目指せツルスベ肌！おすすめのニキビケア9選！

ぽつっとできたニキビ、炎症を起こして赤くなったニキビ、どんなニキビでも程度の差こそあれ、憂うつな気分になってしまいます。できるだけそう言う憂うつの原因は解消してしまいたいというのが、切なる願いでしょう。
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豆乳でニキビ改善？悪化？5つの効果と3つの注意点とは？

「豆乳を飲みだしたらニキビが治った！」とか、「豆乳で肌がツルツルになった」という話を聞くことがありませんか？

豆乳には、美肌効果があることで知られていて、飲むと肌の調子が良くなった！という人が続出しています。

その反面、「豆乳を飲んだけどニキビがなかなか治らない」と言う人や、「豆乳でニキビが悪化したかも！？」と感じている人もいるようです。
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コンシーラーでニキビを隠す方法とは？おすすめ5選＆口コミ

ニキビができたとき、メイクでなんとか隠そうとしますよね！そのときの必須アイテムが、コンシーラーではないでしょうか？

私も、コンシーラーでニキビを隠すメイクを何度かしたことがあります。

コンシーラーは、カバー力があって、ニキビができた時にとても便利なアイテムなのですが、「コンシーラーを使うとニキビが悪化しそう・・・」と、不安な気持ちにもなりますよね。
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肌断食ってなに？ニキビへの4つの効果と4つの注意点とは？

ダイエットをするための「断食」は聞いたことがありますが、肌のための「肌断食」って聞いたことがありますか？

肌断食をすると、ニキビ改善に効果があると言われていますが、そもそも肌断食ってなに！？って思いますよね！

私も、「肌断食をするとニキビが早く治った！」というのを友人から聞いたことがあるのですが、即座に「肌断食ってなに！？」って思いましたし、「肌断食でどうしてニキビが改善するの？」とも思いました。
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ニキビ肌に日焼け止めが必要な5つの理由＆おすすめ5選！

日焼け止めを毎日塗ることって、美肌のためには基本中の基本のような気がしますが、ニキビ肌に日焼け止めって塗っても良いものか、悩みませんか？

「ニキビがあるのに日焼け止めを使ったら悪化するんじゃないか・・・」とか、「ニキビに使える日焼け止めってあるのかな？」など、不安な気持ちでいっぱいになりますよね。

しかし、ニキビの悪化を防ぐためにも、ニキビの予防をしていくためにも、日焼け止めはしっかり塗らないといけないと言われています。
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ニキビとニキビ跡で美白を目指すなら！美白成分プラス保湿！

ニキビに悩まされている人はほんの少しの赤みも気になるものですよね。特にニキビ跡が消えないうちに新たなニキビができてしまうと、いつになったらキレイな肌になるのかと憂鬱になるものです。ニキビに悩まされている人にも使える美白スキンケアについてご紹介しましょう。 続きを読む

温泉はニキビ良い？悪いの？泉質を見極めれば良い効果が！

温泉は日ごろの疲れもとれてリラクゼーション効果も高いことから好きな人が多いのではないでしょうか？身体の疲れだけでなく、よく「美肌の湯」などと言われることもありますよね。ニキビで悩んでいる人にも効果はあるのでしょうか？温泉が肌にもたらす効果などご紹介しましょう。
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睡眠でニキビが変わる？睡眠不足でニキビができる3つの理由

ニキビができてしまう原因は皮脂の過剰分泌ですが、体調によって肌の皮脂量も変化します。ニキビに限らず肌の調子は睡眠、食べ物などの影響を受けやすいと言われています。睡眠がニキビに影響するのはどんな理由からでしょうか？ニキビと睡眠の関係を詳しくご紹介しましょう。
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グルテンフリーダイエットを知ろう！たった2週間で効果が現れる？やり方やレシピをご紹介！

ダイエットがしたいと思ってもなかなか成功しないという方も多くいらっしゃるはず。そんな方に試してもらいたいダイエット方法があります。それが【グルテンフリーダイエット】です。

グルテンフリーってなに？と思う方もきっと多くいらっしゃると思います。もともと欧米で流行っているグルテンフリーダイエットが今日本でも話題になっているんです。
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