ニキビケアに役立つ知識

頬の肌荒れは近づくと本当にみなに分かってしまうぐらい、コンプレックスになっている方もいると思います。吹き出物や毛穴が気になりイライラする人も多いと思います。

肌をキレイにしたいと思って、エステに行ったり、レーザーあてたりしてキレイになったとしても、毎日通えるもんじゃない。

お肌をきれいにするためにはお肌の外側からのケアと体の中からのケアの両方が大切です。外側からのケアには肌の状態にあったスキンケアを行うことで少しでも早くきれいになることができます。

お風呂に入ると体内の血液はじんわり温められます。温められた血液が全身をめぐるのにかかる時間は約1分弱。湯船に10分間浸かっていたとしたら、温められた血液は身体全体を10回循環できるんです。

お肌の毛細血管に温かい血液が何度も循環すると、硬くなった肌や毛穴が柔らかくなるので、このタイミングでパックができると美容成分が肌に吸い込まれやすくなって、普通にパックするより浸透力が格段にアップするんです＾＾

お風呂で湯船につかると、お肌が柔らかくなって毛穴も開くので、保湿のクリームタイプのパックで密閉してお肌に美容成分を浸透させましょう。

蒸しタオルによる適度な「熱」は、皮下組織の血流を促し肌の代謝を高めてくれるため、エイジングケア効果が期待できます。

毛穴を開くことで汚れも楽に落とせるので、洗顔する場合は、蒸しタオルをしばらく顔に乗せましょう。

洗顔後やお風呂上りに、美容オイルをたっぷり顔に付けます。その後、蒸しタオルで温めます。肌が温まったら、化粧水をたっぷりと付けてあげましょう。

乳液ってニキビ肌にはベタついて使いずらいと思いますが、
ACアクティブの乳液はさらさらタイプで、大人にきびがあった私のお肌でも、べたつかずに安心して使えました。

私は、スキンケアのⅡとⅢシリーズを申込みました～。

クリームなのにすごく軽くてすっと伸びる感じがイイぴかぴか（新しい）

「SK-Ⅱは高いから使えない」と思っている方も、一度無料サンプルを使用してみてはいかがでしょうか？

中身は大ベストセラー化粧水、フェイシャルトリートメントエッセンス30mlと、美容乳液のステムパワー2.5g×3。これ、定価に換算すると4000円以上のセットですよ！

一瞬にしてグイグイと肌に吸い込まれていく感触にウットリ。
今回お初のステムパワーも、優しいテクスチャーで、ベタつかずスーッとお肌に馴染みます。

無印良品のスキンケア用品には、お肌にうるおいを与えたり、整える効果のある植物や果実を使った、植物性の天然うるおい成分が配合されています。また、スキンケア効果を高める機能成分も、 肌タイプに応じて組み合わせています。

無印良品は「水の質」にこだわります。
探し求めて見つけたのは、岩手県釜石の洞窟からくみ出される天然水。雨や雪が山にしみ込み、数十年かけて厚い岩盤を通る間にゆっくりと濾過されたおかげで、粒子が細かく不純物も少ない、 飲んでもおいしい水です。

無印良品の化粧水は１０００円～２０００円と低価格でありながら、無香料・無着色・無鉱物油とオーガニックな安全素材となっています。

手やコットンでしっかりとケアをすることも大切ですが、手軽な水分補給や気分転換には、化粧水を細かいミスト状にするスプレーヘッドが役に立ちます。
化粧品のボトルはそのまま、キャップを付け替えて使います。片手で使えるので、お風呂上がりにも顔にボディーに手軽に吹きかけられます。
400mlの大容量タイプには、握りやすいトリガータイプも便利。少ない力で幅広くミストを拡散できます。
乳液や粘性の高い化粧水には、ポンプヘッドをご使用ください。

とにかくコストパフォーマンスがいい！
大容量タイプなら400ｍｌも入っているので、顔だけじゃなく身体にもバシャバシャと思う存分たくさんつけることもできちゃいますよ。

無印良品の化粧水の一番の特徴は、そのコスパの良さ！！敏感肌用といえば、少しお値段のはるものが多いですが、こちらは大容量サイズでも千円前後！気にせずバシャバシャ使えるから、コットンパックや身体の保湿用にもぴったりで、しっかり水分補給ができます。

乾燥が気になる敏感肌にさっぱりとした潤いを与えます。肌保護成分のスベリヒユエキス、グレープフルーツ種子エキス、保湿成分の高いリピジュアＲ（ポリクオタニウムー５１）を配合しました。

無香料・無着色・無鉱物油・アルコールフリー・パラベンフリーなど、無添加にこだわって低刺激を実現。

肌に悪いものが入っていない、優しい感じがします。
手頃な値段でここまで肌に優しい化粧水は他にはないのではないかと思います。サラサラしているのでシュッシュッとスプレーするのもいい感じです。保湿クリームなどを伸ばして使いたい時にも余計なものが入っていないので丁度いいです。

脂性肌の方の多くが、「顔がすぐテカる」、「顔や頭皮がべとつく」、「毛穴汚れが目立つ」などの悩みを抱えている様です。

Tゾーンは脂っぽいのに、口のまわりやアゴが乾燥してしまう混合肌。実はいちばんお手入れしにくいのがこのタイプの肌かもしれません。乾燥に重点を置くか、オイリーな部分に重点を置くかは迷うところですが、ニキビができている人の多くは、乾燥よりもオイリーをケアする傾向にあるようです。

角質の水分が不足しているため、ゴワゴワ・カサカサし、厚くなっている。そのため、毛穴も細くなってしまい結果的に「毛穴が詰まりやすく」」なっている。

乾燥肌というのは角質層の水分量が10％を割り込んでしまった状態のこと。乾燥によって水分が失われるとラメラ構造が失われ、バリア機能の低下を招くことにもなります。

乾燥した肌は、健康な肌に比べ角質が残りやすいため、硬く厚くなっています。その角質が毛穴の入り口を塞いでしまい、皮脂が肌表面に出にくくなります。肌の乾燥で毛穴が詰まりやすくなるのはこのためです。

硬くなった皮膚は、毛穴の伸縮も悪くなって、毛穴は詰まりやすくなるのです。鼻の周りや口の下などに角栓が集中するのは、これが理由。鼻や口の周りは何かと摩擦が多いので、皮膚が硬く・乾燥しやすいからです。

さて、「洗顔しすぎると・・？」ですが、肌のバリア機能が崩壊する。ほぼ全ての肌トラブルが引き起こされてしまいます。

実はニキビに悩む人の間違いとして、かなり多いのが、顔の洗いすぎです。顔を洗い過ぎると間違いなくニキビが増えます。特に洗顔料で何度も洗顔すると、ニキビが非常にできやすくなります。

ニキビを予防、改善するためには、肌を傷つけず余分な皮脂や汚れを落とす事が重要です。まずは正しい洗顔方法でニキビのできにくい肌を目指しましょう。

アトピー性皮膚炎などでは、リップの成分が、唇に合わない事が少なくありません。

唇が荒れてしまってからリップクリームをつけても遅いです。「薬用（医薬部外品）」と表示されているものは「荒れ」を予防する効果が高いのであって、荒れを治すものではありません。

荒れてしまった唇には、唇の荒れを治療する目的の「第3類医薬品」と表記された治療薬が効果的です。

口びるアレに効く5つの成分とは、・ビタミンE…皮膚の新陳代謝を促す。・ビタミンB6 & パンテノール…皮膚・粘膜の健康を維持する。・アラントイン…荒れた口びるの修復を促す。・グリチルレチン酸…口びるの炎症を抑える。

唇のひびわれ.ただれ.口角炎にも効果があり市販のドラックストアなどで購入出来るのも嬉しいポイント。唇が弱い方でも「このリップクリームなら大丈夫だった！」と多くの支持を得ています。

唇の保湿を徹底的に行うのであれば、医薬品の「モアリップ」がおすすめです。普通のリップよりもはるかに優れた保湿力を持っており、唇の乾燥ケアにはおすすめです。

メンソレータムメディカルリップbは荒れた唇を治療し、しっとりなめらかにする、医薬品のリップです。ビタミンB6（ピリドキシン塩酸塩）が荒れた唇の修復を促進し、ビタミンE（トコフェロール酢酸エステル）が皮フの新陳代謝を促すのでひびわれに効果的です。

一番ひどい状態の時に効果があったメンソレータムメディカルリップです。・腫れる・膿む・ぶつぶつ・口角炎・黄色い汁が出ていてもこちらをぬるとマシになって回復していきました。

これは、普通のリップと違って『口唇炎、口角炎治療』って書いてるんですよね。そう明記してあるだけあって、これを一日に何度も気付いた時に、唇の端っこの切れた部分に塗り塗りすると、2日ほどで治るんです！

肌の保湿、水分の蒸発を抑える

①保湿乳液…夜のお風呂上りにオススメ
②UV乳液…日中の紫外線の多い日にオススメ
③ティント乳液…化粧前の下地にオススメ

10円玉ほどの大きさの乳液を手にとります。

そのまま、手の上で少し温めます。

頬、おでこ、あごに乳液をのせます。

頬、おでこ、あごの順に指のお腹で、下から上。顔の中心から外側に優しく伸ばしていきます。

縦横無尽のハリに導く

大豆×酵母由来のエキスを含む新成分「R.N.A.コンプレックス※2×濃縮ピテラ™※3」などを配合。

お肌になじませるとスッと浸透して水分を角質層に貯め込み、さらに水分で肌表面に膜を張り外からの刺激をシャットアウト。

安心の有名ブランドなのに低価格でお財布にやさしい。コスパが高く続けやすい。発売以来2000万本販売の口コミでも高評価の人気コスメです。

妊娠中の敏感な肌にも安心して使えるし、 つわりがひどい時期も無香料なので、これなら大丈夫！！

アレルギーテスト済み、ノンコメドジェニックテスト済み。妊娠中のニキビ・吹き出物に安心の処方。

ストレスから突然あごニキビが…皮膚科に通ってもなかなか治らなくてどうしたらいいか本当に落ち込みましたがこちらのシリーズを使ってから、かなり沈静化し落ち着いてきました！

化粧してても隠れていなかったニキビが今はスッピンでもあまり目立たないよって言われました。

無香料、無着色、無鉱物油、石油系界面活性剤フリー、アルコールフリー、防腐剤フリーを実現。

ちょうど敏感な時期でした。妊娠中にも使っていたのでべたつかず、もちもちになり、痒みは無かったので安心して使えました。

3アイテムすべてに配合したシソやクマザサなど和漢植物エキスとセラミドが、すこやかな肌を育てます。

天然うるおい成分としてアンズ果汁、桃の葉エキスを配合し、洗顔後のお肌をしっとりと保ちます。

泡立ちがよくて、洗いあがりもしっとり。気にいってます。

しかも、化粧水の浸透もいいし、私は大のお気に入りです！

刺激がないのもいいところ。

植物由来の石けん成分と、和漢植物エキスたっぷりの化粧水成分からできた洗顔石けんです。

洗い上がりは、しっとり、なめらか。透明感の高い肌に洗い上げます。

海外の高級石鹸やいろいろなブランド石鹸を試した中、これは違うと思った。ふんわりな泡がたっぷりできて、つっぱり感なし→翌日、肌がワントーン明るくなった気がしました。

美しい肌作りに欠かせない成分である「セラミド（加水分解コンニャク根）」がたっぷり配合されているので、余分な皮脂や汚れはしっかり落としながらも、肌の潤いはきちんと守ってくれるのが特徴です。

さらに、肌に負担になる添加物はすべて（パラベン、アルコール、紫外線吸収剤、界面活性剤、鉱物油、着色料、香料、旧指定成分）カットしているので敏感な肌タイプの人にも安心して使えるのも嬉しいポイント。

肌の弱い私ですが、こちらのシリーズは肌に合っているみたいで気に入ってます。夏でも冬でも使い心地が良く、しっとりさせてくれます。ピリピリしみないのが嬉しいです。

洗顔料選びで最も大切なことの1つは、肌質に合った洗顔料を選ぶことです。

優れた洗顔料で汚れをきちんと落とし、それから、アンチエイジングに優れたスキンケアコスメを使うべきです。正しい洗顔なくしては美肌はありえません。

保湿成分をとりすぎず、うるおいを守って洗うことが大切です。

「雪肌粋」は、コーセーのロングセラー「雪肌精」のコンビニ版
コンビニコスメって、無くなった時すぐにコンビニにプラっと行けば買える手軽さと、値段もプチプラで買い求めやすいところがいいと思いますね

クリーミィな泡立ちで、くすみやメラニンも含む古い角層や肌の汚れもすっきり落として、透明感の高い肌に洗い上げる洗顔クリーム。保湿成分のはとむぎエキスを配合しています。

へたらない泡なので、しっかりとお肌に優しく泡洗顔が出来て、洗い流した後のお肌もすっきりしているのに、必要な必要な潤いはちゃんと残っている、という感じです。

米ぬかで貴女のお肌を実年齢より10～20才若肌に保ちましょう。

玄米の表面を覆っている米ヌカには美肌に有用な成分をたくさん含んでいます。その一つにセラミドがあります。セラミドは肌の表皮細胞の隙間を埋める脂質成分で肌のなめらかさ、保湿をよくします。

少量でも泡立ちが良く、洗顔後にお肌にしっとり感があります。無添加ということで肌にやさしいし年間通して愛用できます。コスパも良いので気に入っています。