気になる脇の下ダイエット！リンパ？冷えピタ？今年こそはみ肉解消！

これからの暖かい季節には気になります！

脇のお肉がプニっとはみ出ちゃいませんか？

そんなに太っている訳ではないのにはみ肉している方もけっこういますよね。

何とかなくしたい！でもどうすればいいのでしょう？

今回は脇の下ダイエットのことをしっかり調べてみました！

目次

1.　はみ出してませんか？脇の下のお肉！？
1-1　どうしてはみ出す脇の肉？
1-2　部分痩せは不可能派と可能派に分かれています！
1-3　効果的なストレッチは？

2.　姿勢が悪いとはみ出ます！
2-1　猫背ではないですか？
2-2　背中の肉と二の腕は？
2-3　ブラジャーのせいもあるかも？

3.　押して痛いならリンパ！？
3-1　脇肉とリンパは関係あるのです！
3-2　リンパって何？
3-3　リンパの詰まり解消作戦！

4.　冷やして痩せる方法があるのです！
4-1　ホメオスタシスって何？
4-2　冷えると太るのでは？
4-3　褐色脂肪細胞を刺激すると？

5.　まとめ

1.　はみ出してませんか？脇の下のお肉！？

暖かい季節になるとノースリーブを着たくなります。

でもそんなとき気になるのが、腋の下のお肉。

どうも単純に太っているからとかではない、他の理由も絡んでいそうなんです。

例えばリンパ、姿勢、ブラジャーの問題、効果的なストレッチなどもありましたのでご紹介
します。

1-1　どうしてはみ出す脇の肉？？

実際あのお肉はバストの一部でブラジャーに上手に入れてしまえば立派にバストの一部と
いわれています。

脇の肉もしっかり入れられるブラジャーを探して正しく使えばOKです！って

それではここで記事が終わってしまいますので、もうちょっと突っ込んで色々調べてみました。

脇だけが太るということはありませんし、反対にいうと脇だけ痩せることも出来ません。

体は全部繋がっていますから。

脇だけではなく部分痩せ自体が不可能だといわれます。

なぜ部分痩せが不可能なのかといいますと、例えばラップを巻いてサウナに入るなんて方法は
水分を外に出すだけなのです。

水分が出れば一時細くなったような気がしますが、直ぐに元に戻ってしまうのは想像がつきます
よね？

水分が移動しても痩せた訳ではないのです。

痩せるとは脂肪が燃焼して減ることです。

筋肉を付けると引き締めることは出来ますが、実は筋肉が付いたからといって脂肪が減る訳でも
ありません。

脂肪を減らせるのは有酸素運動で燃焼させるしかないようなのです。

そうなると確かに部分的に有酸素運動させるのは難しそうですね。

脇の下だけダイエットするのはやはり不可能なのでしょうか？

1-2　部分痩せは不可能派と可能派に分かれています！

部分痩せは不可能派と可能派に分かれています。

不可能派が大多数をしめる中、可能派も存在しているようです。

上記の話はほぼ不可能派の意見ですが、確かに脂肪が付きやすい場所は存在します。

とはいっても、お腹だけなどの一部が太っていて後は痩せて筋肉質だ。

そんな人は100％に近いくらいいないですよね。

栄養分は血液と共に全身を回っている訳ですから、ある程度全身に行きわたると考える方が
普通なような気がします。

正し、脂肪が付きやすい場所は存在していて、脂肪が付きやすい場所があるのであれば
部分痩せだって可能だろう。

脂肪が付きやすい場所と付きにくい場所は何が違うのか？

それは良く動かす場所と、動かさない場所で、動かないから溜まっていたものを動かすことで
痩せられる。

というのが可能派の言い分です。

何となくそれもありだな！？って感じがしませんか？

動かすことで脇の下ダイエットは成功するのでしょうか。

1-3　効果的なストレッチは？