肌荒れが起こる原因って？肌荒れの正しい対策から予防法まとめ

6.肌荒れに人気がある3つのサプリとは？

肌荒れをしたときに、サプリメントに頼ったことがある方も多いと思います。

サプリメントは、普段なかなか取れない栄養を補うためにも効果的ですよね！肌荒れ予防のためにも摂取すると良いでしょう。

そこで、ここではドラッグストアでも購入できる人気のサプリメントである「DHCマルチビタミン、チョコラBB、八オールC」について紹介したいと思います。

サプリメントは続けることで効果も出てきますので、肌荒れ予防にとても良いですよ！

6-1.肌荒れの悩みを解消！「DHCマルチビタミン」

DHCのマルチビタミンは、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンAなどのビタミン類を12種類含んだサプリメントです。

1日5粒が目安ですが、1粒だけでも、1日に必要なビタミンを摂取できるという手軽さがとても魅力的です。

DHCマルチビタミンを摂取している人の口コミは、

・生理前の吹き出物ができにくくなった
・コスパもよく、ニキビも改善された
・出産後に荒れていた肌が改善された

など、効果をしっかり感じられている人もいます。

6-2.ニキビや吹き出物にも効く「チョコラBB」

チョコラBBは、ビタミンB群が豊富にふくまれ、肌のターンオーバーを正常に促すのに効果があり、肌荒れの改善、予防に良いとされています。

サプリメントだけでなく、ドリンクもあるので、好みに合わせて選ぶことができます。

チョコラBBを摂取している人の口コミは、

・ニキビができてしまってから飲んでも治りが早い
・肌荒れが落ち着き、肌にハリが出てきた
・続けることで、肌荒れ予防になっている

など、チョコラBBを愛用するようになったと言われる方もいます。

6-3.シミなどの肌荒れ予防にも良い「ハイチオールC」

ハイチオールCは、抗酸化作用のあるL-システインが配合されています。

肌荒れによる色素沈着を防いだり、肌のターンオーバーを正常に促すため、肌荒れに効果があるといわれています。

ハイチオールCを摂取している人の口コミは、

・飲んでいると肌の調子が良くなった
・2か月ほど続けていると肌の色素沈着が消えてきた
・ひどいニキビも治った

など、肌荒れを改善する効果を感じている人もいます。