究極のダイエットアプリ6選＆ダイエットアプリの5つのメリット！

スマートフォンの普及が著しくなり、様々なアプリが人気となっていますが、ダイエットに最適なアプリが存在していることをご存知ですか？

しかし、検索に「ダイエット」と入れるだけでも数多くのダイエットアプリが出てくるため、どれを使ったら良いのか、非常に悩むと思います。

実は私もダイエットアプリ愛用者ですが、アプリを選ぶときは悩みましたし、やってみても続かないものもありました。

そこでここでは、人気があるおすすめのダイエットアプリや、ダイエットアプリを使うことのメリット、注意点について、紹介したいと思います。

人気のダイエットアプリを知ることで、自分に最適なダイエットアプリが見つかって、効率良くダイエットを進めていくことができると思います！

目次

1.簡単で効果がある！？究極のダイエットアプリ6選とは！？
1-1.カロリーも体重も記録するダイエットアプリ！あすけんダイエット
1-2.体重を入力するだけのダイエットアプリ！シンプルダイエット
1-3.ダイエットアプリ人気NO.1？BeCalendarでカロリー管理！
1-4.モチベーションUPのダイエットアプリ？絶対続く！ダイエット
1-5.可愛い表示で楽しく痩せれるダイエット記録もぐたんを使おう！
1-6.簡単な運動ができるダイエットアプリは3分フィットネス！

2.本当に痩せる？ダイエットアプリを使うことの5つのメリット！
2-1.ダイエットアプリは無料で使えるものも！誰でも簡単にできる
2-2.ダイエットアプリはモチベーションの維持ができるから良い！
2-3.ダイエットアプリは続けるとリバウンド防止にもなるって本当？
2-4.ダイエットアプリは入力だけで管理してくれるから便利！
2-5.ダイエットアプリで食事のバランスを整えることもできる！？

3.続けよう！ダイエットアプリを使うときの2つの注意点を紹介！
3-1.ダイエットアプリは自分に合うものを！続けないと意味がない
3-2.ダイエットアプリは甘えがでやすい！？太ると嫌になる？

4.まとめ

1.簡単で効果がある！？究極のダイエットアプリ6選とは！？

とっても便利なダイエットアプリですが、実際に使うとなると、シンプルで使い勝手が良く、続けやすいものを選びたいですよね！

しかし、ダイエットアプリの種類は多く、どれを選んだら良いか分かりませんし、自分に合うダイエットアプリを見つけるのは結構大変かもしれません。

私も数種類のダイエットアプリを使ってみたのですが、結局続いたのは数少なく、最初からアプリの特徴が分かっていたら時間が省けたなーと感じました。

そこでここでは、人気があっておすすめのダイエットアプリの特徴について、紹介したいと思います。

1-1.カロリーも体重も記録するダイエットアプリ！あすけんダイエット

あすけんダイエットは、体重を毎日記録することで、折れ線グラフで体重の増減が分かるので、一目見て太ったか痩せたかを判断するのに適しているアプリです。

また、毎食の写真を撮って記録することができたり、栄養士さんから、摂取カロリーについてや、不足している栄養素などについてのアドバイスを受けることもできます。