ニキビに効くビタミンは？レモンよりビタミンCが多いのは！

4.ニキビにビタミンCの注射は効果ある？

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ビタミンを体内に摂り入れる方法をしては、食べ物以外にサプリメントや点滴、注射といった方法があります。数年前から一般的な病院で様々な注射を受けることができます。

中でも「高濃度ビタミンC注射」は美容効果が期待できることで人気となっています

4.1.「ビタミンC注射」の効能

■　美白効果

おもににシミの改善と防止効果、「チロシナーゼ」と呼ばれるメラニンを作る酵素の働きを阻害します。これによりメラニン色素の生成を抑え、できてしまったしみの改善やこれからできるしみ予防が期待できます。

■　ニキビ改善効果

「ビタミンC注射」には皮脂腺の働きを抑える効果が期待できます。そのため皮脂の過剰分泌を抑えることができ、毛穴を引き締める効果が期待できます。皮脂の過剰分泌を抑えられるのでニキビの改善、ニキビ予防にもなります。

■　抗酸化作用

「ビタミンC」には高い抗酸化作用があり体内の活性酸素を除去する働きがあります。活性酸素は肌細胞やその他の細胞を錆びさせ、老化を早める物質です。紫外線には「フリーラジカル」と呼ばれる活性酸素が含まれています。

■　コラーゲンの生成

コラーゲンはハリのある肌、シワやたるみの防止に必要な成分です。コラーゲンを生成するには酵素が必要になります。ビタミンCにはこのコラーゲンの合成に必要な酵素の働きを助ける役目があります。この働きを「補酵素」と呼び、ビタミンCの特徴のひとつです。

■　ミネラル吸収の促進

栄養成分はそれだけでは体内で吸収されにくい物質もあります。鉄分やカルシウムといったミネラルもそのひとつです。ビタミンCと一緒に摂取することで体内での吸収が促進されます。

■　抗ストレス効果

ビタミンCはストレスに対抗する成分を作る際に必要な栄養素です。ストレスを受けると身体がストレスから守ろうと「抗ストレスホルモン」を生成します。この「抗ストレスホルモン」を作り出すにはビタミンCが必要不可欠です。ビタミンCを積極的に摂取することで抗ストレス効果が期待できます。

■　免疫力UP効果

風邪などを引いた際にビタミンを摂ると良いと言いますよね。その中でもビタミンCは弱った身体に良い効果をもたらしてくれます。ビタミンCは白血球の働きを促進する効果があり、ウィルスと戦う力が強くなり、風邪などの感染症にかかりにくくなります。体力低下や風邪などでも回復が早くなる効果が期待できます。