明日葉の青汁オススメ3選をご紹介！むくみ体質や抗酸化作用にも注目

無農薬＆化学肥料不使用というところからも、安心して飲めると評価も高く、子供さんもママも毎日一緒に仲良く野菜不足を避けるために栄養補給していらっしゃるようです。

6. 楽天で人気「まるごと明日葉青汁」

大手通販サイトの楽天のポイントをためているかたは、楽天で明日葉青汁を購入されるかたも多いです。楽天の明日葉青汁ランキングなどでも上位にランクインしているのが、ユウキ製薬株式会社から発売している「まるごと明日葉青汁」です。

6-1.楽天で人気「まるごと明日葉青汁」特徴

まるごと明日葉青汁は、八丈島産の明日葉を使用していて、根～葉まで全てを配合しているのが特徴です。粉末スティックタイプで、通常価格30袋入り3,065円（税込）のところ、定期購入をすると2,758円（税込 2017年1月時点の楽天の表示価格になります）でご購入ができます。

楽天の青汁ランキングでも第1位に輝き、まるごと明日葉青汁を使ったプリンやチャーハン、そうずいなどに粉末のまるごと明日葉青汁をブレンドして料理を楽しむ方法もあるようです。水に溶かして飲むのもOK、牛乳とブレンドして飲むのもOKで、お好みで様々な飲み方＆食べ方を楽しめるでしょう。

6-2.「まるごと明日葉青汁」の原料や成分

まるごと明日葉青汁の原料や成分をみていきましょう。

「まるごと明日葉の原料」…明日葉葉茎末、オリゴ糖、デキストリン、明日葉根末

「まるごと明日葉の成分」

・タンパク質…0.19g

・脂質…0.03g

・炭水化物…2.57g

・ナトリウム…16.5mg

エネルギーは、11.3Kcalで低カロリーです。八丈島産でスクスクと育った明日葉の成分カルコンの効果を実感しているかたも多いといわれています。年間のまるごと明日葉青汁の生産量も限定となっています。明日葉の根～葉を自然のバランスを保ちながら栽培しているため、ご愛飲者の皆さまに貴重な青汁を飲んでもらうために制限しているようです。

6-3.「まるごと明日葉青汁」ご愛飲者の口コミ

まるごと明日葉青汁ご愛飲者の口コミをみていきましょう。

・飲みやすくて、水にすぐ溶けるので簡単です。

・青汁が美味しくないイメージがすっかり消えました。

・毎日習慣づけて美味しく飲んでいます。

・オリゴ糖も配合されているので、明日葉の味とバランス良くブレンドされています。

・他社の青汁よりも飲みやすいと思います。

・毎日健康サポートのために定期購入して飲んでいます。

まるごと明日葉青汁は、飲みやすさが高く評価されており、毎日飲んでいらっしゃるかたが多くみられます。

7. 明日葉青汁の疑問点や副作用について

明日葉青汁の疑問点や副作用について気になるかたも少なくないです。副作用は特に心配ないとされていますが、過剰摂取には要注意です。そして、飲むスケジュールや服用中の薬がある場合も気をつけなければなりません。

7-1.副作用は心配ないけど過剰摂取に注意

明日葉だけに限らず青汁は、食品になるため副作用の心配は特にないといわれています。ただ、過剰摂取してしまうと、食物繊維を多く含む青汁は、下痢の原因を招いてしまうため1日の目安摂取量をしっかり守ることが大切といえるでしょう。

アレルギー反応を起こしてしまう食品がある場合も、注意が必要です。明日葉青汁の原料をしっかりチェックして、アレルギーを持っている原料は配合されていないかどうか確認してから飲むのも大切です。

また、尿酸値が高めのかたで痛風に悩まされていらっしゃるかたは、明日葉青汁を過剰摂取してしまうと痛風の原因を招いてしまうといいますので、気をつけましょう。

7-2.明日葉青汁を飲むスケジュール

明日葉青汁を飲むスケジュールも決めておくといいでしょう。明日葉青汁は、ダイエット中のかたにも飲まれるかたが多く、食べ過ぎ防止効果も期待できるため、食前に飲むように時間やタイミングを決めておくといいでしょう。

健康のために明日葉青汁を飲んでいるというかたも、毎朝飲むと決めたり、職場でのランチがコンビニ弁当や外食がメインで栄養バランスが取れていないため携帯してランチに飲むようにしたりと、それぞれのライフスタイルにマッチしたスケジュールを決めておくのも続けていく上でキーポイントとなるようです。

ダイエット中ではなくても、健康診断でメタボ注意とされているかたは食前に飲むと食べ過ぎを防げるともいわれています。

7-3.服用中の薬がある場合

病気の治療中や服用中の薬がある場合は、明日葉青汁を飲む前に、病院に相談してみるのがベストです。明日葉青汁、他青汁には「ビタミンK」が含まれていて、このビタミンKは血液凝固作用があることで知られています。

服用中の薬でワーファリンを飲まれているかたは、必ず担当医に相談しましょう。カリウムの摂取量に気をつけるよう診断されているかたも、明日葉青汁は他の青汁に比べて特にカリウムを多く含んでいるため注意が必要です。

8.まとめ

明日葉の青汁は、野菜ポリフェノールの一種であるカルコンの働きにより、抗酸化作用やデトックス効果、むくみや便秘対策にも効果的といわれています。健康サポートだけにとどまらず、美容やダイエットサポートのために飲む女性も多くみられます。