デトックスウォーターのうれしい効果って？レシピと効果的な食材解説

・水・・・500cc

りんごは良く洗い、スライスします。チャービルも洗っておきます。ボトルにりんごとチャービルを入れ、水とお酢を加えて、冷蔵庫で4時間以上おいて出来上がりです。

詳しいレシピはこちら

4.デトックスウォーターの口コミは？

では、最後にデトックスウォーターの口コミを見ておきましょう。実際に試した人の感想はどうなっているのでしょうか。

私は、専業主婦をやっています。

そのお蔭で時間があるので、毎日、私と旦那の分のデトックスウォーターを作って飲んでいます。

旦那も毎日快便だと言っていますし、私も体の調子がいいですね。

デトックスウォーターを飲んでいても、飲み食いしすぎれば太りますけど、少しのダイエット効果はあると思う。

引用：デトックスウォーターの口コミ＆効果（４０代女性）

デトックスウォーターはセレブっぽくてよいかな～と思って始めました。

味に関しては、それほど美味しくはありませんが、セレブは健康のために我慢して飲むものだと割り切って飲むようにしています。

毎朝飲んでいますが、体調はいいですね。

朝ごはんの置き換えにしても十分に使えそうです。

引用：デトックスウォーターの口コミ＆効果（２０代女性）

デトックスウォーターは１回作っただけで終わりました・・。

これを毎日続けるには、かなり面倒だと思う。

特に仕事から疲れて帰ってくると、作ろうとする気は一切おきませんね・・・。

引用：デトックスウォーターの口コミ＆効果（１０代女性）

1ヶ月程前体重を計ったら、人生MAX。でも生活は変えられない。ふとデトックスウォーター飲んでたとき体重変化が少なかったなーと思い出して、すぐにデトックスウォーター復活。そしたら、なーんにも生活変えずに4キロダウン。やっぱ効果あったのねー🙆

— ゆーこりん♡ (@yukoing) 2017年5月13日

5.まとめ

いかがでしたか？デトックスウォーターは、フルーツや野菜をカットして、水につけておくだけという飲み物。ハリウッドセレブも愛飲していることから、日本でもメディアで紹介され、人気に火が付きました。

いろいろな食材の栄養成分が溶け出して、美容や健康、ダイエットにもよいと評判です。それだけでなく、見た目もカラフルでおしゃれ。女性にとっては特に、飲むのが楽しくなるような飲料なのです。

ただ痩せるだけではなく、美容や健康に気を使いながらダイエットできるというのがうれしいところ。好みの食材で好きにアレンジできるため、ずっと続けていくことができます。

ただ、保存がきかないので、なるべく早く飲むことが肝心です。食材も新鮮なものを使うことで、さらに効果がアップします。

「楽しく健康にダイエットがしたい」という人は、ぜひ挑戦して見て下さい！