飲みごたえ青汁の口コミと効果、30品目の成分一覧を徹底解説！

皇潤でもお馴染みエバーライフが販売している「飲みごたえ野菜青汁」。

ニンジンやほうれん草、ケールなどの緑黄色野菜に加え、セロリやキャベツ、玉ねぎといった栄養価に優れた野菜を15種類も配合した青汁です。

この他にも豆類やイモ類、ゴマなどの素材に加え、ヒアルロン酸やローヤルゼリーも配合されています。健康効果だけでなく美容効果も期待できる青汁として、女性にもおすすめです。

目次

1．飲みごたえ青汁とは
1.1 合計30品目の野菜と食材を厳選配合した青汁
1.2 女性にとって嬉しい「ヒアルロン酸」も配合
2. 飲みごたえ青汁で摂取できる栄養
2.1 1日2包で推奨されている1日の野菜摂取目標量の野菜栄養素が摂れる青汁
2.2栄養をまんべんなく摂取できる青汁
2.3 皮やヘタを捨てずに丸ごと使用し、栄養をそのままたっぷり
3.飲みごたえ青汁の飲み方
3.1 1包を80ccの水などと混ぜて飲む
3.2牛乳に混ぜても美味しい
4. 飲みごたえ青汁特徴３つ
4.1 健康に必要な栄養素を考えて配合した食材へのこだわり
4.2 100%国産食材、栄養豊富な丸ごと粉砕製法
4.3美味しさへのこだわり、日本古来の食材
5. 飲みごたえ青汁の効能
5.1 血行促進
5.2 冷えの改善
5.3 ホルモンバランスを整える
5.4 太りにくい体質を作る
5.5 デトックス
5.6 肌の調子を正常にする
5.7 体調改善
5.8 疲労回復
5.9 整腸作用
6. 飲みごたえ青汁がオススメの方
6.1 野菜不足から日々の体調不良を感じている方
6.2 化粧品に頼らず、素の肌の美しさを取り戻したい方
7. 飲みごたえ青汁の効果
7.1いろんな人に合う可能性が高い青汁
7.2 ローヤルゼリーやヒアルロン酸も入っている。
8. まとめ

1.飲みごたえ青汁とは

飲みごたえ野菜青汁は、1日2包で推奨されている1日の野菜摂取目標量の野菜栄養素が摂れる青汁です。

野菜の量だけではなく、バランスも絶妙に配分されていますので、日頃から野菜不足を感じている方をしっかりサポートできます。

1.1 合計30品目の野菜と食材を厳選配合した青汁

日頃の食事で30品目の野菜類を摂ることはかなり難しいです。野菜に限定せず、30品目といわれても難しいでしょう。

そんな中、手軽に30品目の野菜類が摂れるのが、飲みごたえ野菜青汁です。合計30品目の新鮮野菜と健康食材を厳選配合した、健康への配慮の行き届いた青汁になっています。

1.2 女性にとって嬉しい「ヒアルロン酸」も配合

野菜の栄養素もさることながら、実は、女性にうれしい成分も配合されています。

これらの野菜類に加え、ヒアルロン酸やローヤルゼリーの美肌によい滑らかキレイ成分と、最近ドッサリ出ると人気を伸ばしているクマザサも配合されています。

2. 飲みごたえ青汁で摂取できる栄養

原材料名
緑黄色野菜６種類 大麦若葉・ケール・小松菜・ほうれん草・かぼちゃ・にんじん
淡色野菜９種類 ニガウリ・キャベツ・大根・れんこん・玉ねぎ・ごぼう・セロリ・ショウガ・とうもろこし
伝統日本食素材15種類

きな粉・ごま・芋類（さつまいも・里芋・山芋・むらさき芋）・しいたけ・海藻類（あおさ・のり・わかめ・昆布エキス）・魚介類（サバ節・ムロアジ節・カツオ節・煮干し）
その他 熊笹・ローヤルゼリー・ヒアルロン酸

これらの原料に含まれている成分とその作用について説明します。

カロテン（にんじん・大麦若葉・こまつな・かぼちゃ）

カロテンは緑黄色野菜に多く含まれています。カロテンから作られるビタミンAのはたらきにより視力の低下を防ぎます。粘膜を強くするはたらきにより、免疫力を強くします。また、新陳代謝を高めることから美肌効果も得られます。さらに抗酸化作用もあるので活性酸素の増加を抑え、がんを予防する効果も期待できます。

 
ビタミンB２（大麦若葉・れんこん・しいたけ・魚介類）

ビタミンB２は代謝に関係の深い栄養素です。細胞の代謝を促し、皮膚や髪の毛、爪を作り出します。これにより全身の成長につながります。また、動脈硬化や脳卒中などの原因となる過酸化脂質を分解するはたらきもあるため生活習慣病の予防や改善に注目されています。糖分の代謝を促進するはたらきもあるため、糖尿病を予防する効果があります。

 
ビタミンC（ケール・大根・きゃべつ・にんじん・苦瓜・芋類）

ビタミンCは抗酸化ビタミンと呼ばれており、皮膚や血管の老化を防ぐはたらきがあります。抗酸化作用により活性酸素の増加を抑え老化防止につながります。またメラニン色素の沈着を防ぐので美肌・美白効果があります。ほかにも免疫力を高めるはたらきもあるため風邪をひきにくくするはたらきもあります。