脇の下にもニキビができるの？5つの原因と6つの改善法とは

2.脇の下のニキビを改善する6つの方法とは？優しいケアを！

脇の下のニキビは、できにくい分、できてしまうと、どうやってケアをしていけば良いのか非常に悩んでしまうことでしょう。

痛みが伴うと、「余計なことをすると悪化するのかな？」とか、「脇の下にニキビ跡が残ってしまわないかな？」と、とても不安になると思います。

脇の下は、意外と人から見られてしまう場所ですし、自分でも気になる部分の1つですので、ニキビができたら絶対にキレイに治したいですよね！

そこでここでは、脇の下のニキビを改善する方法について紹介したいと思います！

2-1.脇の下のニキビを改善するには負担のない脇毛処理をすること

脇の下のニキビを改善するには、脇毛処理をするときに、脇の下に負担をかけないことが大切です。

脇毛処理をするときは、お風呂に入って体を温めて皮膚を柔らかくし、毛穴を先に開いておきましょう。

毛穴を開いたら、クリームやボディーソープ、石鹸などをつけて、毛抜きではなく、カミソリで優しく沿っていきましょう。

毛抜きはどうしても皮膚に大きな負担をかけてしまうので、使わないほうが良いとされています。

カミソリはT字のものよりも、顔などに使うI字のものの方が深剃りを防止することができるので、皮膚への負担が防げるようです。

私は、脇の脱毛をしてから1回も脇の下にニキビができたことがないので、クリニックなどでの脱毛もおすすめです。

脇の脱毛は、エステなどでの光脱毛よりも効果の早い医療脱毛がおすすめです！効果が早い分、自己処理をする機会が減るため、ニキビもできにくくなりますよ！

2-2.脇の下を清潔に保つことでニキビの改善を早めることができる

脇の下は、汗をかいたり、べたついたときは、キレイに拭いてあげましょう！

今はパウダーシートなども売られているので、外出時に気になったときは、応急処置としてパウダーシートで優しく拭いておくのもおすすめです。

家に帰ったら、シャワーなどで脇の下を洗って、清潔にしておきましょう！洗うときはゴシゴシと力を入れて洗うのではなく、泡で優しくふんわりと洗ってあげてくださいね！

2-3.脇の下のニキビ改善には食事のバランスも関わってくる！？

脇の下にニキビができたときは、肌のターンオーバーを正常に促すためにも、食事のバランスに気を付けていく必要があります。

例えばビタミンB群ですと、皮脂の分泌をコントロールしたり、代謝を上げて肌のターンオーバーを正常に促す効果があるため、納豆やうなぎ、レバーなどを食べると良いでしょう。

他にも、海藻類などに含まれているミネラルは、乾燥を防止することができるため、摂取するように心掛けてください。

2-4.脇の下の保湿をしよう！スキンケアでニキビが改善する！？

脇の下は、保湿を忘れがちな部分ですが、脇毛処理などで負担をかける部分でもあるため、必ず保湿をするようにしてください。

お風呂から上がったら、顔のスキンケアをすると思うのですが、その時に一緒に脇もケアしてあげるのも良いですし、ボディークリームを塗るのも良いと思います。

保湿をすることで、皮膚を柔らかく保つこともできますし、皮脂のコントロールをすることもできるため、脇の下のニキビを改善するだけでなく、予防することもできるのです。

2-5.脇の下のニキビに効く！？ミョウバン水を使ってみよう！

脇の下のニキビ改善や、汗を抑制するためには、ミョウバン水を使うことがとても効果があると言われています。

ミョウバン水は、ペットボトルに1.5リットルの水を入れて、ミョウバンを50g入れてよく振るだけでできるため、お手軽でいつでも作っておくことができます。

このミョウバン水を脇の下につけることで、ミョウバンの持つ殺菌効果がニキビの原因となるアクネ菌に働きかけたり、皮脂の分泌を抑制する効果があると言われています。

そのため、脇の下のニキビに悩んだときは、ミョウバン水を試してみるのもおすすめです！

2-6.脇の下のニキビに薬を使うならペアアクネクリームがおすすめ

脇の下のニキビに、市販のニキビ治療薬を使うなら、ペアアクネクリームがおすすめです。

ペアアクネクリームは、ニキビへの有効成分であるイブプロフェンピコノールが含まれているため、脇の下のニキビの炎症を抑えてくれる効果があります。

また、アクネ菌を殺菌してくれるイソプロピルメチルフェノールも含まれているので、脇の下にできたニキビをしっかりと完治するように導いてくれます。