・ 添加物が入っていない…添加物は、国で管理されており特に問題はないかと思いますが、気にしてストレスになるくらいなら、最初から入っていないものを選ぶと良いかと思います。
6.3 Mishii List 美力青汁は大麦若葉で飲みやすい
美力青汁は、妊娠中や授乳中の方に向けた商品です。
・ 注意すべき添加物はなし
・ 残留農薬、放射能の検査をしている
・ 葉酸200μg、鉄分や乳酸菌が摂れる
・ 青汁臭くなく、飲みやすい
・ 大麦若葉は九州産
こういった感じです。他にも妊娠中や授乳中の方向けの製品はあるのですが、飲みやすいところに重点を置くと、こちらとなりました。カルシウムを摂るなら、牛乳で混ぜると良いと思います。
原材料：難消化性デキストリン、大麦若葉末、ガラクトオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、乳糖果糖オリゴ糖、乳酸菌(EC-12)、 葉酸含有酵母、鉄含有酵母
6.4 えがお 青汁満菜も葉酸たっぷり
・ 無農薬、化学肥料も使っていない
・ 葉酸がたくさん摂れる
・ 注意すべき添加物はなし
・ 大麦若葉は九州、長命草は与那国島産
・ 抹茶風味でクセがなく、飲みやすい
葉酸は1包で234μg摂ることができます。かなり多く摂れますね。カルシウムはこちらも牛乳で溶いて飲んだ方がいいでしょう。
原材料：大麦若葉粉末、還元麦芽糖水飴、麦芽糖、有機抹茶粉末、アガベ・イヌリン（食物繊維）、フラクトオリゴ糖、有機緑茶粉末、ボタンボウフウ粉末（長命草【沖縄県産】）、発酵黒生姜粉末、有機ケール粉末、有機桑葉粉末、ほうれん草粉末、有機モロヘイヤ粉末、有機ゴーヤ粉末、クロレラ粉末、有機はと麦若葉粉末、有機明日葉粉末、ぶどう発酵抽出物、有機ゴマ若葉粉末、レッドクローバーエキス粉末、ギャバ含有米胚芽抽出物、有機キダチアロエエキス、ビタミンC、貝カルシウム、酸化マグネシウム、ビタミンB6、ビタミンD、葉酸
他にも原材料はケールのみとか、カルシウムが豊富に含まれているものなどありますね。飲みやすいかどうかという点で今回はご紹介していませんが、こちらも参考にされてください。↓
7.目的別飲みやすい青汁は？
飲みやすくて、しかも目的達成をサポートしてくれる、そんな青汁を厳選してみました。美味しいから続けられて、成功率もアップしそうですね！
7.1 ダイエットをサポート＆飲みやすい青汁
青汁でダイエットをサポートするなら、明日葉が入っている製品がお勧めです。明日葉には「カルコン」という成分が含まれています。カルコンは、アディポネクチンというホルモンの産生を高めることが明らかになっているのです。
アディポネクチンは脂肪の燃焼を高めるなどの作用があることが知られているのです。また、カルコンは大豆イソフラボン（ダイゼイン）によって、その効果が高まると言われています。
ダイゼインは発酵した大豆（麹味噌など）に最も多く含まれます。豆乳では微量ですが、明日葉の青汁を飲むときは、豆乳に混ぜるのがお勧めです。
明日葉が主原料となる青汁で飲みやすいと言えば、口コミランキングで紹介した「マイケアふるさと青汁」ですね。健康的なダイエットに、明日葉のカルコンを活用してみましょう！
7.2 便秘解消をサポート＆飲みやすい青汁
乳酸菌の入った青汁はとても多いですが、ビフィズス菌の入ったものは少ないですね。便秘を改善するときに考えたいのは、腸内環境です。
ビフィズス菌や乳酸菌が作り出す乳酸や酢酸は、腸内で悪玉菌が増えるのを抑えてくれるのです。また、年とともにビフィズス菌は減少してしまいます。腸内環境を整えるために、ビフィズス菌を意識して取り入れ、オリゴ糖で増やしましょう。
日田天領水の里 里の青汁は、ビフィズス菌50億個、水溶性食物繊維、ガラクトオリゴ糖など、お腹にいいものがたっぷり入っています。便秘が良くなったという声ももちろんありますよ！
また、さっぱりして飲みやすく、クセがありません。食物繊維が0.8gは少しすくなめな気もしますが。ビフィズス菌は熱に弱いので、温める場合はぬるま湯程度にしましょう。
原材料：有機甘藷若葉末、難消化性デキストリン（水溶性食物繊維）、デキストリン、還元麦芽糖、ビフィズス菌末、ガラクトオリゴ糖、有機ケール末、有機ゴーヤ末、有機抹茶、有機桑の葉末
（公式サイトはPCでないと詳細な商品説明が見られません）
7.3 野菜不足解消＆飲みやすい青汁
サンスターの健康道場おいしい青汁はりんごとレモンで飲みやすい上に、野菜が10種類入っています。食物繊維や糖分は添加されていないので、まさに野菜そのもの。
さまざまな理由で野菜がちゃんと摂れないことってありますよね。そんなときはこの青汁で野菜不足を解消してみてはいかがでしょうか。
原材料：野菜（ブロッコリー、セロリ、キャベツ、ケール、ほうれん草、レタス、パセリ、大根菜、小松菜）、りんご、レモン、クチナシ色素
8.まとめ
どうでしょう、飲みたい青汁は見つかりましたか？いろいろ迷ってしまうかもしれませんが、目的をはっきりさせると意外と決めやすいものです。
後はお財布と相談ですね。青汁は定期にすると安くて続けやすいですし、初回の値段もすごく安くなったりします。
でも、「3回まで自動継続」で解約できない、なんてものもあったりします。ひどいところでは6回継続というのもありますので、見た目だけの値段につられず、よく注意してみて下さいね。
また、持病のある方はまず、医師・薬剤師に相談することが必要です。美味しく、飲みやすい青汁を健康的な生活に、ぜひ役立ててみてくださいね！
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