ひと昔前、青汁は「まずい」というイメージでしたが、最近は以前に比べたら飲みやすくなってきています。とはいえ、人によって好みも違いますから、必ず「これなら美味しい!」とは言い切れません。
そこで、いろいろな切り口から、飲みやすい青汁をご紹介してみることにしました。口コミ・原材料別、値段が安くて美味しいもの、乳酸菌入りで美味しいもの、こどもや妊婦さんでも飲めるもの、美味しく飲めるレシピなどなど。きっと、あなたにとって一番飲みやすい、美味しい青汁が見つかりますよ!
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目次⇒
1.口コミで人気の飲みやすい青汁
1.1 1位~3位はやっぱりこれ!
1.2 4位~6位は色々なタイプが集まりました
1.3 7位以降は接戦
2.原材料別ではどれが飲みやすい?
2.1 大麦若葉はクセのない美味しさ
2.2 ケールは飲みづらいが…
2.3 明日葉は大麦若葉より飲みづらく、ケールより飲みやすい
2.4 その他:桑の葉、クマザサなど
3.子供も飲みやすい青汁は?
3.1 子供が青汁を飲んでいいかどうか
3.2 Senobiru こどもバナナ青汁はとにかく美味しい
3.3 ピュアプラス 美感青汁はマンゴー風味のゼリー
4.美味しく飲みやすい青汁レシピは?
4.1 牛乳や豆乳と混ぜる
4.2 野菜ジュースをプラスしてみましょう
4.3 ポタージュスープに混ぜる
5.安くて飲みやすい青汁は?
5.1 楽天のランキング
5.2 amazonのランキング
5.3 薬局のランキング
6.飲みやすくて、妊婦さんも安心なのは?
6.1 妊婦さんや授乳婦さんが青汁を飲んでいいかどうか
6.2 こういう青汁なら安心して飲める
6.3 Mishii List 美力青汁は大麦若葉で飲みやすい
6.4 えがお 青汁満菜も葉酸たっぷり
7.目的別飲みやすい青汁は?
7.1 ダイエットをサポート&飲みやすい青汁
7.2 便秘解消をサポート&飲みやすい青汁
7.3 野菜不足解消&飲みやすい青汁
8.まとめ
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1.口コミで人気の飲みやすい青汁
それでは早速、口コミで人気の青汁から見ていきましょう!やっぱり毎日飲むものは美味しいのが一番です。だからこそ続けられるし、続けるからこそ健康のサポートになるんですね!
集計方法は、青汁ランキングサイトや口コミサイの順位によって点数をつけていきました。
1.1 1位~3位はやっぱりこれ!
1位 サントリー極の青汁 30点
やはりこれがダントツの1位でした!なんといっても、公式サイトで「サントリーの青汁はおいしさで選ばれています」と書いてあるくらいですので、おいしさには自信があるんですね。
大麦若葉主体で、マルチトール(甘味料)や抹茶・煎茶を加えてさらに飲みやすくしています。フラクトオリゴ糖やガラクトマンナン(食物繊維)で腸内環境を整えるサポートをします。
原材料:大麦若葉、マルチトール、フラクトオリゴ糖、ガラクトマンナン(食物繊維)、明日葉末、抹茶、煎茶、酵素処理ルチン
2位 お茶村 神仙桑抹茶ゴールド 25点
桑の葉が主原料という珍しい青汁です。青汁感が少なく、苦いお茶という印象。お茶が好きな人が多いのか、2位となりました。どちらかというと濃く、少し溶けづらいのが難。添加物は一切使っていません。
添加物が入っていないのはめずらしいですね。食物繊維は1.14gと多め。カルシウムが60.83mg、カリウムが52.77mgと豊富です。また、桑の葉に含まれる1-デオキシノジリマイシンは血糖値の上昇を抑えると言われています。
原材料:桑葉、緑茶、シモン(葉、茎)
2位 マイケア ふるさと青汁 25点
同率2位にマイケアのふるさと青汁も入りました。こちらも、青汁にしては明日葉が主体となっており、珍しいタイプです。明日葉は多少クセがあるのですが、大麦若葉や抹茶を加えて飲みやすくなっており、好評です。
食物繊維は1.416gなのでけっこう多い方ですね。また、明日葉に含まれる「カルコン」は脂肪の燃焼を高めるのに関与する成分と言われているのです。
原材料:あしたば葉茎末、難消化性デキストリン、直鎖オリゴ糖、あしたば根末、桑の葉末、大麦若葉末
1.2 4位~6位は色々なタイプが集まりました
4位 ステラ 贅沢青汁 21点
これは飲みやすい以前ですね、粒タイプの青汁です。どうしても青汁が苦手、だけど飲みたい方にはいいですね。
栄養成分ではビタミンK(骨を丈夫にする成分)を一日当たりに換算すると7.86(3粒)~23.6μg(9粒)です。一日の所要量は60~65μgですので、けっこう摂ることができます。
また、食物繊維は一日当たり0.1~0.441mgの摂取となります。ステラの贅沢青汁は粒タイプで飲みやすく、ビタミンKとクロロフィル(抗酸化作用)を摂取したい方に向いた商品です。(クロロフィルは摂りすぎると光線過敏症になることもあるので、用量を守って飲んでください)
原材料:クロレラ、ケール、ボタンボウフウ(長命草)粉末
5位 大正製薬 ヘルスマネージ大麦若葉難消化性デキストリン 12点
こちらの青汁はトクホで、「難消化性デキストリン」が成分のほとんどを占めています。青汁ではありますが、血糖値の急激な上昇を抑えるのが目的の製品です。
難消化性デキストリン自体は無味無臭ですので、大麦若葉、抹茶、緑茶の風味で大変飲みやすくなっています。
食物繊維をたくさん摂りたい方、血糖値が気になる方にお勧めです。(少しお腹がゆるくなる場合があります)
原材料:水溶性食物繊維(難消化性デキストリン)、大麦若葉末、抹茶、緑茶抽出物
5位 シエル めっちゃたっぷりフルーツ青汁 12点
同率5位に、めっちゃたっぷりフルーツ青汁が入りました。めっちゃたっぷりフルーツ青汁は青汁なのにフルーツジュースのようで美味しいと評判ですね。
主原料は麦芽還元糖水飴、デキストリン、クマザサ粉末、フルーツ・野菜抽出エキスです。こちらも食物繊維を摂るには優れた製品と言えるでしょう。
原材料:還元麦芽糖水飴、デキストリン、クマザサ粉末、果汁パウダー、緑茶粉末、フィッシュコラーゲンペプチド、明日葉粉末、モリンガ粉末、蓮葉粉末、野草発酵エキス粉末(オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、ヨモギ、その他)、フルーツ・野菜抽出エキス、緑茶抽出物、有胞子性乳酸菌、メロンプラセンタ(胎座)抽出物、混合ハーブエキス(グアバ、ホーリーバジル、セスバニア、レモン皮、アムラ、ベニノキ種子)、パイナップル果実抽出物、乳糖/香料、甘味料(ネオテーム、スクラロース)、シクロデキストリン、(一部に乳成分・小麦、やまいも・りんご・オレンジ・バナナ・ゼラチンを含む)
1.3 7位以降は接戦
7位以降はそんなに差がないので、いくつか並べてご紹介いたしますね。
・ コーワ 黒糖抹茶青汁寒天ジュレ
この製品は飲むのではなく「食べる」青汁です。寒天でできていて、するっと食べられるのでとても楽ちんです。
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