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安くて美味しい!簡単に作れる極上「ほうれん草レシピ10選」が一人暮らしに超おすすめ

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・片栗粉 適量

(かけ汁)

・醤油 大1

・ごま油 大1

・生姜チューブ 大1/2

・砂糖 少々

・酢 小1

・サラダ油 小1

参考URL:ほうれん草のおかずサラダ

3.ほうれん草とトマトの黒の胡麻和え

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黒のすりごまがほうれん草とベストマッチ!そこにトマトの酸味が加わってすっりきした味わいです。

トマトは最後に合わせることで水気が出ません。赤と緑の色合いが綺麗で、目で見ても楽しめますね。

栄養たっぷりの副菜で身体にも良い一品です。

●材料(2人分)

・ほうれん草 4~5束

・ミニトマト 4~5個

・すりごま(黒) 大1~1.5

・砂糖 小1

・だし醤油 小2

参考URL:ほうれん草とトマトの黒の胡麻和え

4.鶏むね肉とほうれん草のホイル焼き☆

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こちらもフライパンで簡単料理♫ホイル焼きって簡単なのに手の込んだ味が出ますよね。


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