健康診断でコレステロールの値がひっかかっても、何をすればいいのか分からない人は多いでしょう。お医者さんに「食生活に気をつけてくださいね」と言われても、その時だけで実際には何もしないこともあります。
もちろん健康は気になりますが、だからと言って本格的に食事療法まではしたくない！人も多いです。けれど逆に手軽な方法なら試してみたいかも…と思いませんか？
簡単な方法でコレステロール値を改善し、健康にもなれちゃうのが「青汁」です。
ここではただの青汁ではなく、「注目の成分」が配合され、特定保健用食品(トクホ）に認定された青汁を解説します！注目の効果やおすすめの青汁なども紹介しますよ。
そのデトックス効果の高さから今話題のヨガ、“ホットヨガ”。美容に興味のある方なら一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？
全国でホットヨガをおこなうヨガスタジオの数も増えており、これからもその人気は上昇していくだろうと言われています。
そんなホットヨガはニキビに困っているみなさんにもおすすめのニキビ撃退法でもあります！今回はホットヨガがニキビに効果的な理由とその実践方法、そしてホットヨガ時のケア方法をご紹介します。
これを学んで、引き締まった身体にストレスフリーな精神。そしてキラキラ輝くニキビのない美肌を手に入れましょう！
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多くの化粧品メーカーから化粧水や乳液が販売されていますね。
あなたが愛用している基礎化粧品、いつ頃誕生したのかご存知でしょうか？また、保湿以外の効果はありますか？
今回は化粧水本来の目的である保湿をしながらも様々な効果が期待できるスキコンという化粧水をご紹介します。
なんと素肌につけるだけで、特別なにもしなくてもニキビも防ぐことができるとか。スキコンの魅力について迫ってみましょう。
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『ニキビは食生活』からとはよく言ったものの、栄養のある食べ物は野菜や果物が中心なわけです。好みの問題は誰でもあるでしょうし、そこでもうあはり食生活の偏りが出てしまいがち。そんなときは、どう効率よく摂取すればよいのでしょうか？
ニキビに良いと言われる食べ物、そしてニキビに良くないと言われている食べ物はあまりにも多すぎると言わざるを得ません。ですが、ニキビを対策するにはまず『食事』から改善してみませんか？実際に、ニキビと食べ物には深い関係があるんです。
みなさんは、「サリチル酸」という言葉を耳にしたり、見たことがありますか？
実は、このサリチル酸は、ニキビの有効成分のひとつなんですよ！
ニキビケアに本格的に取り組んでいる方なら、ご存知の成分ではないでしょうか…。
サリチル酸は、皮膚科の処方薬や市販ニキビ薬、ニキビケア化粧品に配合されている成分なんです。また、美容皮膚科の施術の際に用いられることも。
ですが、サリチル酸は全てのニキビに効果があるワケではないので、使用の際はご自分のニキビがどんな状態なのかを見直すことが大切なんです。
このページでは、「サリチル酸」について紹介してまいります。
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食生活が乱れがちな現代人において、必要な栄養素をバランス良くとって健康的に暮らしたいとみなさん考えていますよね。
しかし忙しい人にとっては野菜をしっかり摂って、ビタミンやミネラル分を補給するのも難しいと思います。
ビジネスでのつき合いも多く、外食ばかりの偏った食生活を送っている人も多いのではないでしょうか？
今回ご説明するのはそんな忙しい人たちでもしっかりと栄養補給できて、しかもとても簡単に飲むことができる『あしたば青汁』について詳しく解説していきます。
青汁を飲んで野菜不足を解消できればいいな、と感じている方はたくさんいますよね。
確かに、青汁には豊富な栄養が含まれているので、毎日摂取すれば野菜を食べるように高い栄養価を取り入れられます。
しかし、本当に青汁を飲んでいれば、野菜不足を解消できるのでしょうか。 続きを読む
皆さんは青汁の人気ランキングをどう思っていますか？信じてますか？信じていませんか？そもそも人気ランキングって味なんでしょうか？栄養や効果なんでしょうか？
これにはいろいろな角度から考えなければなりません。青汁は飲み続けることが大事なので、味が美味しいのは大事なことです。 続きを読む
乳酸菌が入った青汁っていろんな種類のものを見かけますね。青汁と乳酸菌って不思議な組み合わせな気もしますが、実はそんなに意外でもないんです。「食物繊維」「乳酸菌」「便秘」「ダイエット」…こうして並べてみるとなんだか関連性がありますよね！
