ニキビと面疔は同じ？ニキビと面疔の違いを知ろう！

4. 面疔の予防対策

面疔の予防は基本的にはニキビと同じく「肌を清潔に保つこと」です。

普段から正しい洗顔を心がけましょう。また、しっかりと保湿することも大切です！

4-1. 紫外線を浴びない

面疔の腫れがある場合は、強い紫外線は絶対に浴びないで下さい！

炎症もさらにひどくなりますし、何より炎症後色素沈着（シミ）がひどく残ってしまい、改善しにくくなります。一生消えない跡になることがありますので気をつけてくださいね。

また、強い炎症によって皮膚の「基底膜」という部分の構造が乱れると、表皮で作られたメラニンが下の真皮層に入り込んでしまいます。真皮層は表皮層のようなターンオーバーが行われていませんので、シミが長く残りやすいのです。治るまで年単位の時間がかかることも多いと言われています。

4-2. 刺激を与えない

ダメージを与えることで炎症物質が発生して腫れが悪化してしまうため、ニキビケア同様、基本的に炎症部分には刺激を与えないようにしましょう。

先端を潰して優しく押し出して膿を出すとその後の治りが良くなる、という口コミも耳にしますが間違った方法で膿を取り出すと跡が残ってしまったり、返って症状が悪化する可能性があります。

自分で膿を出す時は無理に押し出そうとせずに、できるだけ刺激を与えないように行ってください。加減がよくわからない、とお悩みの方は自己流で膿を出すのではなく皮膚科の医師に相談することをおすすめいたします！