔らかくなってきた！』、などなどと改善を感じれたら、2～3日に１回程度のスペシャル洗顔として、ピーリングすることをおすすめします＾＾
一定ペースで角質ケアできればつるつる肌を確実にＧＥＴ！
美魔女が伝授！乳液をクレンジングとして使う５つのポイント
肌に優しい乳液でのクレンジング！
クレンジングはメイクをしっかり落とすために肌に刺激の強い成分が配合されています。
肌に負担をかけたくないときにぴったりなのが「乳液でのクレンジング」
乳液でもメイクを落とすことができるんです！
乳液でクレンジングする際に大事な５つのポイントをまとめました！
肌に負担をかけたくないときにぴったりなのが「乳液でのクレンジング」
乳液でもメイクを落とすことができるんです！
乳液でクレンジングする際に大事な５つのポイントをまとめました！
via wakinuhada.com
メイクが薄めの日や日焼け止めのみの時にクレンジングとして使用する
出典 | (C) 2016 アテニアクレンジングオイル「スキンクリアクレンズオイル」の口コミAll Rights Reserved.
via wakinuhada.com
乳液に含まれている油分がメイクに含まれる油分と馴染んでメイクを優しく落としてくれます。これは、油の特徴で、油同士はなじみやすく混ざりやすい性質があるからです。
乳液の油分がメイクに馴染むので、クレンジングとして使用することができるんです。
メイク落とし用のクレンジングと乳液クレンジングを比べるとやはり洗浄力は低い傾向にあります。
なぜなら、乳液は通常のクレンジングよりも油分の量が少ないからです。
洗浄力は市販のクレンジング料に比べると低めなので、メイクが薄いとき、日焼け止めのみのときのクレンジングとして使用するようにしましょう。
市販のオイルクレンジングに比べると油分はやや控えですが、そのぶん刺激が少なく、肌を保湿する水分も含まれているので、肌をいたわりながらクレンジングできるところが特徴です。
薄いメイクの時などはなるべくクレンジングでも肌に負担をかけたくないですよね。そんな時に乳液クレンジングで肌に優しくメイクを落としましょう。
乳液クレンジングの方法
出典 | © 2009 – 2017 Rich Media Co., LTD.
●準備する物
・乳液
・コットン
・精製水または化粧水
乳液でのクレンジングをする場合、乳液やコットン、化粧水や精製水を用意しましょう。
●クレンジング方法
①普段使用する量の3~5倍の乳液をコットンにのせる
②顔全体を①で用意したコットンで、円を描くように優しくなでるようにクルクルします。
③別のコットンに精製水または化粧水を十分に含ませて、顔全体を優しく拭き取ります。
①~③をメイクの汚れがコットンにつかなくなるまで、繰りかえします。3回ほど繰り返すとほぼメイクの色がつかなくなります。
メイクをしっかり落としたいからと、肌を強くこするのは禁物です！いつものクレンジングと同じように優しくメイクを落としていきましょう。
乳液は通常のクレンジングに比べて洗浄力が低いため、しっかりメイクの時はいつものクレンジングを使って落とすようにしましょう。
普段のメイクは乳液ではなく、クレンジング料を使用してしっかりメイクを落としましょう。
肌の乾燥が気になるときに
出典 | (C) Saishunkan Co.,Ltd. All Rights Reserved.
via www.urehada.com
乾燥肌の方は、クレンジング時に皮脂を取りすぎる心配がないので、つっぱり感を感じずにメイク汚れを落とせます。
肌の乾燥が気になるときに、乳液でのクレンジングがおすすめです。
医療レーザー脱毛を２回でどこまで効果を実感できますか？
医療レーザー脱毛の完了の目安
出典 | (c) Okayama Chuo Clinic All Rights Reserved.
via www.erli.us
勘違いしている人も多いようですが、医療レーザー脱毛は毛が細くなるのではなく、毛が生えてこなくなるので安心してください。
医療レーザー脱毛は医療施術であり、医療機関でしか行えないので、エステサロンで行うフラッシュ脱毛と比べて射力が強いです。
ほとんどの部位でだいたい５～６回前後で、自己処理が必要なくなる程綺麗になり、ほぼ満足できる
部位にも寄りますが、ツルツルするまで脱毛せず満足するのには最低でも４回はかかります。
ツルスベになるまでの平均回数（※満足度90～100％） 足 9回～12回 顔 10～14回
永久脱毛をご希望の方は10回以上の施術も平均のうちです。
毛周期
出典 | © 2011 Advangen International
体毛には毛周期と呼ばれるサイクルがあり、一定の周期で常に生え変わっています。
毛周期は3つの段階に分かれており、成長期・退行期・休止期と進みます。
成長期では毛が伸び、退行期では抜け、休止期では毛は生えてきません。ですので、一回の照射で当てた後も生えてくる毛は照射の時成長期の段階になかった毛です。
全ての毛がばらばらに生え変わるスピードを考えながら照射のスケジュールを組み立てていかなくてはならないのです。
体の部位によって毛の成長スピードも脱毛の効果も違ってきます。
効果をしっかり出すためには、1回目のレーザー脱毛を受けた後は、退行期・休止期が過ぎるのを待ち、成長期になってから２回目のレーザー脱毛を行わなければならないということになります。
毛周期の個人差が出てきますので、医療レーザー脱毛後の効果も差があります。二回目は一度目に照射し生えてこない毛とは別の成長期の毛に当てて効果を待ちます。
二回目の効果：脇
出典 | © Chiba Skincare Clinic All rights reserved.
照射２回目、３週間が経過しました。これまで生えてこなかった毛が、少しずつではありますが、目視で確認できる１〜２ミリ程度に生えてきました。
この方の場合、２回目の医療レーザー脱毛後、毛が成長期に入るまで約３週間かかったそうです。
２回でも減ったとはだいぶ実感できますが、やはり生えてきますね。この生えてきた毛が減ると、だいぶ違うと思う感じがします。
２回目の効果は１回目より毛の量は減り、３回目で確実な効果を期待できるみたいですね。
他の人の口コミだと3回目くらいから効果が表れるそうですが、私は1回目の施術でほとんどなくなったようで、2回目にはほぼ毛がなくなりました。
こちらの口コミの方のように、二回目の医療レーザー脱毛にかなりの効果を得た方もいるようです。
化粧品もインテリア～無印のコスメ収納グッズ優れ物５点
無印良品って？
via dic.nicovideo.jp
「わけあって、安い」をキャッチフレーズとし、安くて良い品として開発された無印良品。
え？！そうだったんですか？初めてこのキャッチフレーズを聞きました。すみません…。だけど、無印って、ほんと品質も良くて、安い商品がたくさんですよね。
1980年、良品計画の母体である西友の自社開発の経験を基にノーブランドの商品発想でつくられました。
1980年に作られたんですね～！そんな前からあったとは…。母体が、「西友」だったとは、これもまた初めて知りました。
商品開発の基本は、生活の基本となる本当に必要なものを、本当に必要なかたちでつくること。そのために、素材を見直し、生産工程の手間を省き、包装を簡略にしました。
なるほど～。無印の商品を見ると、この開発基本が生かされている気がしますね。
無印のあの商品が、今話題に。
デスクの上、シェルフの中、洗面台など、場所や用途に合わせて思いのままに使える収納用品シリーズです。
無印のアクリルケースは、さまざまな用途で使えます。
傷がつきにくく透明感が高いアクリル素材
無印のアクリルケースは、透明感があるので、お気に入りの化粧品が映えますよー。
重ねて、並べて使える、たっぷりの収納力
無印には、アクリルケースの種類が豊富です。
重ねて並べて、自分でカスタマイズ出来ちゃうんです。
重ねて並べて、自分でカスタマイズ出来ちゃうんです。
無印のあの商品を使えば、化粧品がインテリアに？！
マニキュアに、シャドウに、リップに…。すべてこのアクリルケースに収まるから、使いやすそうですね！
via favor.life
