下剤ダイエット5つのリスクと注意点！水分補給と乳酸菌摂取も大事？

2-5.下剤ダイエットで摂食障害になることもある？

3.下剤ダイエットの覚えておきたいやり方のコツは？

3-1.期間は1週間が限度？

3-2.下剤の飲むタイミングと量は？

3-3.たっぷり水分補給と乳酸菌摂取を心がける

4.下剤ダイエットで絶対注意したいポイントは？

4-1.体調と相談しつつカラダに負担をかけない

4-2.仕事に集中できなくなる場合もあるため休日に行う人が多い？

4-3.下剤ダイエットは危険性が高いため少量で済ませる？

5.まとめ

1.下剤ダイエットは危険？

下剤ダイエットは、下剤を使ったダイエット方法でありますが危険ということも認識しておかなければならないようです。多くのタレントさん達や実践者の方達の体験談や口コミからみても、辛そうなイメージもあります。そんな下剤を使ったダイエット方法についてみていきましょう。

1-1.下剤ダイエットについて

下剤ダイエットは、下剤を服用して腸にたまった便を無理に排せつするため、とても危険であるため正直おすすめはできないダイエット方法といわれています。

ただ、危険にも関わらず、意外と下剤ダイエットを行っているかたは多いようです。下剤ダイエットをすることで、カラダに栄養をあまり吸収されないまま便として排せつされてしまうのもあり、食事コントロールも無理にするほどでもないといわれています。

ただ腹痛や様々な副作用もあるため、危険性が高いダイエットということも十分に知ったうえで覚悟が必要なダイエット方法といっても過言じゃないでしょう。

1-2.下剤ダイエットを行ったタレントから学ぶリスク

下剤ダイエットは、芸能人の方達にも多くされているかたがいらっしゃるようですが、某有名タレントさんもデビューしたばかりの頃に体型にコンプレックスを持っていたようで下剤を飲んでツライながらもダイエットしていたといわれています。

でも、下剤ダイエットを続けて、悲しいことに出血までするほどになったかたもいらっしゃるため健康的に痩せられるダイエット方法ともとてもじゃないけど言えないといわれています。

1-3.下剤ダイエット実践者の口コミからみた印象

下剤ダイエットを実践された方達の口コミからみた印象は、体重が痩せたけど顔が老け顔になってしまったというかたや、下剤中毒のような感じになってしまい下剤ダイエットをストップしたくても、ストップできずに悩んでいるかたもいらっしゃるようです。