10代からの初心者スキンケア、たった5つの基本とは！？

 

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10、20代の若いころのお肌の手入れの仕方で未来の肌が決まります。
でも、いきなり10代の若いうちから高価な基礎化粧品って使うべきなの？と思う方もいますがそうではありません。
高い化粧品を継続して買えるわけもないし、かえってお肌に負担をかけてしまうことになりかねません。
そこで大切なのは基本のケアをしっかりと行う事。今回は５つの基本、お教えします。

10代のお肌って？

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10代のお肌は。。。
ホルモンの分泌量が急に増えるため、とても不安定な状態です。
そのため、にきびもできやすくなってしまいます。
10代の肌は言うまでもなく若々しい張りのある肌ですが、だからといって何もしなくて良いという時代は終わりました。
ターンオーバーは早いですが、だからといって化粧の厚塗りやお手入れをしない、というのはNG
肌は潤いを保ちやすくはなりますが、男性ホルモンの影響で、皮脂の分泌が異常に多くなると、毛穴に余分な皮脂が詰まってしまいニキビなどの問題を抱える場合も
若いから、と油断は禁物です。

①洗顔はしっかりと。さぼらないで

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洗顔はスキンケアで一番大切なキーポイント。
夜のうちにたまった汚れを洗い流してくれるとっても大事な洗顔。
クレンジングと洗顔をおろそかにしていると、どんなに美肌効果のある美容液を使っても、効果は期待できないでしょう
洗顔で未来のお肌が決まるといっても過言ではありませんね。
洗顔をしなければならない大切な理由は，皮脂膜をきれいに洗い流して，まっさらで綺麗な皮脂膜の状態に戻すことなのです
素肌で過ごすことも多い10代でも、洗顔はしっかりと。

②メイク落としはきっちりと

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メイクを落とさずに寝てしまうと一晩で3歳も歳をとる、とも言われています。
それほどお肌にふたんがかかっているということ。

メイクを落とすだけじゃない！美白効果のクレンジング６選

 

クレンジングとは

クレンジングとは洗顔料では落とせない油性の化粧を落とすために用いるものです。
様々な種類がありオイル、リキッド、ジェル、クリーム、ミルク、シート、アイメイクリムーバーに分けられ、それぞれ成分や肌への刺激が異なり、洗浄力の高いクレンジングほど肌への刺激も基本的に比例して大きくなります。

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それでは、クレンジングに隠された美白効果について見ていきましょう！

クレンジングThe”美白六選”

(1) 朝クレンジング
クレンジングというと一日の終わりに化粧を落とすために使うというイメージが強いですよね。なぜ、朝にクレンジングを使うといいのでしょうか？
朝、クレンジングを使うのは前の晩に使った基礎化粧品、寝ているときに分泌された皮脂などを取り除く目的があります。
基礎化粧品には油分が含まれており、それは睡眠中に肌の上にそのまま付着した状態にあります。それに分泌された皮脂も含めて徐々に肌に良くない成分へと変わっていきます。それらを取り除くために朝クレンジングを行うのです。

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朝洗顔の前にクレンジングをすることでこれらの皮脂汚れがきちんとリセットされ、透明な美肌へと導いてくれるというわけです。
朝、クレンジングを行うことは肌をリセットする、そして一日の始まりになりますね！
(2)ホットクレンジング
ホットクレンジングは固くなってしまっている肌を温感により柔らかくほぐします。
柔らかくすることで毛穴が柔軟になるため、クレンジング剤が毛穴の汚れをより綺麗に落とすことができるようになります。そして、温感の働きによりメイクを浮かすため、本来落とす必要もない油分を守ることができます。

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肌が柔らかい状態であれば化粧水なども最大限の効果を発揮するでしょう
ポカポカと暖かな「温感」に心も肌も癒されること間違いないので、毛穴の汚れに悩む方や肌の乾燥が気になる方、まだ試したことがない方は是非1度使用してみてください。
心もぽかぽかになって一日をよりよく過ごしたいですね
(3)オリーブオイルでクレンジング
皆さん、一瞬｢えっ？｣って思いませんでしたか？実はオリーブオイルは食用のみならず美容のためのアイテムとして古代から用いられてきました。オリーブオイルを使ったクレンジングは乾燥肌・敏感肌の方にオススメです。
簡単に効果を上げると三つあります。
それは、荒れてしまった肌を戻すこと、皮脂を補い肌に潤いを与えること、角栓や黒ずみを取ることです。

化粧水と乳液は本当に必要？？6つのポイントで解説！

 

１、化粧水と乳液の順番･･･スキンケアの手順、本当のところどうなの？

ここでもういちど復習してみましょう！

化粧水と乳液の役割を把握して、基礎化粧品の効果を最大限引き出しましょう。
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洗顔後の素肌には、(１)化粧水(２)美容液(３)乳液(４)クリームが鉄則。
鉄則は「基本形」として覚えておきましょう。

清潔な肌に、化粧水→乳液の順で。

化粧水でみずみずしい肌になった後に乳液をなじませるほうがなじみも良く、うるおいの浸透と持続が高まります

資生堂さんのアドバイスも、鉄則ステップで提案。
「高いしっとり感」と「べたつきのなさ」を両立。しっとり柔軟な肌の油水分バランスをととのえ、乾燥によるくすみをケアし、明るい肌へみちびきます。
３１年のロングセラー、薬用　雪肌精も鉄則ステップを提案。

２、まずは鉄則を検証。洗顔後の化粧水はなぜ必要？

化粧水がしっかりと角質層まで浸透することで、後に続く基礎化粧品が効率よく浸透しやすくもなります。
洗顔により失われた水分を補うのが化粧水のシンプルかつ本当の役割です。
化粧水だけは、洗顔後、直ちに、必ず使用することをオススメします。
まずはお肌のコンディションを整える第一歩。畑にお水をあげる感じですね。

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ロングセラー化粧水を検証！

美肌成分ヨクイニンを含むハトムギエキス配合。ロングセラー化粧水で洗顔後の肌をコンディショニング。
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ダメ元で購入したら、今まで使っていたものは何だったんだ！と思うくらい肌に合いました。リピート4本目です。
筆者も愛用中です！たっぷり大容量で惜しみなくコットンに含ませられて◎

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シンプル処方で人気の化粧水。

低刺激で水分を補給できる化粧水を選んでみましょう。コスパも重視！
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例えばこちらも！無印良品の基礎化粧品はライン展開されていて、肌にもお財布にも優しいシンプルな処方が本当に魅力的。

３、実際のところ、乳液は必要？

化粧水と乳液の違い！効果を最大限にいかす使い方とは？

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お肌のお手入れの必需品といえば、化粧水と乳液。使っている方は多いと思いますが、正しい使い方を理解していない人も意外といます。そこで、今回は、化粧水と乳液の違いをまとめてみました。正しいスキンケアで効果を最大限に引き出しましょう。
しっかり復習していきましょう♪
乳液は、保湿成分を助けるはたらきをしている、と考えるのが、わかりやすいと思います。
乳液は油分と水分を結びつけた状態。クリームでふたをする前に美容成分をお肌に届ける役目があります。

高知県民が教える、一度は絶対に行って欲しい地元民に愛されるグルメの観光スポット9選

 

①絶対食べるべし鰹のたたき！漁師料理 明神丸

■高知県高知市本町１－１－２
高知と言えば、鰹のたたきですよね。観光スポットとしても有名なひろめ市場内にもお店があります。わら焼きしている鰹のたたきが目の前で見れますよ＾＾
お馴染みの本場藁焼きたたきや、魚そのものの味を活かした漁師料理など本場の活が味わえるとっても土佐らしいお店です。

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鰹たたき盛り合わせ

絶対食べるべきメニューです。
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アクセス・詳細はこちら⇒http://tabelog.com/kochi/A3901/A390101/39000556/

②〆は絶対ここの餃子！！屋台安兵衛

■高知県高知市廿代町４－１９
屋台餃子の元祖【安兵衛】は創業昭和45年、高知県高知市の繁華街から少し離れた川沿いで5、6席ほどの小さな屋台での営業を始めたそう。本当においしくて小ぶりな餃子なので、2、3人前ペロリと食べられちゃいますよ＾＾

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焼餃子

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当初は屋台の名前もなくメニューもラーメンと餃子だけ、ふつうは飲みの〆にはラーメンだが、その屋台の餃子がアテにも〆にも食べやすいと評判となり小さな屋台も年々と席数が増えていき、今では50人も座れる屋台となり、昔ながら毎日屋台を組み立てブルーシートを張り、提灯に灯をともし、今なお屋台餃子の元祖として【屋台安兵衛】は営業をしているそうです。

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屋台

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アクセス・詳細はこちら⇒http://mfc-group.jp/yasube/

③衝撃のおいしさ★鳥心

■高知市南川添１５－３
市内の中心部から少し離れたところに本店を構える鳥心をご紹介します。
価格もリーズナブルで、土日には家族連れでにぎわいます。休日の夕方にはいつも行列ですが、並ぶだけの価値はありますよ。是非足を伸ばしてみてください♪

出典 | ©2017 （株）鳥心 高知　本店 本町店　とりやき食堂. All Rights Reserved.

南川添の本店

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酢タレ定食

唐揚に酢醤油と薬味の特製だれ
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《メニュー》
■定食 　　９５０円均一
○チキンナンバン定食(ダントツ人気NO.1です）
○唐揚定食（食べやすい「骨なし」に変わりました）
○辛子炒め定食（ピリ辛さが食欲をそそります）
○酢だれ定食(人気NO.2です)（カットした唐揚の上に、酢醤油と薬味がかかっています）
○酢どり定食（中華の酢豚風です）
○チキンカレー（本店限定！辛口のインドカレー）（売切れの際はごめんなさい）ミニサラダ付き■骨付鳥 ７５０円（本店限定）　ビールがすすみます！
○ひなどり（やわらかくジューシー）
○おやどり（歯ごたえのあるうまさ）■単品
○手羽先（定番の塩コショウ味と名古屋風）どちらかお選び下さい
○軟骨唐揚（ビールとの相性抜群）
○皮酢
○砂肝の唐揚
○ミニサラダ
○揚げ出し豆腐
○フライドポテト
等々

目指せモチモチ美肌！！韓国の最先端スキンケア８選！！

 

【卵由来成分】Holika Holikaのエッグソープ

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韓国の女性のようなゆで卵肌を手に入れられる、スキンケアの基本の洗顔です。見た目は卵そのもので、割っても卵！かなり斬新なコスメで、本物の卵と間違えそう！
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ふわっふわホイップ状のきめ細やかな泡が肌の汚れや余分な皮脂を包み込んでくれ、気になる毛穴の悩みにもおすすめ!
洗顔にも、バブルパックにも使えます。
思ったよりも泡立ちが良くて、ちょっと揉んだだけで泡がもこもこ出てきました。使ってみた感想は、ものすごくさっぱりします。
卵を泡立てネットにくるむと、上手に泡立てられます。
毛穴の汚れに効果があるというだけあって、1度の洗顔で少しのベタつきも残さずさっっっぱりと洗い流します。本当にものすごい洗浄力です。
韓国のスキンケア用品は洗浄力が高いので、使用後はしっかりと保湿をしましょう！

【発酵アルガンオイル】TONYMOLYのカプセルクリーム

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トニーモリーのフローリアニュートラルエネルギー100時間クリーム。発酵アルガンオイルによってしっとりモチモチ肌へ♡
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アルガンオイルを発酵させることにより粒子が細かくなり、肌に塗った瞬間発酵アルガンオイルカプセルが弾けて、肌の中に素早く浸透し栄養・保湿・弾力を与える。
韓国スキンケアブランド初の、最長100時間保湿を実現！まさに最先端！
テクスチャーはこってり系ですが、顔に伸ばす時サラッとツルっとした感じで、伸ばしてて気持ちいいです。
やっぱりクリームはスキンケアに重要！塗り心地も重要！！
塗った後がツルンとして、ベタつきを感じないのでオールシーズン使えるクリームかなぁという印象です。
季節ごとにスキンケアを変えなくていいのは嬉しいですね♡

【有機オリーブ】innisfreeのオリーブリアルスキン

出典 | @COSME

自然派化粧品ブランドのイニスフリーから、オリーブのスキンケア商品が誕生。名前の通りゴールドオリーブ成分が配合されており、見た目もオリーブオイルそのもの！
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太陽をたっぷり浴びて作られたオリーブの美容成分が、滑らかでツルツルなお肌に整える。肌の奥からうるおう、“保湿化粧水”
オリーブには抗酸化効果があるので、肌の老化を防いでくれます。
スキンをこれにしただけで 仕上がりが断然潤いました！とろみ系です。
使い心地までオリーブオイル！特に乾燥肌の人におすすめです。
今のところ肌トラブルもないですし、乾燥肌や敏感肌の人でも大丈夫だと思います。コスパ、機能効果的にもいいと思うのでオススメです。
20代後半の女性に人気のようです！

銀座美容外科クリニックの評判は？口コミ５つを紹介します

 

美容整形・美容外科なら銀座美容外科クリニック

出典 | Recruit Jobs

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銀座美容外科クリニックは、安心の症例数15万件超。
１５万以上の実績です！
一人ひとり時間をかけて治療してくれる
親身になって力になってくれます。
コースも都度払いも可能な安心の料金システム。
明朗会計、大切ですよね！

では、実際の費用はどれくらい？？

新型シミ取りレーザー…シミ1個（初回) ￥390
とってもお手頃です。
肝班レーザートーニング：肝斑部位1回：500円（初回限定）
こちらの値段も良心的！
埋没法（1点止・両目） 9,000円（初診限定・税込）
それぞれ初回限定ではありますが、気軽な気持ちで訪問できますね！では実際の口コミをみていきましょう。

『患者さんひとりひとりを大切にしているのが伝わります。』

出典 | (C) 2017 総量規制対象外ローンガイド｜年収3分の1以上でも借りれる All Rights Reserved.

看護師さんもカウンセリングしてくれた方も話しやすかったです。
大切にしてくれるからこそわかりやすい説明なんですね！
安心、安全な施術を常に心がけ、健康面にまで配慮した美容整形
健康面も気遣ってくれるなんて！
説明に説得力はあるし、対応も素晴らしかったです。
技術に自信があるからこそ、説得力があるんですね。

絶対後悔しない！使ってみるべき人気の韓国化粧品ベスト５

 

１位.ブラックシュガー マスクウォッシュオフ

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お砂糖のような大きめの粒でマッサージしながら、ザラつきや古い角質を除去します。毛穴ツルツル、すべすべな肌へと導きます。
毛穴ケア大切です。
週に1〜2回、洗顔をした後にマスカット粒大くらいを手にとり、軽くマッサージしながらなじませて、10分置くだけ！
使い方も簡単でいいですね。半身浴しながらするのもおススメです。
香りは、黒糖の甘い香りなのですが、人によってはコーラのような香りに感じる方もいるそうです。
女の人は甘い香りすきですよね。

２位.エアクッション サンブロック EX

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エアクッションは、メイク崩れの原因となる肌温度を塗布することで下げ、
SPF50+/PA+++と高い紫外線カット機能☆コレ１つでベースメイクが出来てしまう優れもの！
メイク崩れしなくなるなんていいですね。
高いプロテクト効果をもちながら肌にすっとなじみやすいので、白浮きすることなく素肌本来の美しさを引き出します。
塗ってる感がないのもこの商品のいいところですね。
とにかくみずみずしい感触が気持ちいい。トントンと顔全体にたたき込むようにつけるだけで、手軽に濡れたようにつやめく肌に仕上がります。
ツヤツヤ肌いいですよね。

３位.Jewel Light Waterproof eyeliner

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滲まない！くずれない！まるで宝石を散りばめたようなキラめくパール感が目元を鮮やかに演出してくれるウォータープルーフタイプのアイライナー
めちゃくちゃ使いやすそうです。
クレヨンのように書きやすく、しかもウォータプルーフで
ちょっとこすったくらいじゃ全然よれない優れモノなんです！
ウォータプルーフは嬉しいですね。
しっとりとした柔らかいペンシルなのに、瞼に使ってみると水や皮脂に流れにくく、
しっかりと密着します。
描きやすそうでいいです。

女友達にプレゼントなら♡贈ってよかった美容グッズ５選

 

絶対喜ばれる！美容グッズのプレゼント

いくつあっても困らないのが美容グッズ♡自分で買うのはもちろん楽しいですが、友達から貰うと自分では買わない物や新しい発見もあってさらに楽しい！プレゼントに迷ったら美容グッズを贈ってみましょう。
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「美は一日にしてならず」と言うように、美容はコツコツ続けて後から成果を得られる物。プレゼントを贈った相手と、次に会った時の話題も事欠きません。
美容に目がない女子達が盛り上がるプレゼントは、絶対に美容グッズ！！
「化粧品を買うために欲しかった洋服を我慢した。」そんんな女性に贈るなら、欲しくないかもしれない洋服より、絶対に必要な美容グッズの方が無難。
女性が必要なのは衣食住 + 美容！
女友達の誕生日プレゼントには美容グッズを選ぶ人が多いようです。女性にとって美の追求は欠かせないものですから、プレゼントすると喜ばれますよね。
中でも特に喜ばれる美容グッズをご紹介していきます！

ナノタイム　ハンディミスト

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ナノタイム　ハンディミスト
ハンディタイプの美顔器
￥5,980
片手で持てるコンパクトなミストで、いつでもどこでもお肌に潤いを♡美容グッズといえば美顔器は王道ですよね～♡
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ナノタイムHDは水や化粧水を毎秒11万回以上の超音波振動によってきめ細やかなふんわりミストにします。お化粧やファンデーションの上からでもしっかり奥まで届くので、お肌はべたつかづにしっとり保湿できます。
口コミとユーザーの商品評価によって改良され続けている美容グッズです。
とても使いやすいし、使用後は肌が柔らかくなった気がします。友人にも大好評。みんな ミストの後の肌の調子がいいと喜んでいました。
美容プレゼントの鉄板アイテムとなっています☆
自分の今使っている化粧水を入れることができるので、コストもかからないし、何よりいつも使っている化粧水がミストで出てくるので、肌に合ったものをそのまま使えるのがいいです！
これが支持されている最大の理由！やっぱり自分に合う化粧水が使えるってイイ♡

パナソニック　ヘアードライヤーナノケア

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パナソニック
ヘアードライヤーナノケアEH-NA27
￥11,000
美容ブランドといえばパナソニック！ナノケア粒子で髪の毛がツヤツヤになります。プレゼントにぴったり！
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キューティクルを引き締め、しっとりまとまる髪へ。
「ナノイー」が髪に浸透。髪に水分を与え、キューティクルを引き締め、ツヤのあるしなやかな髪へ。
美容にこだわる人はもちろん髪にもこだわる！
ドライヤーは、重量が軽いほうが良いし、毎日使う物なので、ちょっと良いものを購入することをお勧めします。
まさにプレゼントにおすすめの美容グッズです。
いまナノケアシリーズは人気殺到の商品なんです！ケア商品に騙されたと思ったら大間違い。大満足いただける商品ですよ
美容家電と言えば誰もが認めるパナソニック！絶対に失敗がありません。

ニキビあと、クレーターを目立たなくするメイクテクニック５選

 

ニキビがクレーター状態になってしまった！

出典 | (C) 2016 ニキビ跡クレーター治療講座All Rights Reserved.

ニキビが治った！と思ったら・・・あれ、頬や額に凸凹した感触が残ってる・・・なんてありませんでしたか？ この凸凹状態になったクレーターは治すのがやっかいですよね。 治療するには皮膚科などに行かなければ行けませんが、治るまで何とかして目立たなくしたい！そう思いますよね。
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ではどうしてそんな状態になってしまうのか

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凸凹跡に限らず、
ニキビ跡は「ニキビが酷く炎症を起こす」（アクネ菌と白血球が戦う）ことが原因です。
ニキビの跡はお肌が戦ってくれていた証拠なのです
同じようなニキビでも、そのニキビの炎症具合、
その人の体質・肌質によって「凸凹跡」が残るかどうかが決まる。
ニキビが悪化して激しい炎症を起こしてしまうと、皮膚組織を破壊する事で炎症の広がりを抑えようとします。 この時に肌内部の真皮部分が傷つけられてしまうと、新しい皮膚を作り出す事が出来なくなり ニキビの炎症を起こした部分は凸凹したクレーター状態になってしまうのです。
クレーター状態なっているということはニキビ跡でも一番ひどい状態です。

治療するには大変・・・

出典 | © Mynavi Corporation

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基本的にクレーター肌の治し方は凸凹している肌を剥がし、新しい皮膚組織を作ることです。 スキンケアの専門用語に置き換えると、「ピーリング」と「肌のターンオーバー」です。
ほんの軽症のクレーターの場合、ターンオーバーを正常にすることによって、
キレイになる可能性があるので、 いきなりピーリングやレーザー治療をする前に一度正常化するように心がけてみてください。
美容外科は医師が治療にあたるため、つい安心して任せてしまいたくなります。 しかし、病院や医師によって技術に差がありますので、高額な治療費を払う前に、事前にリサーチしておく必要があります。

メイクテクニック①メイク前には丁寧に保湿。

出典 | ©2017 時代は通販！人気スキンケア商品口コミ＆レビュー All Rights Reserved.

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メイク前の保湿は本当に重要です。 肌が乾いてカサカサな状態だと、粉っぽい仕上がりになりますし肌の凹凸も目立ちやすくなります。

プチプラ化粧水が好き！口コミ高評価ランキングトップ５

 

プチプラだからって、あなどれない！

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プチプラ化粧水ランキング♪
via monetizemaster.com
「きれいな肌でいたいけれど、化粧水にかけるお金はできるだけ節約したい！」これって、多くの方が抱える悩みではないでしょうか。
毎日使う化粧水、出費は馬鹿になりませんよね。

安い化粧水のメリットはやはり遠慮なく使えることですよね。

100円、とはいいませんが、ドラッグストアで1000円未満で買える化粧水は本当に良いと思います。

遠慮なく使える。
化粧水はたくさん叩き込んでも意味がない。という人もいるかも知れませんが、意味はありますよ。

近年は値段が安くても効果は超優秀！　というプチプラコスメがたくさんあるようだ。
お値段以上の価値がある！
そんなプチプラ化粧水をランキング形式でご紹介いたします。

【第5位】肌研 極潤 ヒアルロン液

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ランキング５位
極潤 ヒアルロン液
肌研(ハダラボ)
170mL　￥ 798
via store.shopping.yahoo.co.jp
高い保水力で知られるヒアルロン酸の約2倍の水分を抱え込む
スーパーヒアルロン酸（うるおい成分）を配合。
素肌をうるおいで満たし、みずみずしさをキープします。
ランキング5位！保湿の王道、ヒアルロン酸をたっぷり配合♪
つけた瞬間からうるおう、とろみのある美容液のような化粧水です。たっぷりうるおい、吸いつくようなもちもち素肌に導きます。健康な素肌と同じ弱酸性。肌へのやさしさに配慮した、低刺激性・無香料・無着色・オイルフリー・アルコールフリーです。
とろっとした贅沢なテクスチャーの化粧水。お肌にも優しい処方です。
夏はこれ一本、冬は乳液をプラスして使っています。しっとりしていつも年齢より若く見られるようになりました！
値段的にも惜しみなく使えるのがいいです。
惜しみなく使える、それがプチプラ化粧水の醍醐味！
とろ～っとした液で
パッティングするたびに肌に染み込んでく感じ！
肌が手に吸いついて、
めっちゃもちもち肌になってしっとりする！！！

 

【第4位】専科 美容液からつくった化粧水(しっとり)