ニキビの原因ってたくさん!主な原因は?

小学生、中学生、高校生といった10代にできるニキビ、いわゆる思春期ニキビ。成長期になると皮膚に脂分がたくさん分泌されることが主な原因です。
この分泌された脂のせいで毛穴の中に古い角質や汚れがたくさんたまって、それをエサとするアクネ菌が繁殖し行動を活発化させるためにニキビとなるのです。
ファーストフード等で偏った栄養(脂肪分・糖分)は大敵です。ビタミンb類を摂り、皮膚の抵抗力を強めてニキビを予防しましょう。サプリメントなどでビタミンなどを摂る方法もOKです。
これだけでも違う!正しい洗顔の仕方。

正しい順番は、頭を洗った後に洗顔が正解です。おでこや顔にかかったリンスやコンディショナーを洗い流すように、しっかり洗顔してくださいね。
洗顔しすぎるとお肌に必要な皮脂や、角質まで落としてしまい、逆に肌荒れや乾燥の原因となってしまいます
毛穴が閉じたままだと、毛穴の奥まで皮脂や汚れが取れませんので、洗顔前はぬるま湯で軽く顔を洗い毛穴を開かせましょう!
いつも清潔に!気付かないところがニキビの原因かも?

寝ている間にも人は絶えず汗をかいていて、
寝具は想像以上に汚れています。毎日洗うのは難しいかもしれませんが、
枕カバーだけでも頻繁に洗濯するようにしましょう。
洗顔後は一時的に皮脂が不足するので、
肌が敏感な状態に。そのためいつも以上に、
毛穴に雑菌が入りやすくなっています。
2~3枚持ち、汚れたら新しいものを使うようにするのがおすすめです。
洗顔の選び方にこだわろう!ニキビ専用スキンケア

ニキビで起こる炎症を鎮める効果があるのは、グリチルリチン酸やサリチル酸、ダイズエキスなどです。これらはアクネ菌の抑制・殺菌作用もあるので、肌の状態を改善してくれます。
洗顔料でけっこう問題なのが、石油系界面活性剤という化学物質が入っていることです。
ビタミンC誘導体は、肌の抗酸化作用、抗炎症作用に加え、
思春期ニキビの原因である皮脂の分泌もコントロールする万能成分。
ニキビの原因は皮脂じゃなかった!ニキビと乾燥の意外な5つの関係
肌タイプ別トラブル

脂性肌の方の多くが、「顔がすぐテカる」、「顔や頭皮がべとつく」、「毛穴汚れが目立つ」などの悩みを抱えている様です。
Tゾーンは脂っぽいのに、口のまわりやアゴが乾燥してしまう混合肌。実はいちばんお手入れしにくいのがこのタイプの肌かもしれません。乾燥に重点を置くか、オイリーな部分に重点を置くかは迷うところですが、ニキビができている人の多くは、乾燥よりもオイリーをケアする傾向にあるようです。
角質の水分が不足しているため、ゴワゴワ・カサカサし、厚くなっている。そのため、毛穴も細くなってしまい結果的に「毛穴が詰まりやすく」」なっている。
毛穴が詰まりやすい

乾燥肌というのは角質層の水分量が10%を割り込んでしまった状態のこと。乾燥によって水分が失われるとラメラ構造が失われ、バリア機能の低下を招くことにもなります。
乾燥した肌は、健康な肌に比べ角質が残りやすいため、硬く厚くなっています。その角質が毛穴の入り口を塞いでしまい、皮脂が肌表面に出にくくなります。肌の乾燥で毛穴が詰まりやすくなるのはこのためです。
硬くなった皮膚は、毛穴の伸縮も悪くなって、毛穴は詰まりやすくなるのです。鼻の周りや口の下などに角栓が集中するのは、これが理由。鼻や口の周りは何かと摩擦が多いので、皮膚が硬く・乾燥しやすいからです。
洗いすぎ

さて、「洗顔しすぎると・・?」ですが、肌のバリア機能が崩壊する。ほぼ全ての肌トラブルが引き起こされてしまいます。
実はニキビに悩む人の間違いとして、かなり多いのが、顔の洗いすぎです。顔を洗い過ぎると間違いなくニキビが増えます。特に洗顔料で何度も洗顔すると、ニキビが非常にできやすくなります。
ニキビを予防、改善するためには、肌を傷つけず余分な皮脂や汚れを落とす事が重要です。まずは正しい洗顔方法でニキビのできにくい肌を目指しましょう。
唇が荒れたときに有効な市販薬!副作用が少ないTOP5
リップを塗っても治らない唇の荒れって?
アトピー性皮膚炎などでは、リップの成分が、唇に合わない事が少なくありません。
唇が荒れてしまってからリップクリームをつけても遅いです。「薬用(医薬部外品)」と表示されているものは「荒れ」を予防する効果が高いのであって、荒れを治すものではありません。
荒れてしまった唇には、唇の荒れを治療する目的の「第3類医薬品」と表記された治療薬が効果的です。
おすすめその1 モアリップ
口びるアレに効く5つの成分とは、・ビタミンE…皮膚の新陳代謝を促す。・ビタミンB6 & パンテノール…皮膚・粘膜の健康を維持する。・アラントイン…荒れた口びるの修復を促す。・グリチルレチン酸…口びるの炎症を抑える。
唇のひびわれ.ただれ.口角炎にも効果があり市販のドラックストアなどで購入出来るのも嬉しいポイント。唇が弱い方でも「このリップクリームなら大丈夫だった!」と多くの支持を得ています。
唇の保湿を徹底的に行うのであれば、医薬品の「モアリップ」がおすすめです。普通のリップよりもはるかに優れた保湿力を持っており、唇の乾燥ケアにはおすすめです。
おすすめその2 メンソレータムメディカルリップ

メンソレータムメディカルリップbは荒れた唇を治療し、しっとりなめらかにする、医薬品のリップです。ビタミンB6(ピリドキシン塩酸塩)が荒れた唇の修復を促進し、ビタミンE(トコフェロール酢酸エステル)が皮フの新陳代謝を促すのでひびわれに効果的です。
一番ひどい状態の時に効果があったメンソレータムメディカルリップです。・腫れる・膿む・ぶつぶつ・口角炎・黄色い汁が出ていてもこちらをぬるとマシになって回復していきました。
これは、普通のリップと違って『口唇炎、口角炎治療』って書いてるんですよね。そう明記してあるだけあって、これを一日に何度も気付いた時に、唇の端っこの切れた部分に塗り塗りすると、2日ほどで治るんです!
これが安くて人気の乳液。プロもおすすめする乳液トップ5
乳液の役割とは?

肌の保湿、水分の蒸発を抑える
①保湿乳液…夜のお風呂上りにオススメ
②UV乳液…日中の紫外線の多い日にオススメ
③ティント乳液…化粧前の下地にオススメ
10円玉ほどの大きさの乳液を手にとります。
そのまま、手の上で少し温めます。
頬、おでこ、あごに乳液をのせます。
頬、おでこ、あごの順に指のお腹で、下から上。顔の中心から外側に優しく伸ばしていきます。
乳液はしっかり温めてから使うこと!この2点が重要!!
SK-II R.N.A. パワー ラディカル ニュー エイジ
フェイシャルトリートメントエッセンスを一緒に使うと、ピテラ™とR.N.A.コンプレックスの効果を最大限に引き出すことができます。
いつまでも美しいクリアな肌を、ぜひ、手に入れてださい。
縦横無尽のハリに導く
大豆×酵母由来のエキスを含む新成分「R.N.A.コンプレックス※2×濃縮ピテラ™※3」などを配合。
大人ニキビに!効果的な洗顔方法と人気クレンジング5選
洗顔を見直して大人ニキビを緩和する

正しい洗顔方法は?
皮脂は肌の表面を覆い、水分の蒸発や乾燥から肌を守る働きをします。洗顔料に含まれる「界面活性剤」は脱脂する力が大変強く、皮脂を必要以上に洗い流してしまい、肌の保護バリアを取り除いてしまいます。すると肌はたちまち乾燥します。乾燥した肌は、保護バリアを回復させようと皮脂を過剰に分泌させるようになり、結果、ニキビを発生、悪化させてしまうのです
念入りなクレンジングはメイクの油汚れだけでなく必要な皮脂まで落としてしまい、その上さらに洗顔料による泡洗顔で、洗浄力の強い泡が残ったわずかな「潤いとして必要な皮脂」まで徹底的に奪ってしまうケースが、非常に多いんですよ。
①過剰な洗顔は避け、多くても1日2回に抑える過剰な洗顔は過剰に皮脂を洗い流して乾燥肌となり、皮脂の過剰分泌を引き起こすことになる。
②肌を刺激しないぬるま湯で行う
冷たすぎても熱すぎてもニキビを刺激することとなり、悪化させる原因を作ることになる。
③手ではなくよく泡立てた泡で洗う
直接手で患部を洗うと刺激が強すぎるので悪化させることとなるので、泡を患部に触れさせる感覚で行う。
④皮脂量に合わせたバランスを考えた洗顔を行う
場所によって皮脂量に違いがあるので、多いところはしっかりと、そうでないところは泡をのせるくらいに留める。
⑤シッカリと洗顔料を洗い流す
洗顔料が残っているとニキビを刺激して悪化させる原因となるので、キレイに洗い流すことを心がける。
⑥洗顔後の保湿を忘れない
スキンケアによって肌の吸水性を高めて、保湿性の高い状態を維持する。
ニキビ肌へのおすすめクレンジングは?

クレンジング剤は形状によって種類が異なり、洗浄力も異なります。
化粧がよく落ちるからとオイルタイプ、シートタイプのメイク落としが人気ですが実は、要注意。
クリームタイプは適度な油分を含み、肌へのやさしさとメイクオフ力を兼ね備えているので一番おすすめ。ポイントとして、水を混ぜて乳化させるとさらに肌に優しい使い心地になるので、肌荒れが酷いときにおすすめです。
ニキビができないクレンジングのポイントは次の3つです。①まずはポイントメイクを完全に落とす
②こすらず浮かせて汚れを落とす
③クレンジングをしっかり落とす
メイク落としは、洗浄力の強いものからリキッド>オイル>ジェル>クリーム>ミルク
の順になります。
ニキビができているときは肌のバリア機能が低下しているので刺激となるものはなるべく控えたいので肌に優しいものを使うことをおすすめします。
具体的にどんなクレンジング剤が良いのか、人気クレンジングを挙げていきます。
ノブ クレンジングリキッドAC

にきびの原因となる古い角質や皮脂、メイクによる毛穴のつまりをしっかり浮き上がらせて落とす、リキッドタイプのメイク落としです。
素早くメイクとなじんで毛穴汚れもスッキリ。しかもお肌のうるおいは奪わずつっぱりません。
NOV ACアクティブクレンジングリキッドには有効成分「グリチルレチン酸ステアリル」が配合されています。
●「ノブ ACアクティブ クレンジングリキッド」は、 グリチルレチン酸ステアリルなどの有効成分などの配合で作られています。 ニキビの原因となる古い角質や皮脂、メイクによる毛穴のつまりを、しっかり浮き上がらせて落としますので、きちんとメイクでもスッキリオフできます。
ヨーグルトパックがニキビ改善に効果がある5つの理由
数年前に美魔女が出てくるテレビ番組で注目を集めたヨーグルトパック。
毛穴がボコボコだった40代の女性がヨーグルトパックで女子大生に見られるほど若返ったというお話でした。
それを見て実際に試した人からさらに口コミで広がったヨーグルトパックの効果ですが、ニキビは改善されるのでしょうか?
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