豆乳バナナで美味しくダイエット！人気2選とレシピもご紹介

・粉末タイプの豆乳とバナナや牛乳を混ぜて、食事を摂る時間がない時の救世主に飲んでいます。ダイエットしているわけではなかったけど、少し痩せました。

・朝食前に豆乳バナナを飲んでいて満腹感に驚いています。

・産後のシェイプアップ目的で豆乳バナナを試したら2kgほど痩せました。

・豆乳バナナを朝に飲む習慣をつけたら、自然と食事の量が減った気がします。

この様に、豆乳バナナは、朝に摂取しているかたが多くみられるようです。豆乳とバナナの栄養成分からも、栄養サポートにもなり美容にも健康にも効果的といえるでしょう。

4. 大人気キッコーマン「豆乳飲料 バナナ」

キッコーマン（以前は紀文でも知られていた）から発売している「豆乳飲料 バナナ」は、市販の豆乳バナナの王道といえるほど人気です。その「豆乳飲料 バナナ」の原材料や成分など口コミもあわせてみていきましょう。

4-1.「豆乳飲料 バナナ」の魅力

「豆乳飲料 バナナ」は、黄色いバナナ色のパッケージが印象的な豆乳バナナドリンクです。以前は、紀文とも記されていましたが現在はキッコーマンのみ掲載されているのも話題になっています。スーパーやコンビニなどでも手軽にご購入いただけるのも魅力といえるでしょう。

・「豆乳飲料 バナナ」…200ml 希望小売表示価格90円（税抜）、200ml3パックセット 希望小売表示価格270円（税抜）、1000ml 希望小売表示価格280円（税抜）

200mlが3パックセット売りになっているものは、地域限定商品となっています。

4-2.「豆乳飲料 バナナ」の原材料と成分

「豆乳飲料 バナナ」の原材料と成分をみていきましょう。

「豆乳飲料 バナナの原材料」…大豆、砂糖、バナナピューレ、米油、香料、糊料、クチナシ色素

大豆は、カナダ産で遺伝子組み換えではないものを使用しています。糊料（こりょう）は、豆乳の沈殿防止に使用している物質で植物や海藻に含まれている粘りのある物質といわれています。

「豆乳飲料 バナナの栄養成分（200mlあたり）」…エネルギー135Kcal、カリウム269mg、大豆サポニン48mg、タンパク質5.4g、カルシウム22mg、イソフラボン32mg、脂質3.5g、マグネシウム32mg、炭水化物20.4g、コレステロール0、ナトリウム41mg、レシチン226mg

4-3.「豆乳飲料 バナナ」ご愛飲者の口コミ

「豆乳飲料 バナナ」は、スーパーをはじめ、コンビニや通販でも人気です。そんな「豆乳飲料 バナナ」のご愛飲者の口コミも注目してみましょう。

・美味しくて、スーパーで購入すると更にお得です。

・ちょっと甘めですが朝に飲むのにはオススメです。

・キッコーマンの豆乳シリーズは結構飲んでいますが、バナナ味は安定感のある味だと思います。

・子供も大好きで、親子で飲んでいます。

・毎朝飲んで健康サポートしています。

・飽きがきそうで飽きがこないので、長く続けられます。

「豆乳飲料 バナナ」は、ご家族で飲める美味しさなのも人気の理由の1つといえるでしょう。甘さが気になるかたも中にはいらっしゃるようですが、朝に飲めば問題ないというかたが殆どのようです。

5.忙しい毎日にカゴメ「野菜生活100 Smoothie豆乳バナナMix」

カゴメから発売している「野菜生活100 Smoothie豆乳バナナMix」は、忙しい女性をターゲットに作られた豆乳バナナ系のスムージーで話題になっているようです。

5-1.「野菜生活100 Smoothie豆乳バナナMix」の魅力

カゴメの「野菜生活100 Smoothie豆乳バナナMix」は、毎日お仕事や家事で忙しい女性のための美容と健康サポートにつくられていて、腹持ちも良く半日分の野菜を摂取できるのも嬉しいです。食物繊維も野菜果実由来で、フルーツや野菜で飾られたパッケージは飲んでいて幸せにさせてくれます。

内容量も330mlとボリュームありなので、朝の忙しい時間やお仕事で食事の時間がないかたにも、「野菜生活100 Smoothie豆乳バナナMix」なら栄養バランスもとれていて便利です。価格は、ショップによって異なりますが、ほとんどのショップで、180円前後で販売しているようです。

5-2.「野菜生活100 Smoothie豆乳バナナMix」の原材料と成分

「野菜生活100 Smoothie豆乳バナナMix」の原材料と成分をみていきましょう。

「野菜生活100 Smoothie豆乳バナナMixの原材料」…ニンジン、キャベツ、茄子、アスパラガス、セロリ、白菜、大根、ケール、レタス、クレソン、ホウレン草、パセリ、ビート、カボチャ、バナナ、りんご、レモン、食物繊維、大豆粉末、豆乳、香料、乳化剤、ビタミンC、pH調整剤

※バナナ、りんご、大豆の食物アレルギーをお持ちのかたはお気をつけください。