トマトスープダイエットを徹底解説！本当に短期間で痩せることができるの？

「１週間で体重が３キログラム減りました。ただ、最初のうちはお腹がすいて我慢が必要でした。そのうち胃が小さくなったのか我慢できるようになりました。」

「なんと６０キログラムあった体重が５５キログラムになりました。なにより嬉しいのが鏡に映った自分の姿が細く見えるようになったことです。」

「体重は１キログラムしか痩せませんでしたが、見た目が変わったようです。みんなから痩せたねと言われます。ちょいちょい取り入れていけばいいかなと思うダイエット方法です。」

「今日で６日目ですが体重減少は見られません。でも、嬉しいことに今まではいていたズボンのウエストが緩くなっています。あと、むくみも消えました。」

「トマトスープダイエットを７日間行いました。ダイエット自体はやめましたが、脂肪燃焼スープは続けて飲むようにしています。体重の減り方が速い気がします。」

トマトスープダイエットを実施した人の多くが体重が落ちたと口コミしています。１週間だけの実施でも何らかのダイエット効果が得られやすいことがわかります。

５．２．トマトスープダイエットは過酷？

トマトスープダイエットでは多くの人が短期間に痩せたという口コミを寄せている反面、過酷といった口コミも目立ちます。

「ダイエット効果は確かにありました。でも、とってもきつかったです。毎日トマトスープばかりだと飽きてしまいました。もうやりたくないダイエット方法です。」

トマトスープダイエットでは毎日トマトを使用したスープを飲むことが求められます。１週間同じような味では飽きてしまうという意見が目立ちました。カレー粉を利用したり味を工夫して１週間乗り切ることが重要になってきます。

「ダイエットをやり始めて５日目。アルコールが飲めないのはきついです。ストレスになります。」

ダイエット方法には向き不向きがあります。トマトスープダイエットにはルールがあるため、そのルールを守ることがストレスとなるような場合には続けるのは難しいかもしれません。また、口コミの中には７日間決められた内容ではあっても、多少はルールを曲げて続けているといったものも見られました。ただし、その場合には人によっては効果が得られないかもしれません。

「１週間で体重が３キロ減りました。ですが、普通の食事に戻したらすぐに元の体重に戻ってしまいました。」

この口コミの場合、回復食をきちんと摂り入れていなかったことがリバウンドの原因かもしれません。きついダイエットに成功して美味しい食事を食べたい気持ちもわかりますが、あと少しだけ我慢して回復食を３日程度食べるようにしましょう。そうすることで、リバウンドを防ぐことができます。

トマトスープダイエットは短期間での成功率は高いですが、１週間の献立が決まっているため、その予定がきちんと守れるよう日程調整を行なうことも求められます。また、同じような味のスープに飽きてしまう場合も考えられます。トマトスープダイエットを実施する前に、自分に行なうことができるのか考えてから実践するようにしましょう。

６．まとめ

トマトスープダイエットは短期間で痩せれる成功率の高いダイエット方法です。ルールをきちんと守ってダイエットするようにしましょう。また、トマトスープダイエットが成功した際には回復食を忘れずに取り入れることでリバウンドも予防しましょう。きついダイエット方法との口コミもありますが、本気でダイエットに取り組みたい人にはおすすめのダイエット方法ですので、ぜひお試しください。