青汁なんて効果ない！って思ってる方、青汁の本気を見てみませんか？

定期便（得楽便）：3,888円（税込・送料無料）

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☆ファンケル「本搾り青汁プレミアム冷凍」

原材料：ケール（国内産）、植物性ツイントース（オリゴ糖）、ビタミンC

栄養成分（1袋中）：食物繊維：0.10～0.60g、食塩相当量：0.06～0.15g、カリウム：138～349mg、カルシウム：73～226mg、マグネシウム：19～33mg、鉄：0.14～0.78mg、ビタミンC：200mg、ビタミンE：0.32～2.1mg、ビタミンK：92～209μg、葉酸：38～127μg、総クロロフィル16～35mg、SOD様活性：49000～110000単位、ルテイン：1.3～3.1mg、植物性ツイントース：500mg、β-カロテン：935～2378μg
＜エネルギー：1袋当たり11～30kcal＞
●着色料・食塩・保存料・香料 無添加

定期便（得楽便）：3,555円（税込・送料無料）

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☆ファンケル「濃縮ケール青汁」

原材料：濃縮ケール（国内産）、ビタミンC

栄養成分（1袋当たり）：食物繊維：0.28g、食塩相当量：0.11g、カリウム：335mg、カルシウム：111mg、マグネシウム：26mg、鉄：0.22mg、ビタミンC：233mg、ビタミンE：0.95mg、ビタミンK：144μg、葉酸：68μg、総クロロフィル：19mg、SOD様活性：75000単位、ルテイン：2.1mg、β-カロテン：1578μg
＜エネルギー：1袋当たり17kcal＞＊推定値
●着色料、香料、保存料 無添加

定期便（得楽便）：3,888円（税込・送料無料）

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5.3 カリウムの多い青汁（キューサイ）

☆キューサイ「ケール青汁（粉末タイプ）」

原材料：国産ケール（農薬・化学肥料不使用）、ビタミンＣ

栄養成分（専用スプーン2杯中・1日分）：エネルギー/42.8kcal、タンパク質/2.76g、脂質/0.58～0.90g、糖質/2.88～4.66g、食物繊維/4.80g、ナトリウム/40.6～61.2mg、ビタミンＣ/196mg、ビタミンＫ/252～372μg、カルシウム/200～350mg、カリウム/326～526mg

定期コース：5,832円（税込・送料無料）

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☆キューサイ「ケール青汁（冷凍タイプ）」

原材料：国産ケール（農薬・化学肥料不使用）、ビタミンＣ

栄養成分（1袋中）：エネルギー/10～23kcal、たんぱく質/0.8～1.7g、脂質/0～0.3g、糖質/1.8～4.5g、食物繊維/0～0.4g、ナトリウム/23～38mg、ビタミンＣ/173mg、ビタミンＫ/63～117μg、カルシウム/99～189mg、カリウム/241mg

通常購入のみ：5,655円（税込・送料無料）

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5.4 血糖値の上昇を抑える難消化性デキストリン

青汁によく配合されている難消化性デキストリンという成分は、水溶性食物繊維の一種です。難消化性デキストリンは、食後の急激な血糖値の上昇を抑える作用があることが分かっています。

また、それ以外にも食後の中性脂肪の上昇を抑える、内臓脂肪をを減少させる、腸内環境を整える、などさまざまな効果があります。副作用として、お腹がゆるくなる場合も。

青汁では、大正製薬のトクホの製品が販売されています。

大正製薬「ヘルスマネージ大麦若葉青汁　難消化性デキストリン」

原材料：　水溶性食物繊維（難消化性デキストリン）、大麦若葉末、抹茶、緑茶抽出物

栄養成分（1包中）：熱量8.9kcal、たんぱ、g脂質0.0～0.1g、糖質0.2～0.5g、食物繊維5.9g、ナトリウム0～1mg
関与成分：難消化性デキストリン（食物繊維として）5.1g

定期コース：初回1,080円、2回目からは3,693円（いずれも税込、送料無料）
※ただし、毎食時に飲む場合は3箱必要となります。

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5.5 血中コレステロール値を下げるキトサン

キトサンは、エビ・カニなどの甲殻類に含まれている不溶性食物繊維のキチンを、加工して作られた成分です。このキトサンは血中コレステロールを低下させ、コレステロールの吸収を抑える効果があるのです。

食物繊維ですので、摂りすぎるとお腹がゆるくなる場合があります。こちらも大正製薬からトクホの製品が販売されています。

大正製薬「ヘルスマネージ大麦若葉青汁　キトサン」