肌断食ってなに?ニキビへの4つの効果と4つの注意点とは?

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4.まとめ

肌断食でニキビを改善していく方法や、肌断食の効果、注意点などについて紹介しましたが、いかがでしたか?

今までしていたスキンケアを一切やめてしまうのってとても勇気がいることですが、肌本来の機能を取り戻すことができたら、若いときのようなピチピチな肌になれそうですよね!

まずは週1からのプチ肌断食から始めてみるのも良いかもしれませんね!


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