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真冬の11・12・1・2月は紫外線が少ないといっても、真夏の20％の紫外線が降り注いでいます。

冬にも紫外線はあるので、紫外線カットの日焼け止め対策をしっかりと行いましょう。冬用の日焼け止めクリームは、保湿効果の高いものを選ぶといいでしょう。

日焼け止めクリームはＳＰＦ１０くらいの弱めのものでも大丈夫です。もし外に出る機会が多いのであれば、ＳＰＦ２０にしておくのが安心かも知れませんね。

みずみずしい使い心地はそのままに、UVカット力をさらに高めた日焼けどめ。肌にぴったり薄い膜をつくるADパウダーが、UV-Bはもちろん、肌深くまでダメージを与えるUV-Aまで強力にカットします。

ウォーターベース処方で、素肌よりもつけているほうが気持ちいいと感じるつけ心地。白浮きしないので、メイクにもひびきません。

乳液のように塗ることができ、白浮きも日焼け止め独特の香りもありません。さらに保湿成分も含まれているため、乾燥も防ぐことができます。

汗や水に触れると、紫外線をブロックする膜が強くなる「アクアブースター技術」搭載。角層をうるおいで満たし、美肌を保つ「ヒアルロン酸GL」配合。

「紫外線ダメージ対応システム」により紫外線による乾燥などのダメージから肌を守ります。せっけんでスルリと落とせます。

汗や水に触れると紫外線をブロックする膜が強くなるという、汗を敵にしないだけではなくて逆に汗を味方にしてさらに武器にまでするという“汗”の意味を書き換えているところが強みだと思う

3本目のリピです。

泡立ち、洗いあがり共にすごくいいです。

洗い上がりはツヤツヤでサラサラッになるし、香りもふんわりした上品な香りが翌日も持続します。

とってもいい香りもシャンプー。
こちらを使った日は、いいにおいがすると褒めていただけます(*^^*)♪
泊まりにきたお友達も絶賛していました！

理想の香りがずっと続いて、髪のツヤも褒められます♪♪サラサラな指どおりに大満足です。この甘めの香りがやめられません！

香りがいいです！
時間がたってもバニラの甘い香りが持続します！
泡立ちも良く、髪もしっとりします。
詰め替え用が出ればいいな～

唇は水分を保持する角質層がとても薄く、皮脂を分泌する皮脂腺がないので、荒れやすい構造をしています。

うるおいを守るものが、そもそも存在しないのです。

肌に合わないグロス・口紅などの化粧品の影響

くちびるに7つの成分をしっかり閉じ込め、一晩でふっくらぷるぷるを作るくちびる専用パックです。

カサついていた唇がかなり潤いました

透明なゲル状シートのハイドロゲルが、唇にぴったり密着。唇の古い角質を落とし、潤いを補給

、ガサガサが気になる唇に3分間のラップケアができるリップパックシートです。ポップアップ式ケースが持ち運びに便利。外出先でも簡単にパックができます。リップクリームの上から覆い、蒸発を防いぎ潤いを閉じ込めます。

リップクリームの蒸発を防いで、効果的な唇ケアができます。

ポップアップ式ケースだから、1枚ずつ取り出せて、持ち運びにも便利！

高品質、適正価格なプチプラコスメとして、今では若い女性たちの間でも定番アイテムとして定着しています。

手ごろな価格だからこそ、旬のオシャレを楽しみましょう。

扱い店舗が多いので緊急時に購入しやすい。惜しみなく贅沢使いができる。目的に特化した、かゆいところに手が届く商品が多い。

ニベアのリップと重ねて使用していますが乾燥せず発色も良いです。
またもちもよく結構持続します。

CCリップクリームという名前の通り、ケアコントロールを行いつつ潤いのある唇へと導いてくれます。
1本で5役も担ってくれるのが嬉しいポイント！

唇の上で発色が変わる　明るくトーンアップさせ、ピンク色の華やかな唇に仕上げるリップクリーム

乾燥唇に徹底ケア。
あかちゃんみたいなぷるりんやわらか唇に。

着色はないタイプですが、香り付きとなっており、ミックスベリーやスイートチェリーなど、香りの種類も豊富です。保湿力はもちろんですが、紫外線対策としても使える人気のリップです。

塗った瞬間とろけてなめらかに広がり、保湿成分が唇にうるおいを与えます。

その美容にかけるお金の意味を知っている人は、ちゃんと結果もついてくるのだ。

「綺麗になれる」といっても限度があるもの。本当に綺麗な人は美容に万遍なくお金をかけても意味がないということを知っています。

オーガニック食材にお金をかける！肌は外からでなく内から作られるもの。だから、食べ物にこだわっているんです。

相当お金かけてケアしています。我々が真似をしたいと思っても限界があるでしょう。

綾瀬はるかさんの美容法は「野菜・果物をしっかり摂る」「酢を食生活に取り入れる」「睡眠をたっぷりとる」等、結構シンプル。

自身の美容法について「特別なことをするのって続かないんですよね。きちんと化粧を落として化粧水をつけること。小さなことを積み重ねていきたいなって思います」

綾瀬さんは５年間にわたりSKⅡを愛用しており、ブランド独自の最新肌分析マシンを用いた肌年齢は１９歳という結果を出しています。

お手入れの効果ってかけた時間じゃないと思う。紗栄子さんもいうように、美意識を保ちながら自分がそのときにできるケアを行なうことの方が大切なのかもしれません。

７年前から溺愛中！肌のつるつるは“タカミスキンピール”なしでは語れない。と言い切っているほど。そしてタカミクリニックは神とまで賞しています。

5分搗米：2合
水：360cc
にんじん：150g
もやし：150g
小松菜：150g

生姜汁：10cc
白ごま：40g
酢：70cc
しそ油：小さじ1
醤油：15cc

5分搗米を洗って炊きます。
にんじんは千切りに、小松菜は2cmに切り、もやしと合わせて蒸し煮にします。
【A】を混ぜ合わせた調味料液に”2″を加えて漬けます。
“1”のご飯に”3″をのせます。

・鳥のささみ　・・・・・・・　お好み
・しめじ　・・・・・・・・・・・　１パック
・大根　・・・・・・・・・・・・　1/3本
・ねぎ　・・・・・・・・・・・・　適量
・パスタ　・・・・・・・・・・・　２人分
・ポン酢　・・・・・・・・・・　 適量
・バター　・・・・・・・・・・　 少々

１．　鳥のささみをしっかり茹で、茹でたものを

キッチンペーパーなどで水分を軽く取り、手で裂く（熱いので少し冷ましてからがGood）
２．　しめじを少々入れ、アルミホイルにくるんでレンジで蒸す

３．　麵を茹でている間、大根を下ろし、ねぎはみじん切りに
４．　麵が茹で上がったら、しっかり水分をざるで取り、お皿に盛り付け
５．　上に鳥のささみ、しめじ、おろした大根、ねぎの順番でのせ、ポン酢を回しかけておしまい

オリーブオイル…大さじ2
長ねぎ…1本
だし汁…100cc
豆乳…50cc
★天日塩…少々
★赤味噌（甘く仕上げたい時は白味噌で）…少々
★粒マスタード…小さじ1

フライパンにオリーブオイルを熱し、長ねぎを３ｃｍほどの長さに切り揃えて加えます。

ほんのり焼き色がついてきたら、だし汁を入れ、ふたをして３～４分煮ます。

[２]に、豆乳を加えて煮立ってきたら調味料（★）を加え、味を調えたら出来上がりです。