美白ケアで、ニキビとニキビ跡の改善！効果的な３つのケア法とは？

「美白」…女性なら誰もが気になる言葉だと思いますが、最近では男性も美白について興味がある方もいらっしゃるのではないかと思います。

そして、また一方で「ニキビ」や「ニキビ跡」は、ニキビやニキビ跡でお悩みの方なら美白と同じように気になるお肌の悩みではないかと思います。

今回は、美白について掘り下げていき、ニキビと美白の関係性についてご紹介していきたいと思います。普段のケアだけではなく、美白しながら、ニキビ予防も、ニキビ跡も改善出来るようスキンケア商品とサプリメントもご紹介していきたいと思いますので、ぜひ最後までご覧くださいね。

目次

1. 美白とはそもそもどんなこと？
1-1. 美白の定義

2. 美白を阻む要因とは？
2-1. くすみ
2-2. シミ

3. ニキビとニキビ跡が出来る仕組みは？
3-1. まずはニキビが出来る仕組みをおさらいしよう！
3-2. ニキビ跡が出来るのはなぜ？

4. ニキビと美白の関連性について
4-1. ニキビ跡ケアは美白ケアを兼ねて出来る！
4-2. ニキビ予防も美白もしよう！

5. 美白しながらニキビ予防もニキビ跡改善も！具体的なケアとは？
5-1. 紫外線対策でメラニンを増やさないようにしよう！
5-2. お肌のターンオーバーを促そう！
5-3. 身体の中からもケアしよう！

6. おすすめのスキンケア商品とサプリメント
6-1. エトヴォス　薬用アクネＶＣローション（医薬部外品）
6-2. ドクターシーラボ　フォトホワイトＣ薬用ホワイトニングローション
6-3. デルマＱ２マイルドピーリングゲル
6-4. 女性用保健薬　ロスミンローヤル

7. まとめ

1. 美白とはそもそもどんなこと？

はじめに、美白とはそもそもどんなことなのかについて、みていきたいと思います。

1-1. 美白の定義とは

　人間の皮膚は、人種によってその色合いが異なるが、これは皮膚中に存在するメラニン色素に負うところが大きい[1]。肌の色には、皮膚下に存在する毛細血管中を流れる血液の色、すなわち赤血球（ヘモグロビン）の色が影響する。このため、生物として生活している限りは、純白であることは困難だが、美白はできるだけ白に近づくことを目指している。　

　ウィキペディア　｜　https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%BE%8E%E7%99%BD　

一般的に美容業界では、美白の定義としては「肌色を明るくする」「くすみを改善する」「シミの改善・予防」といった意味で使われていることが多いようです。

日本人は黄色人種と呼ばれ、白人の方のように白い肌になることは出来ないのですが、それでも「色白は七難隠す」ということわざがあるように、色白のお肌は昔から美人の定義として存在しており、また女性の憧れでもありました。

日焼けして小麦色のお肌が流行した時代もありましたが、やはり美白志向というのは根強く残っており、いつの時代も女性にとっては気になる美容のキーワードだと思います。