ニキビ肌でも日焼け止めは必須!ニキビと日焼けの関係と対策まとめ

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「ニキビをどう治したらいいかわからない!」を解決することができます。

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おすすめ商品4> 無添加工房OKADA UVミルク

食品にも使用されるレベルの成分だけを使った植物由来配合で無添加の日焼け止めです。洗顔料だけで落とせるので安心して使用できます。

【特徴】

「紫外線吸収剤・シリコーン・合成ポリマー・合成界面活性剤・香料・着色料・鉱物油・防腐剤・合成安定剤」無添加

【成分】

水・グリセリン・酸化チタン・酸化亜鉛・乳酸桿菌/ワサビ根発酵エキス・乳酸桿菌/オリーブ葉発酵エキス・シリカ・カラギーナン・オリーブ葉エキス・グリチルリチン酸2K・トレハロース・アロエベラ葉エキス(アロエベラエキス-1)・カミツレ花エキス(カミツレエキス)

【カバー力】

SPF20・PA++

【購入方法】

公式サイトのオンラインショップや楽天市場・Amazonなどのショッピングサイトから購入できます。公式サイトなら条件はありますが、定期購入割引もあります。

公式サイト:http://www.mutenka-okada.com

おすすめ商品5> NOV「NOV UVミルクEX」

油を水で囲んでいるのでお湯になじみやすく、お湯で落とすことができるため子供と一緒に使える肌に優しい日焼け止めです。化粧下地としても使用できます。

【特徴】

紫外線吸収剤不使用・無香料・無着色・「パッチテスト・アレルギーテスト・光アレルギーテスト」済み・低刺激

【成分】

水・シクロペンタシロキサン・酸化亜鉛・BG・ステアリン酸ソルビタン・イソステアリン酸PEG-60グリセリル・PEG-10ジメチコン・グリチルリチン酸2K・ヒアルロン酸Na・トコフェロール・メタクリル酸メチルクロスポリマー・(アクリル酸ヒドロキシエチル/アクリロイルジメチルタウリンNa)コポリマー・スクワラン・ハイドロゲンジメチコン・ベヘニルアルコール・ポリソルベート60・ヤシ脂肪酸スクロース・メチルパラベン

【カバー力】

SPF32・PA+++

【購入方法】

販売店や公式サイトのオンラインショップの他に、楽天市場やAmazonなどのショッピングサイトで購入できます。販売店は公式サイの店舗検索で確認できます。

公式サイト:http://noevirgroup.jp/nov/default.aspx

4. ニキビ肌に日焼け止めを上手に塗る方法

日焼け止めは正しく塗ることでその効果が発揮されます。以下のポイントに気をつけて正しく塗る方法をご紹介します。

ポイント1> 使用量を守る

日焼け止めの指数「PA・SPF」は、肌1平方センチメートルに、2ミリグラム塗った場合の効果を表しているそうです。量が多すぎると肌に負担がかかり、少ないと効果は得られません。

よくいわれている使用量はクリームタイプの場合は「パール粒大」、ジェルや乳液タイプの場合は「500円玉」ですが、それぞれの商品に記載されている用量を守り使用することをおすすめします。

ポイント2> 重ね塗りでムラなく均等に塗る

日焼け止めは一度に塗ると厚くムラになりやすいため、重ね塗りが基本です。

2回に分けて塗ることで均等にムラなく塗ることができるので、まず使用量の半分を「額・左右の頬・鼻・アゴ」の5点に置いてから、顔の内側から外側に向かって指の腹で軽く抑えるようにやさしく丁寧に顔全体へ伸ばしていきます。1度目と同じように残りの半分をやさしく丁寧に塗ります。

ポイント3> 2・3時間おきに塗り直す

6時間効果がある日焼け止めだとしても、汗をかいたり顔に触れたりすることで落ちてしまします。汗や皮脂をティッシュなどで軽く押さえてから、2・3時間を目安に塗り直すと効果が持続します。

ポイント4> 日焼け止めを塗るタイミング

日焼け止めを塗るタイミングは、洗顔後に化粧水などのスキンケアで肌を整えた後に日焼け止めを塗ってから、化粧下地・ファンデーションの順番になります。

ポイント5> パウダータイプのブラシの使い方

毛先を肌へ垂直に当てるとニキビに刺激を与えてしまいます。ブラシは肌に垂直ではなく平行に持って、ふわふわと軽くのせるようにつけると刺激を最小限に抑えることができます。

まとめ

ニキビがあっても日焼け止めが必要なわけはお分かりいただけましたでしょうか。大切なのは使用する日焼け止めの選び方と正しい使い方なんだとお分かりいただけたことと思います。

できてしまったニキビを悪化させないためにも、ご自分にあった日焼け止めを見つける手助けになれていたらうれしいです。

紫外線対策として日焼け止めを塗ることは有効ですが、紫外線に当たらないことも大切です。以下のような対策も合わせて行ってみてはいかがでしょうか。

・紫外線の強い時間の外出は控える
・日傘や帽子を使う
・長袖や襟の付いた衣服で肌の露出を少なくする
・日かげに入る


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