お手軽！腹巻きダイエットが成功する秘訣とその効果って？

敏感肌の方の場合にはかぶれたりしてしまうかもしれないので、コットンやシルクなどを選ぶのもおすすめです。シルク100%の生地などは保温性も期待できると言われています。

5.おすすめのダイエット腹巻きってどんなものがあるの？

腹巻きの中にも、ダイエットに使うように特別に開発されたものがいくつもあります。しかし、とっさに選ぶのは非常に難しいと思います。

それでは、ダイエット腹巻きの中でもおすすめのものをご紹介していきたいと思います。

5.1加圧トレーニングのプロが作った着圧腹巻き

加圧トレーニングのプロであるヒロミさんが作ったと言われている腹巻きです。これは、補正下着よりも強いデニールで支えているため、正しい姿勢になり、それにより腹式呼吸ができるようになると言われています。

腹巻きというよりもコルセットなどに近いものかもしれませんが、これにより効率よく腹筋なども鍛えることができます。

5.2コンビニでも手軽に入手できるダイエット腹巻き

コンビニなどでも購入することができるダイエット腹巻きは、低価格なので気軽に試すことができます。また、デザインも豊富なので楽しく選ぶことができます。

特におすすめなのが、生地が薄いため、薄着であっても気にすることなく着用できる点です。また、緩めなのであまりお腹を圧迫されたくないという方やデスクワークなどが多い方にはおすすめです。

5.3体のすみまで温めてくれる大人気腹巻き

繊維に天然鉱石が練り込まれている大ヒット商品の腹巻きの場合は、石により体の芯まで暖められると話題になっています。また、その割に圧迫感もないので、違和感もなく、普通に生活をすることができると話題になっています。

6.まとめ

腹巻きダイエットというと、本当に腹巻きをつけているだけで効果があるのかと思ってしまいますが、お腹は筋肉が少ないため、体の中でもどうしても冷えやすい部分になっています。また、冷え性は体に非常に悪影響をおよぼすと言われています。