ニキビに似た面疔って危険なの？面疔の12の原因と治し方！

4.面疔のセルフケアは？

出典 | アリスのニキビ対策化粧品ランキング＆ニキビを治す方法！　　

面疔ができる原因はニキビができる原因と似ているため、セルフケアをすることもおすすめです。

では、どのようなセルフケアをすることが面疔に良いのでしょうか。

面疔の予防や改善になるセルフケアを説明してまいります。

4.1ニキビと同じようにスキンケアが大切！

面疔ができる原因は、原因菌が繁殖することでできるのでニキビと同じです。しっかりスキンンケアをすることが大切です。

ですが、ニキビと同じようにスキンケアのしかたを間違えていたり、触って潰してしまったりしていると、なかなか治らないことにもつながります。面疔ができる箇所は顔の中心だけあって人目につきやすく恥ずかしい思いをしますので、早めに適切な対応をして改善するようにしましょう。

ニキビと同じく触らないことが一番です。

また、肌に優しい洗顔石鹸を用いて、肌の調子を整えることも大切です。洗浄力の強いものは避け、敏感肌タイプのものや保湿成分配合のものがおすすめです。

肌の汚れや過剰な皮脂を適切に落とすことは、ニキビや面疔の予防や改善に繋がります。面疔の原因菌の繁殖を抑えるためにも洗顔は基本です。

潤いを残し、肌のバリア機能を正常に保つことで、トラブルのない強い肌をつくることができます。

4.2食生活の見直し

先述でも説明しましたが、糖分の多い食べ物や脂っこい食べ物は控えるようにしましょう。これらの食生活を改善することで、皮脂の分泌を抑えることが期待できます。

また、ビタミンCを積極的に摂取することで、皮脂を抑える効果や美肌効果を得られます。ニキビや面疔の予防にも効果があります。

4.3生活習慣の見直し

先述でも説明しました、睡眠不足やストレスなどの生活習慣を改善することで、ニキビや面疔ができる原因を断ち切ることが期待できます。

なるべく規則正しい生活をするように心がけ、ストレスはその都度発散するようにしましょう。適度な運動も効果的です。

4.4面疔って潰していいの？

先述でも説明しましたが、基本的には、昔であれ今であれ潰すことは良くありません。

面疔を潰した後に、しっかり治療ができるれば良いですが、面疔を潰したままでいると逆に面疔が悪化することも少なくありません。面疔は潰さずに治していきましょう。

昔は、面疔の菌が脳に侵入して危険だといわれたり、亡くなられた人もいると説明しましたが、現在は面疔に対応する薬も多くありますので、そこまで心配することもないようですが、菌も進化していて抗生物質が効かない菌も検出されているそうです。

面疔ができたばかりであるなら、市販薬ですぐに対応しましょう。ただし、市販薬で効果を得られるのはできたばかりの早いうちです。

面疔の菌が皮膚の深部に侵入して、強い炎症が起きてしまったら、自分でケアするより専門医での治療が一番です。抗生物質の配合された塗布薬や内服薬での治療が早く治せるうえ安全です。