クレンジング剤いらずのすごい石鹸~その6つの魅力!

 

石鹸を使おう!

出典 | @COSME

ドラッグストアなどでは洗顔フォームが多く販売されていますよね。
ニキビケアやメイク落としも一緒にできるもの、美白効果を売りにしているものなど様々です。ですが、洗顔フォームにはこんな危険が・・・
「合成界面活性剤」という洗濯洗剤や食器用洗剤などにも入っている汚れを落とす成分が
肌にダメージを与えてしまうのです。

「合成界面活性剤」は「水と油を混ぜ合わせるために作られた物質」のこと。

皮脂や汚れを落とすだけではなく、セラミドなどの保湿成分まで落としてしまいます!

おすすめは天然素材の無添加石けんです。
合成成分が含まれていない、天然成分配合の石鹸をおすすめします。

石鹸の魅力 ①体にやさしい

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実は石鹸にも界面活性剤は使われています。ですが・・・
アルカリで煮て製造されている界面活性剤で、脂肪酸ナトリウムや脂肪酸カリウムでできているのですが、これらは肌に触れても水と一緒に流す事ができ、肌に吸収される事がないため、人体には無害というメリットが挙げられます。

洗顔フォームに使用される界面活性剤は、体内に吸収されると肝障害や腎障害、ガン、血液成分の減少、胎児の奇形を引き起こす危険性もあります。

安全な石鹸を使うことは美容だけではなく、健康にも影響してくるということです。

石鹸の魅力 ②角質を傷めない

出典 | (C) 2013 どろあわわの口コミ※実際に購入して使ってみました!写真付き! All Rights Reserved.

石鹸を用いた洗顔の魅力は、角質を傷めずに顔を洗えることにあります。
古くなった角質を洗い落すには、やさしい洗浄力が必要です。
ダメージが少ないから肌本来の再生力にも働きかけてくれます。

石鹸の魅力 ③メイクが落ちる

出典 | (C) 2015 顔のシミを消す!最も効果的な美白スキンケアはこれだった!All Rights Reserved.

メイクがパウダーファンデーションやお粉だけなら
実はクレンジングは必要ありません。石けんで十分落とせます!
クレンジング剤は肌のダメージがとても大きいです。石鹸で落とせるなら肌にやさしくて良いですね!

これだけで完璧!Excelをひととり学べてしまう無料サイト5選が凄い!

社会人として”Excelスキルは必須”と言われていますが、実際の業務で使わない方も多いのではないのでしょうか?

しかし、部署移動や転職で急にExcelを使う場面に遭遇した時、今まで使っていなかったら使い方に困ってしまいますよね。

そんな方にオススメする「Excelをひととり学べてしまう無料サイト」を5つご紹介。これを見れば、短時間である程度のExcelの基本スキルを取得することができますよ。

 

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お鼻の黒ずみが気になる貴方に解決方法を伝授!

 

綺麗なお鼻を手に入れるためには、まずは毛穴の黒ずみの原因を知りましょう。
そして改善するためにはどうしたら良いか考え、しっかり実行していくことが大切です。
努力すれば結果は付いてきます。
貴方も1週間後には綺麗なお鼻を手に入れているかも?

お鼻の黒ずみの原因を知りましょう

出典 | Hatena Blog

鼻の角栓には、『白い角栓』『黒い角栓』と2種類症状がありますが、黒い角栓は、長いこと毛穴に放置された皮脂が酸化したもので、原因はどちらも同じです。

美魔女が選ぶ5つのおすすめスキンケアで、年齢知らず!

 

美魔女 山田佳子さんのスキンケアは?

山田佳子さんが独自で編み出したスキンケア法に、『氷水洗顔』という方法があります。
【用意するもの】
・タオル
・お湯を入れた洗面器
・保湿クリーム
・氷水を入れた洗面器 ※冬場は冷たい水でOK
・化粧水
【順番】
1.洗顔
2.保湿クリームを肌に塗る
3.蒸しタオルで顔を温める
4.氷水を張った洗面器に顔を入れて肌を冷やす
5.その後にたっぷりの化粧水をつける。
つまり『氷水洗顔』とは、
冷たい水での洗顔と温かい水での洗顔を繰り返えす、
『温冷洗顔法』で肌のターンオーバーを促す洗顔法です。
山田佳子さんは美魔女コンテストで優勝されて、美魔女ブームに火付け役となった方です。なんともうすぐ50歳。肌年齢が28歳なんて噂もありますが、20代は言い過ぎでも30代には見えるまさに美魔女ですね。氷水洗顔だけでこの美貌を保っているわけではないでしょうが、比較的簡単に出来るスキンケアなので美魔女を目指すなら試してみてもいいと思いますね。

美魔女その2 水谷雅子さん

「化粧品だけでは年齢に勝てない」と言う彼女は、そのケア方法として、主に美顔器や美顔ローラーを利用しています。

エステナードソニック ローズ -《公式》健康コーポレーション|けんこうタウン

出典 | by FC2 Blog

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エステナードソニックROSEと薬用ホワイトジェルが12本入ったセット価格
毎日欠かさず使っているうち、お肌のトーンが白くなった。
美顔器をかける事でいつもの基礎化粧品も、浸透率が通常塗っただけよりも数倍効果がある。
美魔女水谷雅子さんは美容に時間とお金をかけていらっしゃいます。彼女も50前ということで実年齢からは想像もできない若々しさです。オススメの美顔器は一括だと結構なお値段ですが定期購入だと庶民でも手の届く価格で購入できるようです。老廃物を取れば自分が今持っているスキンケアもいつもより効果が増すので超音波式のマッサージ機っていいかもしれませんね。

ブロガーari☆mさんのスキンケア

出典 | by FC2 Blog

幸せ!贅沢な朝食にフレンチトーストの激ウマなとろけるレシピ10選!!

簡単♪フレンチトースト☆フランスパンで☆

出典 | TABI LABO

とろとろ感が苦手な人はフランスパンのフレンチトーストがオススメですよ♪
レシピ(2人分)
フランスパン  1/2本  ※なければ食パンでも OK
卵(Mサイズ)  2個
牛乳  120cc
砂糖  大さじ1
バター  大さじ1
バニラエッセンス  数滴
シュガーパウダー  適量
蜂蜜  適量いちごやバナナなど お好みのフルーツ
① タマゴ、砂糖、牛乳、バニラエッセンスを混ぜます。
② しっかりと掻き混ぜましょう♪
③ [2]の液をバゲットに浸み込ませます。
何度かひっくり返しながらしっかり漬け込みます。
軽く押してあげると浸み込みやすいです。
④ フライパンでバターをとかします。
⑤ 弱火でじっくりと焼き上げます。
外はこんがり、中はふわふわ♪しっとりと♪
⑥ 最後にフルーツを盛り、蜂蜜、シュガーパウダーをふりかけて完成です♪
参考レシピ
簡単♪フレンチトースト☆フランスパンで☆ by 水郷のとりやさん [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが228万品
via http://cookpad.com/recipe/2242905

混ぜて焼くだけ☆ココアフレンチトースト

出典 |© Cookpad Inc. All Rights Reserved

レシピ
食パン(6枚切り)  1枚
牛乳  100cc
卵  1個
砂糖  大さじ1
ミルクココア(純ココア)  大さじ1
マーガリン(バター)  大さじ1
① 食パンを4等分煮きります。
牛乳・卵・砂糖・入れてよくかき混ぜます。そこにココアを入れてよくかき混ぜ、パンを染みこませます。
② ココアの混ざりがよくない場合は茶こしでこすと解決します。
又始めにココアを少量の牛乳で解いて使用すると手間ですが楽です。

導入化粧水って本当に必要?導入化粧水の5つのウソホント

 

導入化粧水とは。。。

出典 | @COSME

ブースター美容液とは、固くなった角質層の奥の奥まで浸透し、肌をやわらかく甦らせる効果がある美容液のこと。
導入化粧水(ブースター美容液)は、固くなった角質層に働きかけて肌を柔らかくしてくれる効果がある化粧水です。
この「ブースター」という言葉は、英語「boost」の「押し上げる」「高める」という意味が由来とされており、その名の通り手持ちの化粧品を高める事を目的としています。
導入化粧水を使ってケアすることで、後に使う化粧品が浸透しやすくなり美容効果をしっかり得ることができます。
□肌のごわつきが気になる方
□肌が乾燥しやすい方
□化粧ノリが悪くなってきた方
□今まで使用していた化粧品の働きかけをあまり感じなくなった方
導入化粧水は、これらの肌悩みを抱えている方におすすめです。
使用する上での導入化粧水の疑問や効果を調べてみました。

1.導入化粧水でどうして化粧水の浸透が良くなるのか?効果は?

出典 | © 2009 – 2017 Rich Media Co., LTD.

肌は普段、pHが5〜6の弱酸性ですが、ブースター美容液をつけると一時的にアルカリ性に変化します。
導入化粧水で肌を一時的にアルカリ性にするんですね。
・肌のpH値をコントロールして美容成分を浸透しやすくする
・水分の通り道を作り潤いを隅々まで届ける
・肌を柔らかくしてスキンケアの浸透を高める(不要な角質の除去)
導入化粧水を使うと、これらの効果を得ることが出来るんですね。
アルカリ性に傾いた肌は、肌質を中和するために代謝を活性化させて酸性物質を分泌、これが肌にとって保湿成分となり、同時に基礎化粧品の吸収・浸透をよくするのです。
導入化粧水を使った肌はこのように変化して、化粧品を浸透しやすくするようです。

2.導入化粧水で肌のくすみやごわつきは改善できるの?

出典 | Beauty life 2017

ブースター導入液を使用すると肌の乾燥を和らげることができます。
肌がごわついて固いと、化粧品の成分の浸透が悪くなります。導入化粧水を使うことでごわついた肌を柔らかくすることが出来るんですね。
それは、ブースター導入液に硬くこわばった肌表面を柔らかくする働きがあるため、化粧水や乳液に含まれる保湿成分をきちんと肌の角質層まで届けることができるからです。
肌が柔らかくなると、美容成分が浸透しやすくなるんですね。
肌の細胞の隅々にまで、スキンケアの効果が浸透します。肌が潤うことでくすみが解消します
導入化粧水を使って肌を柔らかくし、美容成分が肌に浸透しやすくなるのでくすみの改善ができるんですね。

甘酒活用レシピ!残った甘酒で料理が絶品、感動レシピ10選!

 

甘酒漬け手羽先の甘辛煮

出典 | (c)KADOKAWA CORPORATION 2017

レシピ(2人分)
とり手羽先 8本漬けだれ
・甘酒 大さじ1
・塩 小さじ1 1/2ゆで卵 2個
長ねぎ 1/3本
しょうがの薄切り 1かけ分煮汁
・残った漬けだれ 全量
・酒 1/2カップ
・しょうゆ 大さじ1
・水 1と1/2カップあれば五香粉(ウーシャンフェン) 適宜
① ※下ごしらえ※
手羽先はペーパータオルで水けを拭き取る。漬けだれを全体にからめ、約30分おく。一晩おくと味がよりなじむ。
●冷蔵はラップをかけて約1週間、冷凍は冷凍用保存袋に入れ、約1カ月間保存可。
②  ねぎは4cm長さのぶつ切りにする。
③ 鍋に2、残りのすべての材料を入れ、弱めの中火で25~30分煮る。
レシピ詳細
甘酒漬け手羽先の甘辛煮 | 荻野恭子さんの煮ものの料理レシピ | プロの簡単料理レシピはレタスクラブネット
via http://www.lettuceclub.net/recipe/dish/19938/

炊飯器で米麹のまったり甘酒

出典 | Rakuten,Inc.

レシピ(5人分~)
米麹(生こうじ)  500g
米  1合
水 (内釜おかゆ) 1合分の目盛りまで
塩  ふたつまみ
① お米をといで炊飯器の内釜に入れ、おかゆコースの水加減にし、30分浸してからスイッチを入れて炊きます。
② その間に麹をほぐしておきます。
③ (1)が炊けたら、内釜を取り出し、水400cc(分量外)を加えて混ぜ合わせ、おかゆの温度を下げます(40~50℃くらい)
④ (3)に、(2)を加え均等に混ぜ合わせます。
※全体にヒタヒタに浸かるような状態です。
足りなければぬるま湯を足しヒタヒタにします。
⑤ (4)を炊飯器にセット(戻し入れ)して、ふたをしないで保温スイッチを入れて5~6時間保温します。
(途中、数回かき混ぜます)
※ほこり除けにふきんをかぶせておきます。

今、売れてる洗顔&クレンジング!年代別ランキング5

 

本当に大事!洗顔料の選び方

出典 | 2017 WHO WILL BE THE NEXT HERO

普段何気なく行なっているクレンジングや洗顔。しかし、お手入れの中でも肌への負担が最も大きく、間違った洗顔料選びや洗い方が肌トラブルの原因になることも。
だからこそ、きちんと自分に合ったものを選びたいですよね!
洗顔料は肌の負担も考えて「短時間」で「全て綺麗に洗い流す」ことが重要なポイントです。
短時間できちんと汚れを落とす、がポイントですね。
しかし、過剰な刺激に繋がる洗顔方法はかえってトラブルを引き起こすことがあります。皮脂を取り過ぎると、肌が乾燥するばかりでなく、外的刺激から守ろうと、角質が厚くなり、ニキビや毛穴が目立つ様になります。
しっかり汚れを落としつつ、皮脂は取りすぎないというバランスが大事なんですね。
実際にはどんな洗顔料を使って、効果を実感しているのでしょうか。年代別にランキングを見ていきたいと思います。

洗顔フォームランキング 10代

AHA クレンジングリサーチ ウォッシュクレンジング

出典 | @COSME

毛穴の奥から老廃物やメイクを取り除く、洗顔フォーム。ツルツルすべすべな肌にします。角質ケア成分(パパイン酵素、キウイエキス、スクラブ)配合。マッサージで血行促進し、毛穴の奥の老廃物も取り除きます。 参考価格¥1.000

スキンライフ 薬用洗顔フォーム 130g(洗顔フォーム)スキンライフの通販 – @cosme shopping

出典 | @COSME

つぶれにくく・たっぷりとしたクリーミィな泡でやさしく洗顔できます。
毛穴の奥のニキビ菌までしっかり殺菌し・ニキビを防ぎます。
シトラスフローラルの香りで爽やかにお使いいただけます。
オイルフリー。ノンコメドジェニックテスト済。アレルギーテスト済み
(全ての方にアレルギーが起こらないというわけではありません)
フルーツ酸・レモンエキスなどのうるおい成分配合です。 参考価格¥450

乾燥肌の洗顔 | ロゼット洗顔パスタ【荒性肌】

出典 | @COSME

ロゼット洗顔パスタのロングセラー薬用洗顔料「洗顔パスタ荒性肌」。乾燥肌、ニキビ肌用の薬用洗顔料です。肌の乾燥、ニキビ、肌のカサつきにお悩みの方にお勧めです。温泉あがりのようなつるつるした使用感が特徴で、美しくキメの整った肌を保ちます。 参考価格¥650

無添加うるおい洗顔 | 無添加フェイスケア | 牛乳石鹸共進社株式会社

出典 | @COSME

出典 | @COSME

植物性せっけんと植物性アミノ酸系洗浄成分配合。濃密なクッション泡で、お肌に負担をかけずに皮脂や汚れをすっきり落とします。着色料・香料・パラベンなどの防腐剤・品質安定剤・鉱物油・アルコールが無添加。 参考価格¥550

AHA クレンジングリサーチ ホイップクレンジングb

出典 | @COSME

AHA クレンジングリサーチ エステしたてのようなくすみのない新鮮な肌に クレンジングリサーチシリーズ

洗顔フォームランキング 20代

Facial Products :: Face Care :: Face Polisher – SABON

出典 | © 2017 Sabon.co.jp All rights reserved.

朝スッキリと目覚めるのにおすすめの、
新しいタイプのフェイスポリッシャーです。
柔らかいクリームに入った細かいスクラブが、
毛穴の皮脂をしっかりと取り除くとともに、
ミントやレモングラスの香りでリフレッシュ!
肌の血行もよくするポリッシャーは、
男女問わずおすすめのアイテムです。 参考価格¥4.444

アクアフォースマイルドウォッシュのクチコミ|化粧品 ORBIS(オルビス)のクチコミ

出典 | @COSME

汚れや古い角質をおだやかにオフし、みずみずしい素肌に導く洗顔料です。 参考価格¥1.295

皮膚科医に聞く!本当に「肌がきれいになる」5つの方法

 

肌がきれいになる方法が知りた~い!

女性の憧れといえば美肌。肌がきれいになる方法が知りたい女子集合~♪
キレイなツルツルお肌になりたい!女性も男性も、誰だって肌はキレイな方が良いに決まっていますよね。
そうそう!男女関係なく美肌がいい!
私はお肌が汚くて嫌な思いをしたことがあります。お肌が汚いとなんだか人前で話す自信がなくなってしまって暗くなっちゃいますよね!
肌のコンディションはいつだって女性の切実な悩みです。
若く美しい肌は、女性としての自信にもなります。 そのためには基本的なことを抑えておく必要があります。
肌がきれいになる方法とは一体!?基本的なことが知りた~い

ゴールデンタイムの就寝

☆肌がきれいになる方法その1☆
お肌のゴールデンタイムの間に就寝すること!その時間と理由とは?
お肌のゴールデンタイムという時間帯に寝ていると新陳代謝が活発になり、お肌のダメージを修復してくれるんです。昔からこのゴールデンタイムが夜の10時~2時と言われていますが、実はこれは昔の人の生活習慣から導き出した時間帯でした。
現代人にとっては少し早い時間帯!?
実は、お肌のゴールデンタイムは寝付いた時間によって決まるのです。寝付いて最初の3時間に、脳の脳下垂体から成長ホルモンが多く分泌されることが分かっています。
つまり寝てからの3時間がゴールデンタイムなんです。
1日のうちで成長ホルモンの分泌が最も盛んな時間帯です。この時間に睡眠をとることで、お肌だけでなく体全体の調子が整えられると考えられています。
肌をきれいにする方法は3時間以上の睡眠にあった!

ぬるま湯で洗顔

☆肌がきれいになる方法その2☆
洗顔は水でもお湯でもなく、ぬるま湯が鉄則!その温度と理由とは?
ここで言うぬるま湯とは、32~36度程度のこと。冷たすぎず熱すぎず、まさにぬるい程度のこのラインが、効果的に無駄なものを落として必要なものを残す最適ラインです。
だいたい32度くらいがベストな温度です。
ただの水では余分な皮脂が残ってしまうほか、肌をこわばらせてしまって血行の妨げになる可能性があります。かといって熱すぎると、逆に必要な皮脂も洗い流してしまうだけではなく、その熱さが肌への刺激になってしまうのです。
これが、水でもお湯でもダメな理由です。
毎日ケアしているのに毛穴の開きが気になる方はぬるま湯洗顔で皮脂の過剰分泌を抑えることで毛穴が引き締まって見えるようになりますよ。
肌がきれいになる方法はぬるま湯!毛穴ケアにも効果ありです。