ニキビの原因はシャンプー？おすすめのシャンプー5選を紹介

2.ニキビ改善のためのシャンプーの選び方とは？2つのポイント

ニキビを改善・予防していくには、今まで使っていたシャンプーよりも、ニキビに効果があるシャンプーを使ったほうが良いですよね。

しかし、シャンプーも種類がとても多いため、ニキビを改善・予防するためにはどのシャンプーを使えば良いのか、非常に迷ってしまうと思います。

そこでここでは、ニキビに効果的なシャンプーの選び方について、紹介したいと思います。

2-1.ニキビ改善のためには低刺激で無添加のシャンプーを選ぼう！

頭皮ニキビ改善のためには、低刺激で頭皮に優しく使うことができる無添加シャンプーを選ぶことが大切です。

無添加シャンプーとは、パラベンや合成防腐剤などの添加物が含まれていないシャンプーのことで、必要な皮脂を残しながら洗うことができるので、繊細な頭皮を守りながら使うことができます。

また、アレルギー体質の人にも使いやすいシャンプーのため、ニキビ改善が目的の人にもおすすめです。

「パラベンフリー」などの記載があるものだと、分かりやすいですね！

2-2.ニキビ改善のためにはアミノ酸系のシャンプーが絶対おすすめ

シャンプーには、石油系シャンプーや石鹸シャンプーの他にも、アミノ酸系シャンプーというものがあります。

ニキビの改善・予防のためには、絶対にアミノ酸系シャンプーがおすすめです。

アミノ酸系シャンプーは、頭皮や髪の毛に近い成分で作られているため、頭皮への負担を軽減し、頭皮環境を整えてくれる効果があると言われています。

アミノ酸系シャンプーは、髪の毛自体に負担が少ないため、抜け毛予防にも効果があるようですよ！