自宅で贅沢ディナー!一人暮らしの絶品ビーフシチュー10選

ビーフシチュードリア

① お皿に★を薄くぬりだいたいお茶碗一杯分のご飯を平たくのせる。
② その上に残り物ビーフシチューを半量、ご飯がかぶさる様まんべんなくのせる。
③ お好みのスライスチーズ(ピザ用チーズ)をふりかける。
固ゆでしたブロッコリーをかざる。
④ オーブン200度15〜17分焼く
(チーズに焦げ目がつくようお好みで)
⑤ 焼けたらオーブンから取り出して、粉チーズをお好みでトッピング★
レシピ詳細
ビーフシチュードリア by clover♡3 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが230万品
via http://cookpad.com/recipe/2423648

ビーフシチューライスコロッケ

ビーフシチューを豪華にリメイク♪
レシピ(2人分)
「ビーフシチュー」 1/10量(約150g)
温かいご飯 茶碗2杯分弱(約240g)ころも
・小麦粉、溶き卵、パン粉 各適量

唇の皮がむけてきたら、すぐに試してほしい!潤い唇5カ条

 

唇の皮ってなんでむけるの?むいていいの?

唇の皮って少しむけてきたら「むいちゃえ!」ってむきがちですよね。ですが、実はそれは唇を更に荒らす原因になっているのかも。そもそもなんで唇の皮はむけるのか、むいてしまうとどうなるのかご紹介しますね。
唇の刺激となる習慣を続けるとあっという間にカサカサに乾燥し、唇の皮がめくれてしまいます。
唇を舐めるクセがついていたり、メイクをきちんと落としていなかったり。そんな原因で乾燥してしまった唇は、最終的に皮がむけてしまうようです。
追い討ちをかけるように「ひび割れる」「皮がむける」「血がにじむ」といった悲惨的な状態を招いてしまうのだ。
皮をむいてしまうと、血がにじんでしまったりと恐ろしい結果が待っているんだとか。
つまり唇には、もともと潤いを保つ機能が欠けているのである。
唇には保湿の機能がないので、きちんとケアしてあげることが必要です。皮をむいてしまうなんてもってのほか!

エアコンで乾燥してない?加湿器を使おう!

唇の乾燥の原因の1位は「乾燥」です。その中でも、普段何気なく使っているエアコンがあなたの唇を乾燥させているのかも!ですが、点けないと風邪を引いてしまう…。そんな時に活躍するのが加湿器!エアコンをつけるときは加湿器も一緒につけてあげましょう。
特に冬は外も家の中も乾燥しています。また、エアコンを使うと更に室内が乾燥してしまいます。そこで加湿器を使うようにしましょう。特に眠るときには使用するようにしましょう。
寒い夜はどうしてもエアコンを使ってしまいがち。加湿器を使えば唇の乾燥を食い止めることもできます。
もし、加湿器がない場合は部屋に濡れたタオルを干したり、マスクするのも効果的ですよ。
加湿器の代用として、洗濯物を部屋干しすることやマスクをつけるという方法があります。
特に冬場は体も冷え新陳代謝が下がりやすく、空気も乾燥しがちですので加湿器を使うのも有効でしょう。
体をよく温めた後に唇パックをすると効果的です。
エアコンをつけていないときでも、冬場はどうしても唇が乾燥しがち。皮がむける前から加湿器で乾燥知らずの環境を作っておきましょう。

唇パックを習慣づけて、誰よりもプルプル唇になろう!

唇の皮がむけてきたら、そのままにしているのはNG。きちんとケアをすることが大切です。そんな時、家にあるもので簡単にパックを作ることができるんです!コスパも良いので習慣付けることもできます!あなたも試してみませんか?
唇が荒れている時に簡単にできて効果的な唇パック。リップクリームではなく、はちみつやオリーブオイル、ワセリンを使うので、リップクリームの成分にアレルギーのある方でも実施できます。
台所や洗面台にある身近なもので簡単に唇パックを作ることが可能なのです!
(1)蒸しタオルを準備し、唇に優しくあて、数分くらい唇を温めます。
(2)はちみつとワセリンを1:1で混ぜたものを唇にのせます。
(3)ラップで唇を覆って、5~10分ほどパックします。
(4)ラップを外し、優しくふき取ります。
唇パックの方法はとってもシンプル!よく効くからといって長時間パックするのは逆効果なので、ご注意ください。
蜂蜜の甘い味わいがあるおかげで、唇からの出血があっても、痛みが和らぎます。
もちろん、蜂蜜が甘いからと言って、なめてはいけません。
10分後にラップを剥がせば、唇がふっくらしています。
唇パックは、皮がむけてしまった後でも1回で効果を実感できるんだとか。

一人暮らし男性必見!速攻手軽にできる炒め物の夕食レシピ10選

 

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

レシピ(2人分)
豚バラ肉 100g
なす 2本
ピーマン 2個
オリーブオイル 小さじ1

・・調味料 A・・ .
味噌、酒 各大さじ1
砂糖 小さじ2
しょうゆ 大さじ1/2~1

① Aを、混ぜ合わせAを、混ぜ合わせておきます。
② 豚バラ肉は、2~3cm長さに切ります。
③ ナスはガクを落とし、縦に半分に切り、1cm巾の半月切りにします。
④ ピーマンは、縦に半分に切りヘタと種を取り、横1cm巾に切ります。
⑤ フライパンにオリーブオイルを熱し、中火で豚肉をこんがり炒めます。
⑥ (5)に、(3)、(4)を加え炒め合わせ、全体にしんなり火が通ったら、(1)を廻し入れ、ざっくり混ぜ合わせ火を止めます。
⑦ 器に盛り付けて、出来上がりです。
炒め物で夕食☆
レシピ詳細
ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆ レシピ・作り方 by はなまる子♪|楽天レシピ
via http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1390015585/

食べ過ぎ注意☆鶏肉のねぎマヨポン炒め

レシピ(4人分)
鶏肉(もも肉、むね肉) 2枚

☆塩コショウ  適宜
☆酒  大さじ1
☆醤油  大さじ1

片栗粉  大さじ2~3
マヨネーズ(炒め用)ハーフは要注意  大さじ2
マヨネーズ(味付け用)  大さじ1
青葱(小口切り)  適宜(たっぷり目に)
ポン酢(味ポンなどのポン酢醤油)  大さじ2

① 鶏肉は食べやすい大きさに切る。写真はころころですが、それより火の通りやすいそぎ切りがお勧め。
☆印の調味料をもみこんで10分以上おく。(ビニール袋を利用すると便利です)
その後全体に片栗粉をまぶす。

敏感肌の妊婦さんに安心でお手軽なおすすめ7つの化粧品

 

オルビス アクアフォースシリーズ

基礎化粧品で根強い人気のあるオルビス!アクアフォースシリーズは100%オイルカットで妊娠中の肌にとても優しく、おすすめです。
お肌になじませるとスッと浸透して水分を角質層に貯め込み、さらに水分で肌表面に膜を張り外からの刺激をシャットアウト。
オルビスのアクアフォースは高い保湿力で、妊婦さんの敏感なお肌にも優しく浸透します。
安心の有名ブランドなのに低価格でお財布にやさしい。コスパが高く続けやすい。発売以来2000万本販売の口コミでも高評価の人気コスメです。
化粧水は180mlで1360円というお値段!コスパもよく、詰め替えもあるので続けやすいですね。
妊娠中の敏感な肌にも安心して使えるし、 つわりがひどい時期も無香料なので、これなら大丈夫!!
食べ物以外のにおいにも反応してしまう…そんな時でも無香料なら妊婦さんの強い見方ですね。

オルビス クリアシリーズ

オルビスのクリアシリーズは薬用ニキビ対策化粧品。妊娠中はお肌も不安定でニキビに悩まされることも多い・・・そんな方にはクリアシリーズがおすすめです!
アレルギーテスト済み、ノンコメドジェニックテスト済み。妊娠中のニキビ・吹き出物に安心の処方。
やっぱり安心して使える化粧品を選びたいですよね。
ストレスから突然あごニキビが…皮膚科に通ってもなかなか治らなくてどうしたらいいか本当に落ち込みましたがこちらのシリーズを使ってから、かなり沈静化し落ち着いてきました!
ニキビや肌荒れにはやっぱりオルビス!
化粧してても隠れていなかったニキビが今はスッピンでもあまり目立たないよって言われました。
妊娠中はメイクをするのもダルく感じてしまいますよね。すっぴんに自信が持てる肌は妊婦さんの憧れなんです。

ドクターシーラボ センシティブライン

皮膚の専門化が作ったメディカルコスメとして、安心と信頼のある化粧品です。中でもセンシティブラインは敏感肌・ゆらぎ肌のために作られている化粧品♡
無香料、無着色、無鉱物油、石油系界面活性剤フリー、アルコールフリー、防腐剤フリーを実現。
超敏感肌のデリケートなお肌にも安心しておすすめできます。
ちょうど敏感な時期でした。妊娠中にも使っていたのでべたつかず、もちもちになり、痒みは無かったので安心して使えました。
実際に妊娠中に使っていて良かった!という口コミは信頼感UPですね★
3アイテムすべてに配合したシソやクマザサなど和漢植物エキスとセラミドが、すこやかな肌を育てます。
クレンジング、洗顔、保湿ゲルの3アイテムをライン使いするのがおすすめ!

絶対感動する!肉マニアの私が辿り着いた、至極の肉が食べられる名店7選

みんな大好きな美味しいお肉!

食欲の秋は過ぎてしまいましたが、そんなの関係なくお肉を食べたい!

金曜の夜はガッツリお肉を食べて満たされたい!なんて思ったりしませんか?

焼肉・ローストビーフ・すき焼き・ステーキ・しゃぶしゃぶ。

濃厚なソースにさっぱりとしたおろしポン酢、

たまには塩で食べるのもいいですよね。

今回は、1年に100軒以上は食べ歩いている肉マニアの私が最後に辿り着いた、至極の名店をご紹介します。

友人や同僚、恋人とお肉を食べて元気になりましょう♪

 

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簡単なのに激ウマ!無限に食べられる、極上あったか鍋レシピ10選

寒い季節になると夜ご飯に食べたくなるのは”お鍋”。外で食べるのもいいですが、お家で食べる方が、節約にもなるし、ゆったりお鍋を食べられるから良いですよね!そこで今年の冬オススメする鍋レシピを10つご紹介!外食しなくてもお家で本格的なお鍋を食べられますよ!是非、休日の夜ご飯にご参考下さい!

 

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3日分の夕食を担う!一人暮らしなら見逃せない簡単で絶品ヘルシーおでんレシピ10選

冬になると食べたくなる、体もポカポカするおでん。

一人暮らしだとなかなか食べないという方も多いのではないでしょうか?

最近はコンビニなどで手軽に買えるおでんですが、ぜひ自分流のおでんを見つけるのも楽しいはず!

今回は、一人暮らしの方必見、簡単でヘルシーなおでんレシピ10選をご紹介いたします。

1.ヘルシーきゃべつおでん

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身体に優しいキャベツおでんでぽかぽかレシピです。

味付けはさっぱり昆布出汁でシンプルです。

お肉も鶏ささみにすることでたくさん食べても安心ですね。

●材料 (3人分)

・きゃべつの葉 15枚
・かんぴょう 適量
・板こんにゃく 2分の1枚
・鶏胸肉・ささみ 150g・2枚
・ちくわ 1本

 

 

・はんぺん 1枚

 

 

・ゆで卵 3個
・水 1.5ℓ

 

・昆布 15cm

 

 

 

・醤油 大さじ2

 

 

 

・タカラ料理のための清酒 大さじ2

 

痩身モニターの潜む罠!ホントは怖~い5つの落とし穴

 

痩身エステモニターって何?

痩身エステを受けてみたいけれど、エステの料金が高い。理想を目指すためには通常費用はかかりますが、痩身モニターは無料、特別料金で施術を受ける事が出来ます。
痩身エステの料金を一度支払った後、痩身エステモニターは謝礼としてお金を受け取る事ができます。各痩身エステサロンによります。
痩身エステサロンのホームページや広告などに掲載される『BEFORE/AFTER』などに掲載協力を前提に、無料で施術を受けれるシステムです。
痩身エステモニターになるために基準もサロンに寄って募集があるので条件に当てはまる事です。
痩身エステの広告に出るモニターの場合、くり返し施術を受けられ、しっかりとした効果が得られるのがメリットです。結果が出るまでは通う覚悟が必要です。
痩身エステサロンモニターは、安心できる信頼できる痩身エステサロンを選びましょう。

痩身エステモニターの途中解約について

あくまでも、痩身エステサロンの広告として協力する。広告と、教育の実験要員という事をわきまえましょう。
痩身エステモニターになると、お客様ではなくなるので、対応はお客様ではありません。
痩身エステサロンの広告モデルなので、結果が出るまで辞められなせん。辛い内容に従えなく途中で辞めた場合しっかり満額、それ以上の違約金の可能性あります。
痩身エステモニターの契約内容をしっかりと確認しないと、通常以上の金額を請求される可能性があります。
痩身エステモニターも、信頼できる痩身エステサロンを選らばないと後でトラブルも多いので、契約内容を事前に確認しましょう。クーリングオフ制度など。
痩身エステモニターは、概ね週2ペースで痩身エステサロンに通うのが条件です。

痩身エステモニターお客様ではない所が危険

痩身エステモニターの条件をクリアした方は通常の85パーセントOFFで特別対応する。初回審査で1~2時間のカウンセリングあり。と、記載されています。
募集要項・20歳~60歳の健康な女性。週1回以上痩身エステサロンに通える。ほぼ大半の人が該当しています。
痩身エステモニターの審査がOKになりましたの時点から、お客様ではなくなりますので、イニシアティブが痩身サロンになります。
痩身エステモノターは無料、特別料金とはいっても、週1、2回も通いほとんど、痩身エステサロンの言いなりになるという事です。
痩身エステモニターの条件は結果がでる事が条件です。使用料や、痩身エステサロンの都度使用料金や追加サプリメントの購入営業を最初から営利に充当する営業方法なのです。
痩身エステモニターの条件は、BEFORE/AFTERの写真広告協力で、期日を切られますし、アンケート審査で個人情報を全てオープンにするので、サロンからすればイニシアティブと個人情報を握れる大変良いお客様になるリスクがある可能性があります。

プロが教える!シューズとシューズボックスを一瞬で綺麗にする裏技10選

お洒落と幸せは足元から!?

お洒落は足元からと、テレビや雑誌などでもよく耳にします。ファッションに興味のある方なら誰もが一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。

そんな方々、シューズの正しいお手入れ方法や、扉で隠されたシューズボックスの整頓が出来ていますか?ご存じですか?
意外と知らないシューズ、シューズボックスのお手入れ、整頓のための裏ワザをこっそりご紹介します。

玄関は運気も左右するとも言われる所です。即実践して運気UP&幸せをつかみましょう!

靴の種類別のお手入れテクニック

整頓術をご紹介する前にまずはシューズのお手入れ方法をご紹介します。

一言でシューズと言っても、素材や用途に応じてお手入れ方法が全く違います。お手入れをしていなかったり、お手入れ方法を間違えてしまうと、せっかくのお気に入りのシューズがダメになってしまいます。シューズの種類や素材ごとにお手入れ裏ワザを解説します。

スウェードの靴のお手入れテクニック

今回スウェードは初挑戦なので色々と分からないことがたくさんあります。そこで皆様の知恵をお借りしたいと思い投稿しました。
気に入っているブーツですし気合を入れて手入れしたいです。
どなたか、スエードのお手入れの方法を教えてください!
スウェード素材(起毛革)、ヌバック素材のお手入れ手クニックをご紹介します。

用意するもの

1、ワイヤーブラシ 又は 硬めの歯ブラシ
2、防水スプレー

裏ワザ手順

日常的なメンテナンスには
ブラシで表面のホコリや泥などを落します。
新品の場合、事前に防水スプレーをかけておくと、防水+汚れ防止のW効果になります。色あせがきになるときや、定期メンテナンスには栄養スプレー!

栄養スプレーは防水効果と皮に栄養を与えて色を鮮やかにする効果を兼ね備えています。

起毛革に栄養を与え、色調を鮮やかに保つために、レザーキュア ヌバック・スエード 栄養ミストを使用します。
乾燥後、ブラッシングをして毛並みを整えてください。

ニキビの原因は皮脂じゃなかった!ニキビと乾燥の意外な5つの関係

 

肌タイプ別トラブル

脂性肌の方の多くが、「顔がすぐテカる」、「顔や頭皮がべとつく」、「毛穴汚れが目立つ」などの悩みを抱えている様です。
何度も脂とり紙を使ったりメイク直しをしたり…お悩みが多そうです。
Tゾーンは脂っぽいのに、口のまわりやアゴが乾燥してしまう混合肌。実はいちばんお手入れしにくいのがこのタイプの肌かもしれません。乾燥に重点を置くか、オイリーな部分に重点を置くかは迷うところですが、ニキビができている人の多くは、乾燥よりもオイリーをケアする傾向にあるようです。
こちらもお手入れが難しいでしょう。オイリーな部分と乾燥した部分の両方のケアが必要になります。
角質の水分が不足しているため、ゴワゴワ・カサカサし、厚くなっている。そのため、毛穴も細くなってしまい結果的に「毛穴が詰まりやすく」」なっている。
毛穴が詰まりやすいってことは…汚れがたまりやすいということです。これは深刻な問題です。

毛穴が詰まりやすい

乾燥肌というのは角質層の水分量が10%を割り込んでしまった状態のこと。乾燥によって水分が失われるとラメラ構造が失われ、バリア機能の低下を招くことにもなります。
肌のバリア機能の低下により菌の繁殖を招いてしまいます。
乾燥した肌は、健康な肌に比べ角質が残りやすいため、硬く厚くなっています。その角質が毛穴の入り口を塞いでしまい、皮脂が肌表面に出にくくなります。肌の乾燥で毛穴が詰まりやすくなるのはこのためです。
角栓ができ毛穴を塞いでしまい、肌を保護する皮脂を分泌できない上、そこに菌が繁殖しニキビができてしまうわけです。
硬くなった皮膚は、毛穴の伸縮も悪くなって、毛穴は詰まりやすくなるのです。鼻の周りや口の下などに角栓が集中するのは、これが理由。鼻や口の周りは何かと摩擦が多いので、皮膚が硬く・乾燥しやすいからです。
確かにニキビって鼻の下や口周りにできやすいですよね。しかも繰り返しできてしまい憂鬱になりますね。

洗いすぎ

さて、「洗顔しすぎると・・?」ですが、肌のバリア機能が崩壊する。ほぼ全ての肌トラブルが引き起こされてしまいます。
適切な水分量と皮脂が重要です。そのバランスが崩れることで肌トラブルをまねきます。
実はニキビに悩む人の間違いとして、かなり多いのが、顔の洗いすぎです。顔を洗い過ぎると間違いなくニキビが増えます。特に洗顔料で何度も洗顔すると、ニキビが非常にできやすくなります。
皮脂=ニキビ、ニキビ=不潔というわけではありません。毎日の洗顔を見直してみると案外改善されるかも。
ニキビを予防、改善するためには、肌を傷つけず余分な皮脂や汚れを落とす事が重要です。まずは正しい洗顔方法でニキビのできにくい肌を目指しましょう。
ごしごし洗ったり刺激を与えると肌はダメージを受けます。男性用の洗顔料なども洗いすぎのもと。柔らかい泡でなでるように優しく洗いましょう。