さらに巻き肩になってしまっていることで、デコルテ部分にリンパの老廃物がたまりやすくなり、結果として太りやすくなってしまうのです。
老廃物をためない体にするためにも、日頃から姿勢を整えて、デスクワークを長時間する人は休憩などをとって背骨を伸ばしたり、立ち上がったりして、歩くなどしてリラックスしましょう。
6.3 下着をかえて、サイズ調節
ブラジャーの着け方やサイズが違っているせいで、はみ肉ができてしまっている可能性は多々あります。
最後に下着を買ったのはいつですか?
日本の女性は、下着を買う頻度が少ないといわれています。
バストのサイズは、環境やホルモンバランスによっても日々変わります、試しにワンサイズ大きいものを買って、tけてみるとよいでしょう。
その時に気をつけるのは、アンダーをきつくならないように調整することです。
正しいブラの付け方は、上体を倒して、さらに背中や脇から肉を集めてカップに入れることです。
このとき、左の胸は右手で、右の胸は左手で行うことで、しっかりとつけることができます。
分からない場合には店員さんに聞いてみると、丁寧に教えてくれるはずです。
6.4 リンパマッサージ
肩コリなどがある人は、もしかしたら脇の下が、むくんでいる可能性があります。
試しに腕を上げて、反対側の手で脇の下を揉んでみるとよいでしょう。
力を思いきり入れてみて、もんでみて痛いのであれば、それはむくみである可能性が高いのです。
リンパの流れが滞っているため、痛気持ちいいくらいの強さでマッサージすると、そのむくみも改善するかもしれません。
難しいようであれば、マッサージなどにいって、専門の方にリンパマッサージをやってもらいましょう。
自分でやる場合には、肘から脇に向かってさするようにマッサージすればいいです。
人差し指の側面を使うことで効率良くほぐすことができるといわれており、分からなくてもインターネットで検索すればいろいろとでてきますよ。
ほぐれてきたら、脇の下からバストに向かって脂肪を流すようにマッサージしていき、滑らせるような感覚で行えば、自然とふんわりとしたバストを作ることができるかもしれません。
6.5 下着をつけて寝ちゃえばいい
動きづらいからといって、下着をつけずに寝ていませんか?
もしそうであるなら、今すぐ下着をつけて寝ることをオススメします。
もともとバストの脂肪は柔らかいものなので、仰向けで寝るとワキの下に脂肪が流れていってしまうことになっています。
しかも、バストにも重力はかかるので、重力にしたがってバストの形も崩れてしまう可能性もあるのです。
なるべく、寝る時は下着をつけるようにしましょう。
夜専用の下着も売っているので、はみ肉がついてしまうくらいなら、多少の投資はやむを得ませんよね。
7.はみ肉は下着で矯正しちゃえばいい
7.1 はみ肉グイ寄せTシャツブラ
”はみ肉グイ寄せTシャツブラ”なら、いらないはみ肉をバストに変換してくれ、お洒落なバックスタイルを楽しめます。
背中や脇のいらないお肉をブラに入れることができ、バストこんもり、背中すっきりの”はみ肉グイ寄せ”シリーズならではの矯正力です。
薄着の季節に嬉しいつるんとしたTシャツブラであり、幅広のサイドベルトにはストレッチレースをあしらっているので、普通の下着より断然、美しくみえます。
<カップ裏>
なめらかなモールドカップはB~Dが底厚で、E・Fカップは均一な厚みとなっています。
カップサイドのサポートパネルと左右2本ずつのサイドボーンで、脇に流れがちなバストをしっかりホールドしてくれます。
そのまま着ければレギュラースタイルになりますし、ストラップを伸ばし、ネック後ろのホックを留めると”クリスクロス」”になります。
7.2 はみ肉グイ寄せレイヤードブラ
”はみ肉グイ寄せレイヤードブラ”は、驚くほどの幅広サイドベルトで谷間をこんもりさせてくれます。
背中をスッキリ見せてくれ、レースが美しく重なる高機能ブラとなっています。
ストレッチレースをズラして重ねた華やかフェイスとなっており、脇高のパターン&幅広サイドベルトになっているので、2色のコントラストが映えます。
背中や脇のお肉までバストに変えてくれる”はみ肉グイ寄せシリーズ”だからこその出来栄えです。
カップ横に滑り止めパネルを配しており、入れ込んだバストをキープしてくれつつ、ボリュームのある丸いバストラインを作ってくれます。
<カップ裏>
B~Dは厚手でとなっており、E・Fカップは薄手のパッド入りとなっています。
サイドパネルに樹脂プリントの滑り止めを配し、サイドベルトにはソフトなパワーネットを裏打ちしています。
ボーンレスで窮屈感は特になく、しっかり脇のお肉をホールドしてくれます。
7.3 はみ肉グイ寄せサイドレーシィブラ
”はみ肉グイ寄せサイドレーシィブラ”は、背中の段々となっているお肉にもうならなくてよいブラです。
レースづかいとなっているので、女性らしさと夏らしさのある爽やかなデザインで、夏シーズンにもってこいのブラとなります。
背中の余分なはみ肉をカップに入れ込むことで、すっきり段のない後ろ姿とふっくらバストを両立させてくれます。
”はみ肉グイ寄せシリーズ”に、清涼感ある新作として登場しました。
センター低めのフロントと、カップを三角形に切り替えたデザインでシャープな見栄えを実現してくれます。
超幅広のサイドベルトの上側はストレッチレースのスカラップとなっており、柔らかい肉質でも段差になにくいデザインとなっています。
面で抑えるので窮屈感が少ない分、つけ心地もよく、寝てる時にもつけやすいタイプになりますね。
<カップ裏>
カップ肌側はコットン混となっています。
立体的な3枚はぎで、取り外し可能な中厚手のリムーバブルパッド入りとなっています。
カップサイドのパワーネットとサイドベルトのWボーンになっており、入れ込んだお肉をしっかりキープしてくれます。
ほどよく上向き&内向きのバストラインに整えることを実現してくれます。
8.まとめ
はみ肉の恐ろしさを実感してもらえましたでしょうか?
それとも、はみ肉なんて簡単に落とせるって思ってももらえたでしょうか?
はみ肉は、どこからともなく、ある日突然くるのではなく、しっかりとした生活を送っていなかったり、姿勢を正していなかったりすると徐々についてくるお肉なんです。
特に女性の場合には、妊娠や出産を経ることで、いろいろなことが体の中で起っていきます。
ついてしまったものは仕方がないので、がんばってマッサージしたり、エクササイズしたり、時にはうまく活用して、バストに変えたりしていきたいところです。
ここであげた方法はどれもなってからも対応できますし、予防として日頃から行うことでも効果が発揮されます。
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