酵素のチカラでニキビを改善!オススメの酵素ドリンク3つ

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「酵素」と聞くと、ファスティング(断食)に使うものだと思われる方が多いかと思いますが、実は酵素がニキビ改善にも役立つということをご存じでしょうか?

今はたくさんの酵素ドリンクや酵素サプリメントが販売されていますが、酵素がどんなものかということは詳しく知らない方も少なくはないかもしれません。

そこで、今回は酵素がなぜニキビ改善に繋がるのか、酵素そのもののチカラについてみていきたいと思います。

あわせて酵素が手軽に補えるオススメの酵素ドリンクを3つご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。

目次

1. そもそも酵素っていったいなんなの?
1-1. 消化を助けてくれる
1-2. 代謝をサポートしてくれる

2. ニキビに酵素がどう効くの?酵素のチカラとは
2-1. 代謝が促進:ターンオーバーが促される
2-2. 腸内環境が整い便秘の解消につながる
2-3. 栄養バランスが整う

3. 手軽に酵素を補うために:オススメの酵素ドリンク3つ
3-1. ベルタ酵素
3-2. お嬢様酵素
3-3. ピュアネス酵素

4. まとめ

1. そもそも酵素っていったいなんなの?

 酵素とは 

 生物の細胞内で合成され,消化・呼吸など,生体内で行われるほとんどすべての化学反応の触媒となる高分子化合物の総称。タンパク質だけまたはタンパク質と低分子化合物とから成る。その種類は多種多様で,化学反応に応じて作用する酵素の種類が異なる。酒・味噌の醸造をはじめ,食品工業・製薬工業に広く利用される。 

 http://www.weblio.jp/ | http://www.weblio.jp/content/%E9%85%B5%E7%B4%A0 

この説明だけですとなかなかわかりづらいと思いますので、具体的に酵素が体内でどんな役割があるのかを以下にてご説明したいと思います。

ちなみに元々、人間の体内にある体内酵素は大きく分けると「消化酵素」「代謝酵素」の2つに分けられます。それではその2つの酵素の働きをご紹介しましょう。

参照サイト:http://酵素ドリンク効果.jpn.com/酵素とは.html

1-1. 消化を助けてくれる

消化酵素の役割としては、消化酵素の働きとして食べ物を消化分解し、消化を助けてくれる役割があります。

1-2. 代謝をサポートしてくれる

代謝酵素の役割としては、「新陳代謝をよくする」、「自然治癒力を高める」、「体の中の毒を汗や尿で排出する」、「免疫力を高める」という4つの働きがあります。

上記で紹介した消化酵素と、この代謝酵素は密接な関係があります。

消化酵素を遣いすぎてしまうと代謝酵素が使われ減るというシーソーのような関係があり、暴飲暴食などで消化酵素を遣いすぎてしまうと代謝酵素が多く使われ、代謝のチカラが落ち、たとえば肌荒れが起きたり、病気にかかりやすくなってしまったりするということになります。

ですから、消化酵素と代謝酵素のバランスを保ちつつ、消化酵素の働きを助けるような酵素を食物から取り入れるのが重要だと言われています。

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