美味しい青汁8選&青汁レシピ9選にダイエット効果も紹介!

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青汁には、多くの栄養素が含まれていて、健康にとても良いと言われていますね。

ブームのように青汁が人気になってはいますが、「青汁=美味しくない」というイメージがどうしてもついてきませんか?もっと美味しくなれば毎日でも飲みたいし、続けられるのになーって思うことがありますよね。

しかし、青汁も最近のものはとても飲みやすくなったと言われています。そこで、口コミなどで、評価の高い青汁を紹介したいと思います。

昔より飲みやすくなったとはいえ、まだまだ苦手だと言われる方のために、より飲みやすくするレシピも紹介します。

また、美味しい青汁を飲んで健康に加えてダイエットをされたい方のための知識や、ダイエット用レシピも調べました!

飲みやすく、美味しい青汁や、続けられるレシピを手に入れて、毎日青汁を飲むのが楽しみになればいいなと思います。

目次

1.美味しい青汁人気ランキング5選&口コミ
1-1.1位サントリー 極の青汁
1-2.2位マイケア ふるさと青汁
1-3.3位コーワ 黒糖抹茶青汁ジュレ
1-4.4位やずや 養生青汁
1-5.5位サンスター健康道場 おいしい青汁

2.美味しいと噂の青汁を市販で買うとしたらどれ?
2-1.ヤクルト 朝のフルーツ青汁
2-2.山本漢方 大麦若葉
2-3.ヤクルト 私の青汁

3.美味しい青汁のおすすめの飲み方とは?
3-1.青汁に牛乳を混ぜる
3-2.青汁に豆乳を混ぜる
3-3.青汁にりんごジュースを混ぜる
3-4.青汁にヨーグルトを混ぜる

4.美味しい青汁を続けていくためのレシピ3選
4-1.バナナや豆乳を入れてスムージーに
4-2.青汁とフルーツを混ぜてスッキリ飲みやすく
4-3.青汁の野菜ジュース割り

5.美味しい青汁でダイエットがしたい!ダイエット効果はある?
5-1.ビタミンB群で脂肪燃焼
5-2.食物繊維で便秘改善
5-3.青汁でむくみ改善!すっきり下半身が目指せる
5-4.血行促進で代謝UP

6.美味しい青汁で行う青汁ダイエットの方法とは?
6-1.普段通りの食事に青汁をプラスさせる
6-2.1食置き換えて本格的にダイエットをする

7.ダイエットにいい青汁のレシピ2選
7-1.青汁をあたためてホット青汁牛乳
7-2.チアシードプラスで満腹感を!

8.まとめ

美味しい青汁人気ランキング5選&口コミ

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健康のためにも、ダイエットのためにも青汁を飲みたいけど、「美味しい青汁ってどれがいいのかなー?」と思ってネット検索されたことありませんか?

私も、青汁を飲んでみたいなと思ったときに、ネットにかじりつくようにして探したものです。青汁を飲むのはイメージからか最初は少し不安でしたので、美味しいと評判のものを試したかったからです。

探している上で、「この青汁がおすすめ!」や、「青汁が美味しく飲める!」など、最近では毎日青汁を続けられるようなものが増えていることが分かりました。

そこで、「結局どの青汁がいいの?」と悩まなくていいように、いくつかのランキングを統計して、「美味しい青汁ランキング5選」を決定し、徹底的に調べました!さらに口コミも合わせて紹介します。

これで、お気に入りの愛用青汁を見つけることができると思います。

1位サントリー 極の青汁

サントリーの極の青汁は、とても人気があって多くの方が美味しいと言われています。実は私もこの青汁を愛用しています。

実際に、サントリーの極みの青汁を飲んだことがある人の口コミを紹介します。

・青汁の味がしっかりするけど美味しい
・濃いめのお茶を飲んでいるような感覚
・マズイというイメージがなくなった
・今まで飲んでいた青汁と全く違う飲みやすさ

と言われていて、美味しく飲める点で大変評判が良いようです。さらに、サントリーの極みの青汁を飲み続けることで、以下のような効果を感じている方もいます。

・体調が良くなった
・便秘が改善された
・肌の調子がいい
・体が軽い

などです。サントリーの極みの青汁には、大麦若菜と明日葉、ケルセチン、フラクトオリゴ糖が配合されています。大麦若葉を使用した青汁は飲みやすい印象があります。

多くの青汁にケールが使われていますが、明日葉には、ケールよりもβカロテンが多く含まれているそうです。明日葉は、腸を整える効果や、美肌効果があります。

ケルセチンは、聞きなれない言葉ですが、ポリフェノールの一種です。ケルセチンを摂ることで、血液の流れを良くする効果があります。

フラクトオリゴ糖は、腸内環境を整える効果があります。腸内環境を整えることで、ダイエット効果や、体調良好にもつながります。

サントリー極みの青汁を飲むことで、飲みやすいだけではなく、栄養もたっぷりとることができます。健康になれる栄養分が、美味しく摂取できるなんて、夢のようですね。

2位マイケア ふるさと青汁

マイケアのふるさと青汁は、青汁が大好きだという方からの人気が高く、美味しく飲めるのはもちろん、健康になれることでも評判です。

マイケアのふるさと青汁を飲んだことがある人の口コミを紹介します。

・青汁独特の苦そうな臭いはあるが、味はとても飲みやすい
・お茶感覚で飲める
・味にクセがなく、美味しいので続けられる
・豆乳や牛乳に混ぜるとさらに美味しく飲める

などと言われています。やはりこちらの青汁も人気があるだけに、非常に飲みやすいようですね。

そして、マイケアのふるさと青汁を飲んだ効果は以下の通りです。

・数日飲んだだけでもお通じが良くなる
・続けて飲んでいると体重が減った
・むくみが解消されるとともに痩せた
・ニキビが改善された

などです。続けることで得られる効果が大きいので注目の青汁ですね!

マイケアのふるさと青汁は、八丈島の明日葉を原料とし、明日葉の葉から根まで全て使用して青汁を作っています。また、食物繊維が豊富に入っており、注目は明日葉からしか摂取できないとされている「カルコン」が含まれていることです。

カルコンは、明日葉に含まれているポリフェノールですが、糖尿病やメタボリックシンドロームなどの生活習慣病にも良いといわれています。

さらに、マイケアのふるさと青汁は、青汁を美味しく飲めるように、桑の葉と大麦若葉も配合しています。

3位コーワ 黒糖抹茶青汁ジュレ

コーワの黒糖抹茶青汁ジュレは、飲む青汁と違い、ゼリーのように食べる青汁で摂取したいときに開封したらすぐに食べられ、黒糖と青汁の絶妙なバランスがとれていて美味しいと評判です。

コーワの黒糖抹茶青汁ジュレを摂取したことがある人の口コミを紹介します。

・ジュレなので粉っぽさが全くなく美味しい
・おやつ感覚で摂取できるほど美味しい
・何個も食べたくなるようなクセになる味
・野菜ジュースがセリーになったようで美味しい

そして、コーワの黒糖抹茶青汁ジュレを続けていくと以下のような効果が期待できるようです。

・便秘が解消されることで、ぽっこりお腹も解消された
・お肌がつるつるになった
・ゼリーなのでお腹が満たされ痩せた
・悩んでいたニキビが改善された

などです。青汁がジュレ!?と、私も最初はとても驚きましたが、摂取しにくいと言われていた青汁がジュレになると続けやすくなり、効果もその分期待できそうですね。


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