ニキビ

「合成界面活性剤」という洗濯洗剤や食器用洗剤などにも入っている汚れを落とす成分が
肌にダメージを与えてしまうのです。

おすすめは天然素材の無添加石けんです。

アルカリで煮て製造されている界面活性剤で、脂肪酸ナトリウムや脂肪酸カリウムでできているのですが、これらは肌に触れても水と一緒に流す事ができ、肌に吸収される事がないため、人体には無害というメリットが挙げられます。

石鹸を用いた洗顔の魅力は、角質を傷めずに顔を洗えることにあります。

メイクがパウダーファンデーションやお粉だけなら
実はクレンジングは必要ありません。石けんで十分落とせます！

しかしエアコンを使用することによって、肌の内部の水分は驚くほどに蒸発していたのです。

肌に最適な湿度は、60～65％といわれており、大体夏場の外の湿度と同じくらいです。ちなみにエアコンをフル活用した際、湿度は40％以下にまで下がってしまうので、お肌は乾燥ガサガサになってしまうことも！

夏や冬になると、エアコンの効いた部屋で長時間を過ごす人も多いと思います。
エアコンの使いすぎは、肌の乾燥を招いてニキビができやすくなりますから注意が必要です。

まず、職場で顔を乾燥から守るためには、メイクの上から使えるスプレータイプの化粧水が便利です。

しかしさっぱり程度の化粧水では余計に乾燥してしまうので、保湿効果の高いものを選ぶのがポイントです。

つけすぎたり、手で押さえたりすると化粧が崩れやすくなりますので注意してくださいね。

キャスター・タレントの山岸舞彩さんなんかは朝はぬるま湯どころか洗顔そのものをしないで、 お気に入りの化粧水ミストを吹きかけて、浮いている皮脂だけ拭き取るといったケアをしているみたいです。

1日あたりの目安としては、
少なくとも1,500ml以上、できれば2,000ml以上の水分摂取が望ましいと されています。

また、十分に水を飲み、肌の内側から潤うようにすると、化粧水などで保湿した水分もしっかりと閉じ込めます。

アルコールやカフェインの入った飲み物は、脱水症状を引き起こし、肌を乾燥させることになるので、飲み過ぎないようにしましょう。

最近、女性の間でブームが広がっている美容オイル。

アルガン、ホホバというのは木の種類で、どちらのオイルも、植物の実から採れる油です。

様々な場面で使える美容オイルですが、肌だけでなく、髪や爪などを含めた全身にも使えるので、一本持っておくと、とても重宝するでしょう。

頭皮マッサージ
手のひらでココナツオイルが液体になるまで温め、乾いた状態の頭皮にそのまま塗り込みます。

トリートメント＆スタイリング剤
乾いた髪の毛先に、手で温めたココナツオイルを浸透させると、流さないトリートメントと同じ効果が得られます。

乾くとカールするタイプのパーマに使用すると、カールのふわふわ感が長持ちしますよ。

スクラブケア
粗塩やグラニュー糖などの自然成分とココナツオイルを混ぜ合わせ、肌を揉みほぐします。

スクラブ効果で古い角質が落ち、さらにココナツオイルの保湿力によって、びっくりするほど滑らかな肌になります。

ココナツオイルにお気に入りの精油を混ぜれば、香り豊かなマッサージオイルの完成。ココナツオイルは伸びがいいので、マッサージにピッタリの素材です。

紫外線予防や体の錆びつきを予防してくれるため、朝にちょこっとつけると外の刺激から守ってくれます。さらに、メイクを落とす際のクレンジング剤として使うことも可能。

クレンジング　材料
手作り石けん　　　　　　　20ｇ
熱湯　　　　　　　　　　　60cc
お好みのオイル　　　　　　60g
精油　　　　　　　　　　　6滴

石けんをスライサーなどで溶けやすい大きさにします。
■ 後で熱湯で溶かすので、溶けやすい”手作りのコールドソープ”がオススメ。
塩析してある石けんや、溶け崩れしにくいオイルを使った石けんなどだと、溶けなくて失敗しちゃうかも。
■ 熱湯を入れて、数時間～一晩、こんな感じにトロトロになったらオッケー！
■ 泡立たないように、混ぜ合わせておきます。
■ あと一息！容器に全ての材料を入れます。
フタをして、シェイクシェイクシェイク！！！激しく、そして艶やかに。
■ 容器が重く感じて来たら、もったりとしたクリーム状になっているハズ。シェイクが甘いと、後で分離してしまうので、よーく混ぜてください。

コールド製法は、この過程を加熱せずにゆっくりとすすめる製法です。
この製法で作った石鹸の良さは、熱を加えずに自然に熟成させるため、油脂が劣化しないことと、塩析処理をしないため、油脂とアルカリの反応でできた、
石鹸成分以外の大切な副産物『グリセリン』がまるごと含まれていることです。

①　まず、オイルを用意します。
オリーブオイルかホホバオイルなど、化粧品グレードの植物性オイルであればほとんどのものはOKです。
(馬油は浸透しやすいので、クレンジングオイルには向かないと思いますが)
わたしはアプリコットカーネルオイルを使って作ってます。

②　オイルを別の容器に移し、ポリソルベート80を加え、シェイクする。
(わたしは使いかけで残り少なくなっているオイルの場合は、そのままボトルにポリソルベートを加えてしまいます)
ポリソルベート80の量は、だいたいオイルに対して4分の1ほどですが、これは使用感などを見ながら調節していいと思います。

ココナッツオイルに由来する米国，EUをはじめとする諸外国で食品添加物としても使用されている比較的低刺激な液体乳化剤です。
ポリソルベート20より親油性が強く、オイルベースの中へ少量の水分を乳化させる際に使用する乳化剤です。

材料
アプリッコットカーネルオイル　　8ml
アロエベラジェル　　　　　　　　30g
ポリソルベート－80　　　　　　　7.5ml
フラーズアース　　　　　　　　　小さじ1/2～1

作り方：
①オイルにポリソルベート－80を混ぜ合わせる。
②これをアロエベラジェルに加え、フラーズアースも加えよく混ぜ合わせる。ここでよく混ぜ合わせるのが肝心です。
③出来上がり。

フラーズアースは別名ベントナイト。クレイではなくて土に分類されるらしいので、泥パックという方がいいのかも知れません。特徴としては洗浄力やオイルを吸収する力が強い為、ディープクレンジングにおススメ

キレイなツルツルお肌になりたい！女性も男性も、誰だって肌はキレイな方が良いに決まっていますよね。

私はお肌が汚くて嫌な思いをしたことがあります。お肌が汚いとなんだか人前で話す自信がなくなってしまって暗くなっちゃいますよね！

若く美しい肌は、女性としての自信にもなります。 そのためには基本的なことを抑えておく必要があります。

お肌のゴールデンタイムという時間帯に寝ていると新陳代謝が活発になり、お肌のダメージを修復してくれるんです。昔からこのゴールデンタイムが夜の10時～2時と言われていますが、実はこれは昔の人の生活習慣から導き出した時間帯でした。

実は、お肌のゴールデンタイムは寝付いた時間によって決まるのです。寝付いて最初の3時間に、脳の脳下垂体から成長ホルモンが多く分泌されることが分かっています。

1日のうちで成長ホルモンの分泌が最も盛んな時間帯です。この時間に睡眠をとることで、お肌だけでなく体全体の調子が整えられると考えられています。

ここで言うぬるま湯とは、32～36度程度のこと。冷たすぎず熱すぎず、まさにぬるい程度のこのラインが、効果的に無駄なものを落として必要なものを残す最適ラインです。

ただの水では余分な皮脂が残ってしまうほか、肌をこわばらせてしまって血行の妨げになる可能性があります。かといって熱すぎると、逆に必要な皮脂も洗い流してしまうだけではなく、その熱さが肌への刺激になってしまうのです。

毎日ケアしているのに毛穴の開きが気になる方はぬるま湯洗顔で皮脂の過剰分泌を抑えることで毛穴が引き締まって見えるようになりますよ。

強い洗剤や化粧品を使った時に肌が荒れたり、赤みが出たり、衣類が原因でピリピリしたりするなど普通の人より反応しやすい肌を一般に「敏感肌」と呼んでいるようです。

最近では精神的なストレス、食生活、住環境の変化によって、肌が敏感に傾いている人が増えていますが、血液検査をしても、「敏感肌」であると判断できる数値が出てくるわけでもないのが実際のところです。

敏感肌とは、角層が荒れた肌のこと。
ストレスや体調の変化、外部の刺激などにより角層のバリア機能が弱まり、肌が本来の機能を果たせなくなっている状態をさします。

敏感肌の見える年齢差の原因である「糖化」に着目したエッセンス。肌全域での活力アップを実現しながら、最新のエイジングケアで集中的に肌を育て、美しさを呼び覚まします。

生理前後には必ずと言っていいほど口周りに白ニキビができたり、頬に吹き出物ができたりしていたのですが、敏感肌用というだけあって肌のバリア機能が保たれているおかげか肌荒れが気にならなくなりました。

敏感肌用の美容液、エイジングケア美容液は初めてでしたが、エイジングケアは刺激が強くて敏感肌の自分には縁がないだろうと思い込んでいました。

実際に使ってみると、少しもしみたり、かゆみや赤みがでないので、安心しました。

ヒトの肌になじみやすいヒト型ナノセラミド2種類をナノ化して配合。うるおいをかかえる「ヒト型ナノセラミド」と、うるおいをとどめる「ヒト型ナノアシルセラミド」で、ツヤと輝きに満ちた肌へ。

実際お肌にのせてみると、浸透するスピードが早いのにびっくり！

たっぷりあっても、グングンお肌に入っていくので、最後は若干お肌が突っ張るくらいの浸透力です。おそらく、これがセラミドの働きなんだと思います。

ほんの少し使うだけで、化粧水と美容液、だけよりもずっと保湿力が高まるのでおすすめです。朝晩使った方がいいですが、夜だけでも使うと肌の調子が格段に良くなります。

ポイント１ 洗い上がりの保湿力（強すぎない洗浄成分）
ポイント２ 毛穴の汚れ取り
ポイント３ ニキビの原因菌「アクネ菌」を抑える力

ニキビ肌には配合成分が基本に近いものを選ぶ。
石鹸の主な成分は、油脂、苛性ソーダ、精製水です。これが「石鹸素地」と呼ばれるもので、ここにグリセリンや香料などを混ぜることによって様々な種類の石鹸が生まれるわけです。

ニキビ肌の洗顔料に入っていてほしい成分は、シンプルな石鹸素地や消炎作用のある甘草エキスといったもの、乾燥がひどい場合は多少の保湿成分で十分です。香料や着色料などは必要ありません。

小さなニキビは炎症を起こすと、大きなニキビへと悪化するが、NonAに含まれるグリチルリチン酸ジカリウムが、ニキビが悪化するその前に炎症を抑えこむ。
その為、ニキビが悪化しにくく、細かなブツブツしたニキビを治し、お肌がスベスベになっていく

ノンエーの泡は、とっても濃厚で弾力があって、泡というよりスポンジみたいな感じなんです。

それだけしっかりした泡だから、肌を傷つけることなく洗顔をすることができてしまうんですね。普通の洗顔フォームの泡ではこうはいきません！

肝心な洗い上がりはというと・・・

毛穴も綺麗になって、洗った顔が白くなりました！見た目に分かります！

ん？なぜ？笑　と思っていましたが、美白に効果のあるダイズエキスだと思います！

くすみもシミにも効果があるのでニキビ跡にも良いって事ですね！

どろ豆乳石鹸「どろあわわ」は沖縄産の天然泥「マリンシルト」を配合。
5μm以下の微粒子が毛穴に入り込み汚れを吸着。
シミのもととなるメラニンを含む古い角質をスッキリ洗浄。毛穴を引き締め、美容成分がお肌に潤いを与えます！

どろあわわはすっきりさせるだけではなく、保湿成分の豆乳発酵液、ヒアルロン酸とハリを与えてくれるコラーゲンを配合しているため、洗い上がりもつっぱらないよう設計されています。

どろあわわに配合されているベントナイトもマリンシルトと同じく超細かい粒子でできている成分で、どろあわわの吸着効果を高めてくれます。

汚れが落ちたあとのぽっかり開いた毛穴をキュッと引き締めて毛穴を目立たなくさせてくれる効果もあるのだとか！

化粧水はぺたぺたしてあんまり好きじゃなかったのですが、これは明らかに使ってもっちりしている！と実感できます。

唇が乾いてパリパリで皸状態で購入して塗った時あまりにも水っぽいので
こんなので本当にきくのかなと思いましたが　3日間の使用で乾燥しなくなり直りました

ぐんぐん浸透して肌内部にしっかりとどまる浸透貯水タイプ。
水分循環がスムーズになり、ふっくら みずみずしい肌へと導きます。

お手頃なのでそのまま全身に塗ったりもしてます。

アフターシェーブローションのスースー感が苦手で、代わりに女性用の化粧水を使い続けていますが、これはいいかんじです。

スッと角質層まで浸透してキメ細かくふっくらとしたもち肌に。肌なじみがよくべたつかないから気持ちよく使えます。

ニキビの赤みが引き、できにくい肌になります

最初は効果が現れなかったですが、2週間くらいで、ニキビ周りの赤みが引いて、小さなぷつぷつが消えて、3週間くらいで肌のぷつぷつとニキビが殆どなくなりました。

さらに2つの和漢植物エキスを含む5つのうるおい成分を配合。肌にすーっとなじんでうるおいを与え、透明感のあるふっくらやわらかな肌へ導きます。

潤い保持力を助ける潤い成分（潤浸保湿セラミド機能成分*1、ユーカリエキス）が角層の深部までじっくり浸透。外部刺激で肌荒れしにくい、ふっくらと潤いに満ちた肌を保ちます。

敏感肌の人です。刺激が少ないので無難に使えるかと思います。

また、敏感肌の人にかぎらず、肌トラブルがあるけどメイクしないといけない、といった緊急時対策にも安心して使えます。

プチプラからハイブランドまで化粧水・乳液はいろんなものを試します。が、レギュラーでリピートしているのはコレだけ。高い化粧水やクリームを毎日いろいろためして、結局不安定な状態になってしまったとき、一番お肌を落ち着かせてくれるのがキュレルで、もう１０年くらいはリピートしています

こちらなんと発売直後に＠cosmeで乳液部門No.1！となったのだそうです。

モイスト・チャージ・ミルクは、重めでしっかりした保湿力も感じられますが、決して油分が多すぎるわけではなく、ベタベタぁ〜っとすることもないので、年中通して使いやすい乳液だと思います。

乾燥からくるニキビの方にはとってもおすすめです！！
コスパもよく、朝晩4プッシュして、あとは乳液を1プッシュで蓋をして３ヶ月ほど持ちます。
ニキビでお悩みの方は一度買って試してみる価値あります

資生堂のドルックスは現在600円前後というプチプラなお値段で販売されており、お財布にも優しいロングセラーコスメ。
こんなに安いのに、ボトルのデザインはお部屋のアクセントにもなりそうなレトロなかわいさ。
ビンの入れ物も高級感があって、飾りたくなるほど素敵

大のお気に入りです！
使うと、翌朝のお肌がやわらかくなります。
こってりした使用感がこれぞ乳液って感じで、
そちらもとっても気に入ってます。

なにしろコスパがいい！資生堂のベストセラーなので安心して使えます！

つけ心地は、普通の乳液で しっとりとした感触です。適度に保湿された感じがあり、べたつきは多少、気にはなりません。

普段何気なく行なっているクレンジングや洗顔。しかし、お手入れの中でも肌への負担が最も大きく、間違った洗顔料選びや洗い方が肌トラブルの原因になることも。

洗顔料は肌の負担も考えて「短時間」で「全て綺麗に洗い流す」ことが重要なポイントです。

しかし、過剰な刺激に繋がる洗顔方法はかえってトラブルを引き起こすことがあります。皮脂を取り過ぎると、肌が乾燥するばかりでなく、外的刺激から守ろうと、角質が厚くなり、ニキビや毛穴が目立つ様になります。