顔のむくみの原因はこれだった！その原因と１人ですぐにできる解消法について

それではここで、顔のむくみ解消に関するメリット・デメリットについてお話していきます！

５.１むくみが解消されることによるメリット

ではまず初めに、顔のむくみが解消されることに関するメリットについてお話していきます。

とにかく顔のむくみが解消されるメリットとしては、顔全体の印象が際立つということです。

やはり朝起きて顔がむくんだ状態でいると、見た目の印象も悪く感じますよね。

またむくみがひどいと、外へ出ることも嫌になってしまうほどです。

しかしきちんとしたむくみ解消法を行えば、すぐにむくみも解消されいつも通りの顔に戻るので、顔のむくみが気にならなくなります。

そしてむくみ解消法のメリットとしては、とにかくあなた１人でできるということです。

それも、とても簡単にできる方法なので時間いらずに解消させることができるのがメリットですね。

５.２むくみが解消されることによるデメリット

それでは次に、むくみ解消されることによるデメリットについてお話していきます。

というよりは、むくみ解消法に対するデメリットと言っても良いのですが、先ほどむくみ解消法について２つの解消法を紹介しました。

１つはあなたの手だけでできるマッサージやツボ押しでしたが、もう１つの解消法はタオルなどを使用した、いわゆる道具を使った解消法です。

特にむくみ解消法のデメリットとして挙げられるのが、あなたの手で行なった際です。

これは一体どういうことなのかというと、いくらむくみを解消させたいからといって極端に強く押してしまったりマッサージをしてしまうと、痛みを伴ってしまい揉み返しのようなことが引き起こされる可能性があるということなのです。

なので、もしマッサージ等でむくみを解消しようとしているのであれば、注意が必要です。

６むくみ解消の口コミについて

ここまでお話ししてきて、おそらく顔のむくみを解消させる方法や疑問点についてはほとんど理解できたはずでしょう。

それではここで、実際にむくみ解消をした方からの口コミを紹介していきます。

しかしここでは、道具を使用した方の口コミとなっています。

６.１むくみ解消の口コミ（高評価）

むくみ解消に脚のマッサージの時にあると便利かなと思い購入しました。

お風呂上がりに使っています。
むくみには効果あり。

肌に吸い付く感じが好き嫌い分かれるかもしれません。
向きや力加減に気をつければ引っ張り過ぎて痛い事は避けられます。

継続して使うことが重要かなと思います。

ピュアエサラにはデトックス成分のカリウムが配合されています。

カリウムは体の中の不要な塩分や水分を流す成分です。
体にはナトリウムとカリウムのバランスが大事になってくるんですね。
このバランスが崩れると体内の水分が増えて浮腫みが発生。

ピュアエサラは1日に必要な量のカリウムがしっかり摂取出来ます。

1日3粒飲むだけで浮腫みが解消。
その上、ピュアエサラには体の中のからスッキリ出来る成分と美容成分も配合されています。

楕円形の粒で大きくないので飲みやすいですよ。
毎晩寝る前に3粒飲んでいます。

サプリって効果を感じるのに結構長期的な物が多いと思うんですが、ピュアエサラはカリウム含有でナトリウムに作用するものだからか、結構早くに効果を感じる事が出来ました。

６.２むくみ解消の口コミ（低評価）

小顔ダイエットグッズを使ったら、むくみやたるみは解決されたけど、シミが増加してしまった。

テレビや雑誌で話題の小顔ダイエット法をＤＶＤをみながらやってみたけれど、逆にたるんでしまった。筋肉や体質、骨格等によって、効果に個人差があるのかもしれないし、もしかしたら、ちゃんとやったつもりであったけど、小顔ダイエット法の利用を間違ってしまっていたのかも。

７むくみ解消をする際のポイントについて

それでは最後に、むくみを解消する際のポイントについてお話していきます。

むくみを解消する際に注意しなければいけないポイントというのは、一体どのようなことなのでしょうか。

７.１きちんとした栄養をとる

まずはきちんとした食事をし、その中でしっかりと栄養を摂るということです。

先ほどにもお話したように、やはり顔のむくみの原因として挙げられるのが栄養面です。

きちんとバランスの良い栄養を摂ることが、顔のむくみを解消させるだけでなく健康面を促進させるのにも効果的です。

７.２適度な運動も忘れずに

そして２つ目に挙げられるのが、適度な運動をするということです。

これはどういうことなのかというと、適度な運動をしないと血行が促進されないということなのです。

つまり、きちんと運動を適度に行うことで血行を良くし、顔のむくみを解消させることを促進させてくれるということですね！

要するに、食事と運動、そして睡眠を適度に行うことが顔のむくみを解消させるのに大切であるということです。

８まとめ

今回お話しした内容は「顔のむくみの解消法」についてでしたが、いかがでしたでしょうか。

このように、あなたの日常の中でも良く起こるこの「顔のむくみ」ですが、実際にはあなた１人で簡単に解消させることができることがわかりましたね！

また、マッサージやツボ押し以外にも道具を使用した解消法が多く存在しています。

なので、あなたに一番合ったむくみ解消法を実践することがポイントとなってきます。