金額=効果?きれいな人5人が美容にかけているお金の実態

 

美容どうお金をかける?自分なりのスタンスを確立しよう!

その美容にかけるお金の意味を知っている人は、ちゃんと結果もついてくるのだ。
何にお金をかけるかって大事ですよね。自分で上手に補える部分と購入する部分とをしっかりと把握して良いお金の使い方をしていきたいですね。
「綺麗になれる」といっても限度があるもの。本当に綺麗な人は美容に万遍なくお金をかけても意味がないということを知っています。
綺麗なひとほど、美容に対するポリシーをしっかりと持っているもの。何が自分に似合うかもよく知っていますよね。
オーガニック食材にお金をかける!肌は外からでなく内から作られるもの。だから、食べ物にこだわっているんです。
綺麗な人は食べ物や栄養素、毎日の体つくりを徹底していますよね。
相当お金かけてケアしています。我々が真似をしたいと思っても限界があるでしょう。
容姿が仕事上大切な要素である芸能人は、やっぱりお金をかけているのですね。

肌がキレイな芸能人綾瀬はるかさん

出典 | 芸能人の熱愛

綾瀬はるかさんの美容法は「野菜・果物をしっかり摂る」「酢を食生活に取り入れる」「睡眠をたっぷりとる」等、結構シンプル。
メイクさんが選ぶ肌のきれいな芸能人。SKⅡも一役かっているのでしょうね。
自身の美容法について「特別なことをするのって続かないんですよね。きちんと化粧を落として化粧水をつけること。小さなことを積み重ねていきたいなって思います」
たっぷりと化粧水をつける保湿重視タイプだそう。
綾瀬さんは5年間にわたりSKⅡを愛用しており、ブランド独自の最新肌分析マシンを用いた肌年齢は19歳という結果を出しています。
乾燥がきになるときは、フェイシャルトリートメントエッセンスをたっぷり使っているそう。

肌がキレイな芸能人紗栄子さん

出典 | (C) Pinky

お手入れの効果ってかけた時間じゃないと思う。紗栄子さんもいうように、美意識を保ちながら自分がそのときにできるケアを行なうことの方が大切なのかもしれません。
忙しい紗栄子さんは、ながら美容法を取り入れているそう。つま先立ちしながらお掃除。お風呂あがりの濡れた肌に美容オイルを塗ってマッサージしたり。これなら真似できそうですよね。
7年前から溺愛中!肌のつるつるは“タカミスキンピール”なしでは語れない。と言い切っているほど。そしてタカミクリニックは神とまで賞しています。
化粧品は周囲の評価ではなく、自分の肌で判断します、とのこと。本当に自分にぴったりな化粧品に出会えて幸せですよね。

アトピーっ子におすすめ簡単で美味しい8つの食事レシピ

 

まるで焼肉屋!栄養たっぷり簡単ビビンパ!

出典 | © Cookpad Inc. All Rights Reserved

アトピーっ子ってどうしても外食をする時って気をつかってしまいますよね。「この食事を食べても痒くならないかな」など…。
でもやっぱり食べるのであれば、美味しく楽しく食べたい!そんな思いに答えたのがこのビビンパ!おうちで簡単に作れるレシピで、子供から大人にも大人気なんです!
5分搗米:2合
水:360cc
にんじん:150g
もやし:150g
小松菜:150g
約4人前の食事です。野菜を豊富に取り入れた食事なので、アトピー改善にも期待できます。
生姜汁:10cc
白ごま:40g
酢:70cc
しそ油:小さじ1
醤油:15cc
調味料も、家にあるものでそろえることができるのは嬉しいですね。
5分搗米を洗って炊きます。
にんじんは千切りに、小松菜は2cmに切り、もやしと合わせて蒸し煮にします。
【A】を混ぜ合わせた調味料液に”2″を加えて漬けます。
“1”のご飯に”3″をのせます。
作り方はとっても簡単!その時に食事で使うのはもちろん、上の具材だけストックしておいてお弁当などに使うこともできます。

簡単パスタでまるでカフェご飯!和風パスタ!

出典 | © Cookpad Inc. All Rights Reserved

パスタってどうしてもアトピーっ子は遠慮してしまいがち。でも「お洒落なカフェメニューが食べたい!」そういう思いはきっとあるはず!そんなアトピーっ子に優しい和風パスタのレシピをご紹介します。
・鳥のささみ ・・・・・・・ お好み
・しめじ ・・・・・・・・・・・ 1パック
・大根 ・・・・・・・・・・・・ 1/3本
・ねぎ ・・・・・・・・・・・・ 適量
・パスタ ・・・・・・・・・・・ 2人分
・ポン酢 ・・・・・・・・・・  適量
・バター ・・・・・・・・・・  少々
和風の味付けにすることで健康にも良い食事になるんだとか!

1. 鳥のささみをしっかり茹で、茹でたものを

キッチンペーパーなどで水分を軽く取り、手で裂く(熱いので少し冷ましてからがGood)
2. しめじを少々入れ、アルミホイルにくるんでレンジで蒸す

アトピーだけでなく、ダイエットにも効果的な調理方法ですね。
3. 麵を茹でている間、大根を下ろし、ねぎはみじん切りに
4. 麵が茹で上がったら、しっかり水分をざるで取り、お皿に盛り付け
5. 上に鳥のささみ、しめじ、おろした大根、ねぎの順番でのせ、ポン酢を回しかけておしまい
なんと15分で完成する簡単レシピ!お洒落御飯が食べたいアトピーっ子におすすめの食事です。

温活メニューにも!体暖まるねぎの豆乳クリーム煮

出典 | © Cookpad Inc. All Rights Reserved

クリーム煮ってどうしてもアトピーっ子もダイエッターも避けてしまいがち。ですがちょっとした工夫をすることで美味しく罪悪感なく食べることができるんです!
甘くて美味しい旬のネギで作るともうクセになる味に!
オリーブオイル…大さじ2
長ねぎ…1本
だし汁…100cc
豆乳…50cc
★天日塩…少々
★赤味噌(甘く仕上げたい時は白味噌で)…少々
★粒マスタード…小さじ1
「牛乳はちょっと・・・。」という方も安心!豆乳で作る食事メニューです。
フライパンにオリーブオイルを熱し、長ねぎを3cmほどの長さに切り揃えて加えます。
ネギには体を温める効果もあるので、アトピーっ子だけでなく温活、ダイエット中の方にもお勧め。

ほんのり焼き色がついてきたら、だし汁を入れ、ふたをして3~4分煮ます。

[2]に、豆乳を加えて煮立ってきたら調味料(★)を加え、味を調えたら出来上がりです。

食事レシピもとってもシンプルで簡単!そしてとっても美味しいんです!

髪にも肌にも!なんにでも使える優秀スキンケアオイル5選

 

肌にも髪にも!何でも使える優秀オイル

出典 | 2017 Vera

最近、女性の間でブームが広がっている美容オイル。
そうなんです、今、オイルをスキンケアとして使う女性が増えているそうです。今回は早速、その中から厳選した5選のスキンケアオイルをご紹介しましょう。
アルガン、ホホバというのは木の種類で、どちらのオイルも、植物の実から採れる油です。
アルガンオイル、ホホバオイルの名前は確かに聞いたことありますね。どちらも木の種類だったんですね。
様々な場面で使える美容オイルですが、肌だけでなく、髪や爪などを含めた全身にも使えるので、一本持っておくと、とても重宝するでしょう。
化粧水や乳液はお肌への使用がメインですが、スキンケアオイルは、お肌だけでなく髪や爪、全身に使用できるようです。確かに重宝しそうですね。

①ココナッツオイル♪

出典 | © Copyright 2017 楽痩せダイエットまとめ. All rights reserved.

有機エキストラバージンココナッツオイル

頭皮マッサージ
手のひらでココナツオイルが液体になるまで温め、乾いた状態の頭皮にそのまま塗り込みます。
頭皮マッサージとして使えるようですね。冬の乾燥は、お肌だけでなく頭皮も一緒なので、いいかのしれません。
トリートメント&スタイリング剤
乾いた髪の毛先に、手で温めたココナツオイルを浸透させると、流さないトリートメントと同じ効果が得られます。
スキンケアオイルとしてだけでなく、髪にもいいのですね。使い方も簡単で明日からでも実践できそうですね。
乾くとカールするタイプのパーマに使用すると、カールのふわふわ感が長持ちしますよ。
スタイリング剤としての利用ですね。ふわふわ感が長持ちするようです。これでワックスも必要ないかも!?しれませんね。
スクラブケア
粗塩やグラニュー糖などの自然成分とココナツオイルを混ぜ合わせ、肌を揉みほぐします。
スクラブ効果で古い角質が落ち、さらにココナツオイルの保湿力によって、びっくりするほど滑らかな肌になります。
スクラブ剤としてオイルが使えるようです。しかもココナッツオイルの保湿力もあいまって仕上がったお肌は滑らかになるようで、これはまさにスキンケアオイルですね。
ココナツオイルにお気に入りの精油を混ぜれば、香り豊かなマッサージオイルの完成。ココナツオイルは伸びがいいので、マッサージにピッタリの素材です。
香りも豊かなので、リラックス効果も期待できそうですね。伸びもいいので、確かにマッサージにはもってこいのオイルですね。
紫外線予防や体の錆びつきを予防してくれるため、朝にちょこっとつけると外の刺激から守ってくれます。さらに、メイクを落とす際のクレンジング剤として使うことも可能。
紫外線予防にクレンジング剤!本当にオイルはスキンケアとして優秀なアイテムですね。

②ホホバオイル♪

口コミで話題「美肌の水」を検証!簡単お手入れ5つの手順

 

美肌の水 O-21とは?

出典 | Higashiosaka City, Osaka, JAPAN

これが美肌の水 O-21

いま、口コミで噂のこの美肌の水。実際どういう商品なのでしょうか?
不思議な化粧水です。プラスイオン化とマイナスイオン化した特殊な水をスプレーで顔に噴射するだけ。
使い方は簡単そう。
これ、ものすごく効果があるのです!余計なものも入っていないし、とにかく肌がきれいになる!
余計なものが入っていないと聞くだけで肌によさそう!
「化粧品のレベルでない化粧水~肌が欲しいのはきれいな水と酸素」
化粧水のレベルではないって気になる…

手順1

気になる使い方!

まずはA液から♪
A液をスプレー
10センチくらい離し、直接ふきかけてください。
顔全体に手でサッとひろげる。
スプレーだから吹きかけるだけ。
A液・・・水、グリセリン、塩化Na、酸化Ca、水酸化Na
成分はとってもシンプル。
つまり、美肌の水O-21のA液はアルカリ性を示しており、そのアルカリを利用して、
簡単にいえば肌の外側の角質を少し溶かして肌を整えているっていうか、
代謝を促進させるって働きを期待した製品なのかな?考えるに。
A液には軽いピーリング作用があるそう!

手順2

あとは

放置するだけ♪
30秒~1分間放置
放置することでなじませます♪
A液を30秒~1分放置した後洗い流すということは、
そういう反応のチカラを肌に影響の少ない程度で
利用しているってことではあるんだろうね。
手順1のピーリング作用を高める工程ですね。
見た目とつけ心地が完全に「水」なので、初めは効果を疑いました……が!
これ、ものすごく効果があるのです!
ここで効果あるのか不安な方、とりあえず使ってみましょう♪

クレンジング剤いらずのすごい石鹸~その6つの魅力!

 

石鹸を使おう!

出典 | @COSME

ドラッグストアなどでは洗顔フォームが多く販売されていますよね。
ニキビケアやメイク落としも一緒にできるもの、美白効果を売りにしているものなど様々です。ですが、洗顔フォームにはこんな危険が・・・
「合成界面活性剤」という洗濯洗剤や食器用洗剤などにも入っている汚れを落とす成分が
肌にダメージを与えてしまうのです。

「合成界面活性剤」は「水と油を混ぜ合わせるために作られた物質」のこと。

皮脂や汚れを落とすだけではなく、セラミドなどの保湿成分まで落としてしまいます!

おすすめは天然素材の無添加石けんです。
合成成分が含まれていない、天然成分配合の石鹸をおすすめします。

石鹸の魅力 ①体にやさしい

出典 | © 2014 – 2017 Rich Media Co., LTD.

実は石鹸にも界面活性剤は使われています。ですが・・・
アルカリで煮て製造されている界面活性剤で、脂肪酸ナトリウムや脂肪酸カリウムでできているのですが、これらは肌に触れても水と一緒に流す事ができ、肌に吸収される事がないため、人体には無害というメリットが挙げられます。

洗顔フォームに使用される界面活性剤は、体内に吸収されると肝障害や腎障害、ガン、血液成分の減少、胎児の奇形を引き起こす危険性もあります。

安全な石鹸を使うことは美容だけではなく、健康にも影響してくるということです。

石鹸の魅力 ②角質を傷めない

出典 | (C) 2013 どろあわわの口コミ※実際に購入して使ってみました!写真付き! All Rights Reserved.

石鹸を用いた洗顔の魅力は、角質を傷めずに顔を洗えることにあります。
古くなった角質を洗い落すには、やさしい洗浄力が必要です。
ダメージが少ないから肌本来の再生力にも働きかけてくれます。

石鹸の魅力 ③メイクが落ちる

出典 | (C) 2015 顔のシミを消す!最も効果的な美白スキンケアはこれだった!All Rights Reserved.

メイクがパウダーファンデーションやお粉だけなら
実はクレンジングは必要ありません。石けんで十分落とせます!
クレンジング剤は肌のダメージがとても大きいです。石鹸で落とせるなら肌にやさしくて良いですね!

これだけで完璧!Excelをひととり学べてしまう無料サイト5選が凄い!

社会人として”Excelスキルは必須”と言われていますが、実際の業務で使わない方も多いのではないのでしょうか?

しかし、部署移動や転職で急にExcelを使う場面に遭遇した時、今まで使っていなかったら使い方に困ってしまいますよね。

そんな方にオススメする「Excelをひととり学べてしまう無料サイト」を5つご紹介。これを見れば、短時間である程度のExcelの基本スキルを取得することができますよ。

 

続きを読む

お鼻の黒ずみが気になる貴方に解決方法を伝授!

 

綺麗なお鼻を手に入れるためには、まずは毛穴の黒ずみの原因を知りましょう。
そして改善するためにはどうしたら良いか考え、しっかり実行していくことが大切です。
努力すれば結果は付いてきます。
貴方も1週間後には綺麗なお鼻を手に入れているかも?

お鼻の黒ずみの原因を知りましょう

出典 | Hatena Blog

鼻の角栓には、『白い角栓』『黒い角栓』と2種類症状がありますが、黒い角栓は、長いこと毛穴に放置された皮脂が酸化したもので、原因はどちらも同じです。

美魔女が選ぶ5つのおすすめスキンケアで、年齢知らず!

 

美魔女 山田佳子さんのスキンケアは?

山田佳子さんが独自で編み出したスキンケア法に、『氷水洗顔』という方法があります。
【用意するもの】
・タオル
・お湯を入れた洗面器
・保湿クリーム
・氷水を入れた洗面器 ※冬場は冷たい水でOK
・化粧水
【順番】
1.洗顔
2.保湿クリームを肌に塗る
3.蒸しタオルで顔を温める
4.氷水を張った洗面器に顔を入れて肌を冷やす
5.その後にたっぷりの化粧水をつける。
つまり『氷水洗顔』とは、
冷たい水での洗顔と温かい水での洗顔を繰り返えす、
『温冷洗顔法』で肌のターンオーバーを促す洗顔法です。
山田佳子さんは美魔女コンテストで優勝されて、美魔女ブームに火付け役となった方です。なんともうすぐ50歳。肌年齢が28歳なんて噂もありますが、20代は言い過ぎでも30代には見えるまさに美魔女ですね。氷水洗顔だけでこの美貌を保っているわけではないでしょうが、比較的簡単に出来るスキンケアなので美魔女を目指すなら試してみてもいいと思いますね。

美魔女その2 水谷雅子さん

「化粧品だけでは年齢に勝てない」と言う彼女は、そのケア方法として、主に美顔器や美顔ローラーを利用しています。

エステナードソニック ローズ -《公式》健康コーポレーション|けんこうタウン

出典 | by FC2 Blog

34,952
エステナードソニックROSEと薬用ホワイトジェルが12本入ったセット価格
毎日欠かさず使っているうち、お肌のトーンが白くなった。
美顔器をかける事でいつもの基礎化粧品も、浸透率が通常塗っただけよりも数倍効果がある。
美魔女水谷雅子さんは美容に時間とお金をかけていらっしゃいます。彼女も50前ということで実年齢からは想像もできない若々しさです。オススメの美顔器は一括だと結構なお値段ですが定期購入だと庶民でも手の届く価格で購入できるようです。老廃物を取れば自分が今持っているスキンケアもいつもより効果が増すので超音波式のマッサージ機っていいかもしれませんね。

ブロガーari☆mさんのスキンケア

出典 | by FC2 Blog

幸せ!贅沢な朝食にフレンチトーストの激ウマなとろけるレシピ10選!!

簡単♪フレンチトースト☆フランスパンで☆

出典 | TABI LABO

とろとろ感が苦手な人はフランスパンのフレンチトーストがオススメですよ♪
レシピ(2人分)
フランスパン  1/2本  ※なければ食パンでも OK
卵(Mサイズ)  2個
牛乳  120cc
砂糖  大さじ1
バター  大さじ1
バニラエッセンス  数滴
シュガーパウダー  適量
蜂蜜  適量いちごやバナナなど お好みのフルーツ
① タマゴ、砂糖、牛乳、バニラエッセンスを混ぜます。
② しっかりと掻き混ぜましょう♪
③ [2]の液をバゲットに浸み込ませます。
何度かひっくり返しながらしっかり漬け込みます。
軽く押してあげると浸み込みやすいです。
④ フライパンでバターをとかします。
⑤ 弱火でじっくりと焼き上げます。
外はこんがり、中はふわふわ♪しっとりと♪
⑥ 最後にフルーツを盛り、蜂蜜、シュガーパウダーをふりかけて完成です♪
参考レシピ
簡単♪フレンチトースト☆フランスパンで☆ by 水郷のとりやさん [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが228万品
via http://cookpad.com/recipe/2242905

混ぜて焼くだけ☆ココアフレンチトースト

出典 |© Cookpad Inc. All Rights Reserved

レシピ
食パン(6枚切り)  1枚
牛乳  100cc
卵  1個
砂糖  大さじ1
ミルクココア(純ココア)  大さじ1
マーガリン(バター)  大さじ1
① 食パンを4等分煮きります。
牛乳・卵・砂糖・入れてよくかき混ぜます。そこにココアを入れてよくかき混ぜ、パンを染みこませます。
② ココアの混ざりがよくない場合は茶こしでこすと解決します。
又始めにココアを少量の牛乳で解いて使用すると手間ですが楽です。