カプサイシンは危険！？効果を知って、ダイエットに利用できる7項目！

5.カプサイシンの効果がおすすめなグッズ！

5.1.ぷっくりツヤツヤ！？リップグロス

実は、カプサイシンにはダイエット効果以外にも女性のマストアイテムとして活躍する場面があるんです。
それは、“くちびる”です！
辛い料理を食べたときに、くちびるの血色がよく、ぽってりした感じに見えませんか？
粘膜であるくちびるにカプサイシンが直接触れることで、血行が良くなっているからなんです。

その効果を利用して、とうがらしのエキスを配合したリップグロスが発売されています。

その効果は、有名メイクアップアーティストがオリジナル商品を開発するほど！
著名ブランドもとうがらしエキス入りのグロスを発売、グロスランキングで1位を獲得しています。
プチプラで若者に大人気なキャンメイクでも発売しており、どの年代でも扱える一品です！

ですが、辛いものを食べるととてもくちびるが痛くなる！という方には、あまりおススメできません。
かぶれてしまう場合もありますので、お店のテスターで一度チェックしてみましょう！

5.2.カプサイシン入りの食べもの

先程にも紹介した通り、カプサイシンを料理に使用することなく摂取できるアイテムはたくさんあります！
でも、やっぱり美味しく摂取できる方法も知りたいですよね。

日本で一番とうがらしが採れるところは、なんと東京都なんです。
2位の大分県よりも2倍近い量を産出しています。

国産で検索してもたくさん商品がでてきますので、いろいろと見てみましょう！
ふりかけ、とうがらしペースト、コーレーグス、激辛スナック・・・
ダイエットをするのでお菓子は避けたいところですが、どうしても食べたくなったとき、ただ脂肪になるお菓子よりは、カプサイシンで脂肪燃焼効果があるほうがまだ良いかもしれませんね。

おススメは「一味」「七味」などの薬味です。
どれも一緒のように思えますが、ブレンドのしかたや、粒の細やかさでとても違いがあります。
ただただ辛いだけの粉では味気がありません。

あくまでも「一味」や「七味」は脇役なのです。
主役を際立たせる美味しい薬味を開拓してみましょう！

5.3.ぽかぽか！入浴剤

カプサイシンで冷え性の対策ができると書きました。
身体を内側からあたためる効果があるカプサイシンですが、実は皮膚からも吸収できるんです。

その効果を引き出せるのが、入浴剤です。
お風呂で温まりながら、カプサイシンでさらに効果を高めることができます。

カプサイシンは、多量に触れると、ヒリヒリとした痛みがずっと続いてしまいます。
ですが、販売されている入浴剤なら痛くないように調整されているので、かぶれることなく温まる効果を得られます。

ただ、普通の人より肌が弱いと思われる方は、あまりおススメできません。
また、子どもなどは、お湯に浸けた手で目を触って粘膜を刺激してしまうなど、注意が必要になります！