栄養別に知りたい青汁!驚きのパワー別7つの青汁教えます!

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最近「なんか綺麗になったね!」と言われたい!woman1

もちろん今よりも綺麗になりたいし、元気になりたい!

1日の始まりから清々しくスタートしたい!

化粧のノリが「いいんじゃない!」と感じたい!

お腹のぽっこり感をなくしたいな!

目覚めをスッキリしたい!

などなど一つでも当てはまる方は、必見!!!

 

ただお腹を満たすには、今はとても便利な世の中。

時間がない方も多くいらっしゃるでしょう。

ファストフードやコンビニなどいつでも簡単に食べることが可能です。

ただ、簡単に食事をとるということは、栄養をバランス良くしっかりと摂っているとは言い難いですね。

肌荒れや風邪をひきやすくなったり、疲労感が抜けにくいとか痩せにくくなるとか・・・いろいろと気になることが出てくるかも。

でも栄養バランスを考えると、しっかり作らないと難しいのかも?と思ってしまいます。

「いつでも」「しっかり」「カロリー計算」「バランス考えて」「多品目」「新鮮・安心は食材」・・・。

私も仕事をしながら主婦ですが、はっきり言って、毎日の食事は考えるだけでも重労働。。。

栄養バランスを簡単に補強してくれる青汁は、実際に生活に取り入れて助けてもらっています。

 

 

オーガニック野菜

目次

1.青汁の栄養が必要な人って?

1-1 野菜不足になるとどうなる?

1-2 睡眠不足になるとどうなる?

1-3 栄養不足になるとどうなる?

1-4 妊婦さん+お子様^^vに必要な栄養は?

2.なぜ青汁にこの野菜が使われる?

2-1 良い睡眠を促してくれる「ケール」

2-2 脂肪燃焼を促進してくれる「大麦若葉」

2-3 むくみを解消してくれる「明日葉」

2-4 血糖値をコントロールしてくれる「桑の葉」

2-5 その他「ブロッコリー・モロヘイヤ・セロリ」

3.青汁に含まれる栄養素は?

3-1 骨を強くする「カルシウム」

3-2 貧血を防ぐ「鉄分」

3-3 妊婦さんと赤ちゃんにとても大事な「葉酸」

3-4 腸内環境を改善してくれる「食物繊維」

3-5 むくみを改消してくれる「カリウム」

3-6 健康を保ってくれる「ビタミン類」

3-7 活性酸素を除去してくれる「SOD酵素」

4.青汁の栄養で改善できる症状は?

4-1 便秘の改善⇨

4-2 ホルモンバランスの改善⇨

4-3 貧血の改善⇨

4-4 むくみの改善⇨

4-5 活性酸素を改善⇨

5.目的によって青汁の栄養成分を見極めよう!

5-1 アンチエイジングにおすすめ成分は?

5-2 デトックスにおすすめ成分は?

5-3 ダイエットにおすすめ成分は?

5-4 野菜嫌いにおすすめ成分は?

5-5 妊婦さんとお子様におすすめ成分は?

6.青汁の驚きのパワー別7つのおすすめ

6-1「カルシウム」をしっかり摂取できる青汁は?

6-2「鉄分」補給に優れている青汁は?

6-3妊婦さんに必須の「葉酸」を安心安全に摂れる青汁は?

6-4美肌にも大切な「食物繊維」が豊富な青汁は?

6-5むくみ改善の「カリウム」が摂れる青汁は?

6-6十分な「ビタミン類」を補給できる飲みやすい青汁は?

6-7体のサビを取ってくれる「SOD酵素」を摂れる青汁は?

7.よくある青汁のQ&A

8.まとめ

 

 


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