青りんご味の青汁って美味しい？UMIウェルネス・青汁ゼリー

難消化性デキストリンはダイエットでも活躍します。難消化性デキストリンには、糖や脂肪の吸収を穏やかにする働きがあり、食事と一緒に（又は、食事の直前）に摂り入れるとダイエット効果が得られるというものです。1日10g程度の摂取で、普段、糖分や脂肪分の多い食事をしている方にダイエット効果が期待できます。

4.なぜ青りんご味？

多くのメーカーが美味しい青汁を作ることを試みました。「お茶のような味わい」「抹茶風味」など、もともとの青汁の味に近いところでの味の探求が続いていましたが、最近では、フルーツの力を借りて美味しさを強調するものが増えています。

4-1.りんごの酸味でえぐみをおさえる

UMIウェルネスの青汁ゼリーには、大麦若葉が使われています。大麦若葉は、ケールや明日葉に比べえぐみは少ないものの、全くないわけではありません。この青汁独特のえぐみをおさえるために試行錯誤した結果、国産のりんご果汁にたどり着きました。

味の方は、甘さ控えめで、青りんごのさわやかな酸味が前面に押し出された感じです。小さなお子さんでも普通のフルーツゼリーのように食べられそうです。

4-2. 焼津水産化学工業の技術と経験から

青汁ゼリーを開発したのは、東証一部上場企業の焼津水産化学工業です。UMIウェルネスの親会社で天然調味料メーカーですが、この会社の半世紀にわたる経験と技術が、おいしく食べられる青汁を誕生させました。

4-3.おいしい食べ方

青汁ゼリーは、冷蔵庫で冷やして食べるのがベストです。常温でも大丈夫ですが、冷やした方が青りんごの爽やかさが生きてメーカーでもおすすめの食べ方になっています。

5.青汁がゼリーになったらどうなるの？

青汁をゼリーに加工することでいろいろなメリットが生まれました。

5-1.デザート感覚で食べやすい

青汁がゼリータイプになったことで食感が楽しめ、また、食べやすいように味の加工が施されたことでデザート感覚で栄養を補給できます。健康のために頑張って青汁を飲むのではなく、日常のおやつとして気軽に食べることができます。

5-2. ダイエットのサポートにも

ダイエットで食事制限を行うと、栄養が不足しがちになったり、小腹が空いたりすることが増えますが、1本あたり14カロリーの青汁ゼリーなら、この両方の悩みに答えられそうです。低カロリーで栄養豊富、ダイエットのサポートにピッタリですね。

■青汁ダイエットにも使える？

青汁ダイエットは、1日1～2杯の青汁を、好きなタイミングで飲むだけで健康的に痩せることができる、ということで話題になりました。ダイエット専用の青汁も発売され、実際に痩せた方も多いですね。

青汁ゼリーでも青汁ダイエットは可能ですが、ゼリーのような固形タイプは、液体に比べ消化吸収に時間がかかります。夜遅く食べるのは控えた方が良いですね。また、青汁ダイエット自体に急激な体重減は期待出来ません。早く効果を出そうと焦って食べ過ぎてしまうと、カロリーオーバーで逆に太ってしまうことも…。適量を守りましょう。

5-3.震災時の非常食にも活躍しそう

個別包装で保存がきくゼリータイプなので、震災時の非常食にもおすすめです。「冷凍タイプの解凍する手間」や「粉末タイプや粒タイプの水を準備する必要」がないというメリットは、いざという時の栄養補給に活躍しそうです。

6.気になるみんなの口コミ

人には個人差というものがあり、同じ食べ物を食べても味や効果は変わってきます。みんなの口コミがそのまま自分に当てはまるわけではありません。けれど、実際に食べてみた人の感想は気になりますね。

6-1.良い口コミ

・これを食べ始めて2週間が経ちますが、何だか肌の調子が良くなってきました。

・青汁独特のあの苦味がない！

・おいしい青リンゴゼリーという感じです。食欲のない朝にご飯がわりに食べてます。

・青汁って飲みにくいけど、これは美味しいので長く続けられそうです。風もひきにくくなったように思います。これからも健康のために飲み続けたいです。

6-2.悪い口コミ

・人工甘味料が使われているのがちょっと気になりました。

・UMIウェルネス青汁ゼリーはおいしいという口コミが多かったので食べてみましたが、私はちょっと苦味を感じておいしいとは言えませんでした。

・値段がちょっと高め？こんなもん？

・青汁と思うと美味しい方なのかもしれませんが、毎日のおやつ替わりとしたらちょっとした罰ゲーム？

6-3.こんな口コミも

・冷蔵庫に箱ごと入れておいたら、知らないうちに子どもが一度に３個も食べていました。その後、子どもはお腹がゆるくなってトイレと自分の部屋を何度も往復してました…。

・長年、青汁を愛飲しているおばあちゃんに青汁ゼリーをプレゼントしたら、「こんなの青汁じゃない！」と大笑いされました。昔ながらの青汁を飲んできた人にはちょっと物足りないのかなぁ。

 7.他のゼリー状の青汁と比較してみよう！

UMIウェルネス青汁ゼリーについて詳しくご紹介しましたが、他のメーカーの青汁ゼリーもちょっと気になりますね。他にも食物繊維がたっぷり含まれている青汁ゼリーや、食物繊維以外の物が配合され違う効果が期待できる物、りんご以外の味が楽しめる物があります。

7-1.食物繊維比べ

食物繊維約2g「興和新薬・黒糖抹茶青汁寒天ジュレ」

クマイザサをベースに、抹茶や黒糖、ココナッツシュガー、寒天など計40種類にも及ぶ原料が使われています。1本あたりの食物繊維は1.98g。食物繊維の量だけ見ると青汁ゼリーより少ないのですが、こちらには、植物性乳酸菌「ラクトバチルスガセイ菌」やビフィズス菌のエサとなる「イソマルトオリゴ糖」が含まれ腸内環境を整える助けになっています。