ニキビのケアには何がある?種類・症状別ニキビケアまとめ

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「ニキビをどう治したらいいかわからない!」を解決することができます。

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みなさんは、ニキビができた時にどのようなニキビケアをしていますか?

ニキビと一概にいっても、多種多様です。

ニキビには、「思春期ニキビ」「大人ニキビ」「男ニキビ」などがあり、また「白ニキビ」「黒ニキビ」「赤ニキビ」「黄ニキビ」「紫ニキビ」とニキビの進行によって変わります。

更には、顔や体にできる部位によっても異なります。

「ニキビ」ケアのニキビとは、ひと言では言い切れないほど奥が深く、ニキビの種類・ニキビができる世代や性別・部位によって異なるため、ニキビケアの方法も変わります。

しかし、ニキビができる根本の原因は、実は同じなのです。それは、「毛穴詰まり」です。

この毛穴詰まりを起こしてしまう要因が、ニキビができる世代や性別・部位によって異なるので、ニキビケアの方法が変わってくるのです。

このページでは、ニキビケアの方法を紹介してまいります。

ニキビの種類から進行別ニキビ、部位別ニキビなどのケア方法を細かく説明していきますので、お子さんやご自身のニキビケアに是非お役立てください。

 

 

目次

1.はじめに…。ニキビケアについて!

2.思春期ニキビを治すために知るべきこと!
2.1思春期ニキビができる原因はホルモンバランス!
2.2思春期ニキビを侮ってはいけない!

3.思春期ニキビケアはお父さん・お母さんの協力が必要なんです!
3.1紫外線対策は大人だけのものじゃない!
3.2「たんぱく質」&「ビタミン」摂取ができる食事を食べさせよう!
3.3汚れた肌で寝かせない!
3.4思春期ニキビも保湿が大切!
3.5睡眠時間と清潔な寝具類は徹底管理を!
3.6思春期ニキビケアは洗顔料選びが重要!おすすめ洗顔料

4.大人ニキビケアはニキビ別・部位別ケアで!
4.1白ニキビケアは毛穴ケアで!
4.2黒ニキビケアは正しい洗顔料で!
4.3赤ニキビケアは専用スキンケアで!
4.4黄ニキビケアは慎重に確かな成分ケアで!
4.5あごニキビケアは保湿ケアを徹底!
4.6鼻ニキビケアは3つのスキンケアで改善!
4.7おでこニキビケアは洗顔料選びで決まる!
4.8頬ニキビケアはスキンケア商品が肝心!
4.9背中ニキビケアは背中専用の保湿で!
4.10胸ニキビケアは炎症をすばやく抑える!
4.11口周りニキビケアは女性ホルモン促進コスメケアで!
4.12Uソーンニキビケアは炎症を抑えて保湿ケア!

5.男ニキビケアはスキンケアと体内ケアで治す!
5.1正しい洗顔と保湿ケアは欠かせない!
5.2体の内側を見直そう!

6.まとめ

 

 

1.はじめに…。ニキビケアについて!

出典 |Lier[リエ]  

冒頭で話したように、ニキビは世代別、性別、ニキビの進行による種類、できる部位別があります。この記事では、それぞれのニキビに対してのニキビケアを紹介してまいります。

この記事を読んでいただければ、その時々にできてしまったニキビをすばやく、キレイに治すためのケアおこなえます。

ニキビを治すには、そのニキビに合ったケアをしていくことが、早い治癒に繋がります。また、ニキビは早い段階でのケアが一番です。この記事で知識を備えて、ニキビケアに役立てていきましょう。

 

2.思春期ニキビを治すために知るべきこと!

出典 | 思春期ニキビの改善には、やっぱりあのニキビケア  

思春期ニキビができる世代は、人目が気になりだし、ニキビができてしまったことを恥ずかしく感じたり、コンプレックスを強く感じる年頃であります。

そのため、ニキビをマスクで隠したり、前髪で隠したりとニキビを逆に悪化させてしまう間違ったことをしてしまうことが多々あります。

思春期ニキビができる年頃は、親と距離を取りたがる時期でもあります。ですから、ニキビがたくさんできてしまっても、どうやって治すのかもわからずに、ただ迷っていることがあります。

まだ自力で治すだけの知識も力もありません。身近に思春期ニキビで悩まれている年頃の子がいましたら、ニキビケアの手助けをしてあげてください。

そのためには、思春期ニキビについて知るべきことがたくさんありますので、知識を備えておきましょう。

2.1思春期ニキビができる原因はホルモンバランス!

思春期ニキビができる世代は、一般的に中学生や高校生です。この頃になると第二次性徴期の真っ最中であるため、ホルモンバラスの変化が大きく起こります。

男子には男性ホルモン、女子には女性ホルモンが増えてきます。

男子の男性ホルモンとは、「アンドロゲン」が男性ホルモンを増やして、ニキビが増えるのです。

女子の女性ホルモンには2つの種類があり、美肌作用のある「エストロゲン」卵胞ホルモンと皮脂の分泌を活発にする「プロゲステロン」黄体ホルモンがあります。

女性の肌が男性よりも、キメ細かく美しいのは、エストロゲンの美肌作用があるからなのです。一方、プロゲステロンは、皮脂の分泌を活発化させてしまい、ニキビが増えるのです。

 思春期ニキビが中学生と高校生でできる違いは?

思春期ニキビが中学生でできたり、高校生でできたりと差があることがあります。ニキビが増えるタイミングが早いか遅いかの違いにはどのようなことがあるのでしょうか…。

その答えは、第二次性徴期が始まるタイミングの違いが影響しています。

第二次性徴期に入るタイミング

  • 男子⇒11歳から12歳→早い子 9歳頃
  • 女子⇒9歳から10歳→早い子 7歳頃

また、体格の大きい子や太っている子は第二次性徴期に入るのが比較的早い傾向があります。

第二次性徴期に早めに入ることで、その分ホルモンバランスの変化が早く起こるため、ニキビが早くできるようになるのです。ニキビができるということは、第二次性徴期に入ったというサインでもあります。

第二次性徴期とは生殖能力を持つことです。子供から大人へ、心と身体がともに変わっていくとても大切な時期です。

2.2思春期ニキビを侮ってはいけない!

第二次性徴期である思春期ニキビができる10代は、皮脂の分泌が過剰にされてしまい、特に皮脂腺の多いおでこ、眉間、鼻を中心としたTゾーンと呼ばれる部位の毛穴に皮脂が溜まります。

それにより、ニキビの原因菌であるアクネ菌が皮脂をエサとして繁殖を活発にするため炎症が起こります。思春期ニキビができやすくなるのは、過剰に分泌される皮脂が要因です。

思春期は肌のターンオーバーが活発にされるため、軽いニキビなら跡が残りにくいとされていますが、炎症が強いニキビを潰してしまうと、ニキビ跡となりクレーター状で残ることもあります。

クレーター状のニキビ痕は、大人になっても治らないことが多く、凸凹した皮膚ができてしまいます。

思春期ニキビができていることが気になり、無理に潰して治そうとした結果に起こることが多くあります。ニキビを潰すとニキビ跡になるという知識がないばかりにしてしまう行動です。

大人になってから後悔することがないように、正しいニキビケアを教えてあげることが大切なのです。

 

3.思春期ニキビケアはお父さん・お母さんの協力が必要なんです!

出典 | 思春期のニキビケアで最適な方法とは?  

思春期ニキビケアには、どうしてもお父さんやお母さんの協力が必要です。

基本は顔を清潔に保つことが一番なのですが、大人のようにニキビを理解してケアができる年齢ではありません。更に、生活の中にもニキビケアに必要なことがたくさんあるからです。

お子さんの思春期ニキビが、大人になってニキビ跡のないキレイな肌に戻るためにサポートしてください。

3.1紫外線対策は大人だけのものじゃない!

近年では、紫外線による肌へのダメージを「光老化」といいます。紫外線の肌へのダメージは、過剰に活性酸素が発生することで皮脂が酸化してしまい、肌に刺激を与えるため、ニキビができやすくなります。

思春期は、皮脂の分泌が多くなることで、思春期ニキビができます。その過剰な皮脂が紫外線を浴びることで、酸化を起こしてしまいニキビが大量に発生するといわれます。

さらに、活性酸素が毛穴で発生することで、炎症を起こしてしまい赤ニキビへと進行してしまいます。


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