① 大根はやや大きめな一口大に切り3～5分レンジで加熱します。
万能ねぎは小口切りにします。☆と★をそれぞれ合わせておきます。
万能ねぎは小口切りにします。☆と★をそれぞれ合わせておきます。
② 鶏肉は皮を取り一口大のそぎ切りにして☆をもみ込んで30分以上おきます。
私はビニール袋でもみ込んで2時間程おいています。
私はビニール袋でもみ込んで2時間程おいています。
③ 鶏肉の表面に薄く片栗粉をまぶしてたっぷり目な油(分量外)を熱したフライパンで両面良く焼き一度取り出しておきます。
④ そのままのフライパンで油を少量足して大根を炒めます。
大根の火の通り具合はお好みで…
大根の火の通り具合はお好みで…
⑤ 大根にも程よく火が通ったら鶏肉を戻して合わせ、良く混ぜた★を回し入れて手早く絡め炒めます。
片栗粉でとろみがつきます。
片栗粉でとろみがつきます。
⑥ お皿に盛り付けて万能ねぎを散らして出来上がりです(≧∇≦)b
お好みで七味唐辛子をふりかけてどうぞ♪
お好みで七味唐辛子をふりかけてどうぞ♪
炒め物で夕食☆
レシピ詳細
鶏むね肉と大根のしっとり照り炒め by もへほっぺ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが231万品
via http://cookpad.com/recipe/3433363
レシピ詳細
鶏むね肉と大根のしっとり照り炒め by もへほっぺ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが231万品
via http://cookpad.com/recipe/3433363
アボカドと豚肉のマヨネーズ炒めプレート
レシピ（2人分）
ご飯 400ｇ
アボカド 1個 140g
プチトマト 6個 50g
豚ばら肉（薄切り） 120ｇ
塩 少々
黒こしょう 少々
キユーピー マヨネーズ 大さじ2
ご飯 400ｇ
アボカド 1個 140g
プチトマト 6個 50g
豚ばら肉（薄切り） 120ｇ
塩 少々
黒こしょう 少々
キユーピー マヨネーズ 大さじ2
① アボカドはひと口大に切る。豚ばら肉は５ｃｍ幅に切る。
② フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、１、プチトマトの順に炒め、塩で味をととのえる。
③ 器にご飯を盛りつけ、２をのせ、黒こしょうをふる。
炒め物で夕食☆
レシピ詳細
アボカドと豚肉のマヨネーズ炒めプレート｜とっておきレシピ｜キユーピー
via http://recipe.kewpie.co.jp/recipes/recipe/recipe.php?recipe_no=QP00012439&_ga=1.118336256.806318463.1455848859
レシピ詳細
アボカドと豚肉のマヨネーズ炒めプレート｜とっておきレシピ｜キユーピー
via http://recipe.kewpie.co.jp/recipes/recipe/recipe.php?recipe_no=QP00012439&_ga=1.118336256.806318463.1455848859
豚肉と小松菜のニンニク醤油炒め
重要：ニキビを治す人の共通点は・・・
98%以上の人がリピートしているニキビケアが 『ビーグレン』のニキビケアです。 天然クレイという鉱物を配合することで、洗顔時に顔をこすることなく、皮脂汚れやニキビ菌を吸い寄せて吸着することができます。 期間限定ですが、今なら1800円という金額のため、気軽に試してみることができます。 →詳しくはこちら 肌あれピンチに7日間の救世主！
定期的に肌あれしたり、ニキビができる・・・つらい・・・
『 資生堂 ｄプログラム トライアルセット 』はそんな敏感な肌を ”守り、美肌を育む” スキンケアです。
いつ見れられてもいい、美しい素肌を手に入れましょう。まずは1週間、あなたの肌でお試しください。
→詳しくはこちら
98%以上の人がリピートしているニキビケアが 『ビーグレン』のニキビケアです。 天然クレイという鉱物を配合することで、洗顔時に顔をこすることなく、皮脂汚れやニキビ菌を吸い寄せて吸着することができます。 期間限定ですが、今なら1800円という金額のため、気軽に試してみることができます。 →詳しくはこちら 肌あれピンチに7日間の救世主！
定期的に肌あれしたり、ニキビができる・・・つらい・・・
『 資生堂 ｄプログラム トライアルセット 』はそんな敏感な肌を ”守り、美肌を育む” スキンケアです。
いつ見れられてもいい、美しい素肌を手に入れましょう。まずは1週間、あなたの肌でお試しください。
→詳しくはこちら
