6.1 サントリー『セサミンＥＸ』
サントリーの『セサミンＥＸ』には、ＤＨＡ・ＥＰＡが豊富に含まれています。
ＤＨＡ・ＥＰＡは、脂に含まれる不飽和脂肪酸の一種で、オメガ3脂肪酸に属します。ＤＨＡは、血管と血液をしなやかに保ち、悪玉コレステロールと中性脂肪を減らします。ＥＰＡは、血栓の原因となる血小板の固まりやすさを防ぐ働きがあり、いわゆる血液をサラサラにする効果があります。
医師も推進しており、「血液をサラサラにするためにＤＨＡ・ＥＰＡは有効」と答えています。
また、『セサミンＥＸ』にはゴマ成分のセサミンが含まれており、血液をサラサラにしてくれる効果があり、血液の老化防止にも効果的です。
サントリーの『セサミンＥＸ』は、の原料には、主に生食用と同じ品質管理を行っている、新鮮な国産の魚油を使用しています。なので安心・安全に使用できるのも魅力です。
また、ＤＨＡ・ＥＰＡサプリメントの中でも、売り上げＮＯ,１商品なのが、このサントリー『セサミンＥＸ』なのです。
多くの方が中性脂肪が下がった！と効果を実感しているということですね。
6.2 さくらの森『きなり』
最近、運動をしていない・不健康な食生活・魚食が少ない・不規則な生活…など当てはまるものがある方におすすめのサプリメントです。
きなりは、１日４粒あたり約５００㎎のＤＨＡ・ＥＰＡが含まれています。
これは、クロマグロの刺身、約５人前の量に相当します。
厚生労働省で定められているＤＨＡ・ＥＰＡの量は『1,000㎎』ですので、その半分をこのサプリメントで補うことができるんです。
そして、きなりには『クリルオイル』というものを使用しており、このオイルはＤＨＡ・ＥＰＡを体により浸透することができるオイルなんです。
ＤＨＡ・ＥＰＡをしっかり体に吸収することで、より効果を実感できるサプリメントにしているんです。
ＤＨＡ・ＥＰＡ商品特有の魚臭さもなく、飲みやすいのも特徴です。
さらに、２年連続モンドセレクション金賞受賞もしており、絶大な人気を誇っています。
これで効果的に中性脂肪を下げることが出来そうですね。
6.3 大正製薬『大正ＤＨＡ・ＥＰＡ』
創業100年を迎える大正製薬の『大正ＤＨＡ・ＥＰＡ』。
中性脂肪に効くサプリメントを試したことがあり、途中でやめてしまった経験がある方にもおすすめのサプリメントです。
「実感できなかった」・「高くて続けられなかった」・「持ち運びが不便だった」・「つい飲み忘れてしまう」
そんな方にも大正製薬の『大正ＤＨＡ・ＥＰＡ』はおすすめです。
『大正ＤＨＡ・ＥＰＡ』には、なんと600㎎のＤＨＡ・ＥＰＡが含まれており、かなり贅沢なサプリメントとなっています。
さらに、サプリメントが１日分ずつの小分けになっており、飲み忘れや開封後の酸化も気になりません。
また、溶けやすいカプセルを使っていることで、約３分で体の中で溶けだすしくみなので、素早くＤＨＡ・ＥＰＡを摂取することができるので、中性脂肪を下げたい方にはもってこいです。
ついうっかり忘れてしまう方や、なかなか続けられない方は、この『大正ＤＨＡ・ＥＰＡ』がおすすめです。
7. 中性脂肪を緩和する最強ドリンク３選！
7.1 ニッスイ ／ イマークＳ
トクホにも選ばれているニッスイの『イマークＳ』は、ＤＨＡが260㎎・ＥＰＡが600㎎も入った中性脂肪が気になる方におすすめのドリンクです。
ヨーグルト風味で飲みやすく、効果も実感しやすい商品です。
１日１本を４～12週間続ける実験を行った結果、なんと血中中性脂肪が『約20％』も低下したのです。（血中中性脂肪値が120～200㎎／㎗の方を対象に1000人で実験した結果）
中性脂肪値が気になる方にはもちろん、中性脂肪予防にもおすすめのドリンクです。
7.2 サントリー ／ ゴマぺプ茶
サントリー『ゴマぺプ茶』もトクホに選ばれたドリンクです。
ゴマぺプ茶は、黒ゴマ・大麦・はと麦・大豆と健康にも最適な飲みやすいお茶になっています。
さらにカロリー０なのも嬉しい点です。
中性脂肪が気になる方は、血圧も気になりますよね。
そこでこのゴマぺプ茶は、血圧を正常に導いてくれる優れものなんです。
普段のお茶をこの『ゴマぺプ茶』に変えるだけでも、体の変化を感じられること間違いなしです。
7.3 サントリー ／ 黒ウーロン茶
サントリー『黒ウーロン茶』はＣＭでもお馴染みですよね。
こちらもトクホの商品となっています。
脂肪の吸収を抑えて、体に脂肪がつきにくい。という素晴らしいお茶です。
『美味しく、脂マネジメント』というのが黒ウーロン茶のコンセプトで、脂っこい美味しいものを我慢してストレスにならないように開発された商品です。
ダイエット中によくある「食べ過ぎてしまった…」という罪悪感を感じたことのある方は多いと思います。
そんな罪悪感やストレスを少しでも減らし、適度に脂っこい食事をしてもいい！というストレスフリーを実現してくれます。
中性脂肪は下げたい！でも多少脂っこいものも食べたい！そんなあなたに最適のお茶なんです。
8. まとめ
中性脂肪を下げたい！中性脂肪を予防したい！という方は多いと思います。
ファーストフード店やコンビニなどが増え、不規則な食生活を送る方もたくさんいるのが事実です。
「まだ若いから大丈夫だろう」、「まだまだ健康だし、中性脂肪なんて関係ない」と思っている方も要注意です。
中性脂肪の数値が引っかかったら、中性脂肪を下げるサプリメントやドリンクに頼ればいいや！なんて甘い考えはせずに、日々のちょっとした運動や食生活に気を付けながら、健康管理をしっかりすることが１番重要です。
今日から少し自分の生活と向き合ってみて下さい。
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