粉末の青汁で得られる優れた効果！いろんな青汁を比較してみました。

⑤
170度で15分焼いて完成

“引用元　https://cookpad.com/recipe/4360122”
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◆青汁入り豆乳コーンスープ♪

青汁と豆乳をプラスしたコーンスープです！
お手軽に栄養満点なスープの出来上がり♪体の中から綺麗になっちゃいましょうね～

＜材料＞ ※1人分
豆乳(無調整)：150ml
粉末青汁：1袋(3ｇ)
粉末コーンスープ：1袋(17.6ｇ)

①
スープカップ等に豆乳を入れ、600Ｗのレンジで1分40秒加熱

②
を入れ良くかき混ぜる。

＜コツ・ポイント＞
粉末コーンスープは1袋を150mlの熱湯で溶かすタイプの物を使用しました。

“引用元　https://cookpad.com/recipe/4320213”
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◆青汁こぶ茶漬け

余った青汁を有効活用！栄養の偏りがちなお茶漬けも、これで栄養満点？

＜材料＞ ※1人分
ご飯：お茶碗軽く１杯
フジッコ：ひとつまみ
青汁(粉末)：1本
お湯：お好みの量

①
お茶碗にご飯をかるくよそう。

②
ご飯の上に、フジッコをひとつまみのせる。

③
お茶碗の中に、青汁の粉末を入れる。

④
お湯をかけて、よく混ぜたら出来上がり☆
“引用元　https://cookpad.com/recipe/1332161”
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どれも簡単に作れそうですがとても美味しそうなので、試してみないレシピばかりですね。
あなたもご自分の好きな手料理にひと手間加えて、美味しくて栄養も摂ることのできる欲張りレシピを作ってみてください。

7．まとめ

青汁の代名詞と言える粉末タイプの青汁は、広くみなさんに親しまれていることから多くの種類があります。
選ぶ楽しさもある反面、自分にピッタリの商品を見つけ出すむずかしさもあるのではないでしょうか？

何度も書きましたが、粉末青汁は長く飲み続けることで効果が実感できる栄養補助食品なので、目的や味なども自分に合ったものを選ぶことが重要だと思います。
目的を良く考えて、買ってから「これじゃなかった」という失敗のリスクを回避できるように、事前に良く味や成分を調べてから購入することをおススメします。
試供品やお試し期間などを設けているメーカーさんもあるので、利用してよく比較してみてはいかがでしょうか？

手軽に簡単に、そしていろいろな飲み方が楽しめる粉末青汁であれば、健康維持や栄養補給のためにとりあえず飲み始めてみても良い気がします。
自分だけでなくご家族や大切な人の健康を守るためにも、新しい生活習慣を始めてみるのはいかがでしょうか？